头发
关于头发这件事，不同的人有不同的烦恼，有些人会问白头发是什么原因，而有些人则更关心如何让头发浓密？掉头发是什么原因？事实上，好的秀发不但需要平时的保养护理，也需要养生内调。那么，应该如何让我们的头发变得更好更健康呢？下面不妨让我们一起通过具体的内容了解看看，相信其中会有小妙招可以帮助到你的。
相关常识
- 头发乌黑靓丽只因吃了它们
- 在生活中，有很多人还没到脱发年纪就开始脱发，没到白发年纪就白发，这让人十分尴尬。其实生活中的黑发秘方有很多，但不
- 晚上洗头竟有这危害
- 在结束了一天忙碌的工作后，大多数朋友都想要好好的放松一下自己，无论是看看电视新闻还是早早的上床休息都是不错的选择
- 洗头发要挑对时间
- 早上一睁开眼，不管前一天做了什么，还有什么是未完待续的，都将在这新的一天里翻开新的一页。也许你还觉得很困倦，没有
- 小妙招让头发顺滑柔亮
- 每个女人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，但是春季干燥，头发干枯毛躁怎么办呢?很多的美眉也会遇到头发分叉的烦恼，网上说
- 常吃这物让头发更有范
- 很多男性都有脱发的现象，引起脱发的原因有很多，饮食不规律、生活作息不规律等。那么，男性如何防止脱发呢?怎么治疗脱
- 内服这一物可治头发早白
- 头发的重要性相信每一个人都知道，而头发早白的朋友也想通过治疗来让自己白发变黑发。那么你知道吃什么能白发变黑发吗？
精彩推荐
- 你渴望长发及腰，拥有修长、浓密的黑发。为此，你会多关注头发。但更多的时候，你在梳头时，你会发现，头发脱落很快。
- 中医诊断疾病讲究“望闻问切”，其中“望”字是最基本的，通过患者的面容、指甲、眼睛等生理状态来确定疾病。
- 白发是每个人都不想要用拥有的，但因为工作、生活的压力很多人都会出现白头发的情况，一些朋友想要将白头发拔掉。
头发知识
很多人都希望自己能够拥有浓密的秀发，但是在日常生活中，却时常忽视那些伤头发的行为，那么，有哪些事情是需要关注的呢?
伤头发的行为
如果你经常做下面这些事情，请一定要及时改正，因为这些事情会导致头发健康遭受严重的损伤。
头发扎太紧
扎马尾辫或盘发会拉紧头发和头皮，易使毛囊松脱，从而影响头发生长。
头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害，导致牵拉性脱发。建议尽量梳披肩发，尤其是睡觉时。
使用定型胶
定型产品通常都是酒精寒凉很高，而酒精在挥发的过程中会带走头发里的水分，让头发变的干燥脆弱，易脱落。
建议避免使用酒精含量高的定型产品，同时使用含胶原蛋白的护理产品，帮助锁住头发水分。
使用卷发棒
电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害头发角质蛋白，一旦角质层受损，头发就易失水，变得干枯易断。
建议少用热定型工具，电吹风一周使用次数限定在2~3次，并尽量用低温档。
晒太阳
强烈的紫外线会伤害我们的头发和头皮，导致头发变脆、易掉，头皮毛囊松脱等问题。
头发暴露于紫外线下，久了弹性和强韧度就会下降。长时间的紫外线照射会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。
蒸桑拿
这会引起皮肤脱水，进而导致头发干燥、变脆、容易脱落。
高温还会迅速透过头皮毛孔伤害发根，以致涂抹的护发素还来不及形成保护层。建议洗澡时降低淋浴温度，最好用40℃以下的温水洗头发。
抹过多的护发乳
你一定以为，头发干燥，缺乏光泽的话，蜂蜜多抹点护发乳就可以解决问题，但事实是，涂抹过量的护发乳只会增加头皮的负担，“营养过剩”后的头皮，就也变得不健康了!而且，在涂护发乳的时候，只需涂在发梢即可。
节食
节食的一个明显危害就是脱发。头发主要是由蛋白质组成的，只有摄取充足的蛋白质才能让头发健康生长，建议适当吃鱼、鸡、豆类补充蛋白。
用力梳头
妄图在最短时间内灭掉头屑?头发干枯用梳子的末端刮头皮的确可以暂时性地把头屑清理掉，但你要知道是，头皮上的角质会因此剥落，让你的头皮受到极大的损伤!
