痰湿

生活中，很多人都是痰湿体质，这样的体质往往是不太容易察觉的，但是时间久了，痰湿越来越严重，人也就会变得没有精神。所以，在早期的时候知道痰湿体质的症状，才能合理的调整。那么，痰湿体质如何减肥才能取得比较好的效果呢？下面我们将通过本次的专题来为大家讲讲有关痰湿的知识，希望通过阅读之后，能够让你更加的了解其中的奥秘。

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　　痰湿体质的症状

　　临床表现

　　①肥胖

　　体形肥胖、腹部肥满松软，也就是西医说的超重，并容易中心性肥胖的人。

　　②眼胞微浮

　　“脾为生痰之源”。

　　③胸满痰多

　　“肺为贮痰之器”。

　　④身懒乏力

　　就是懒、不爱动，身体发沉。

　　⑤嗜睡

　　睡觉总睡不够，早上起来就觉得疲倦。即使天天睡够了，还是觉得没睡够。

　　痰湿体质形成原因

　　1、有很大程度上市遗传的原因

　　这类的病症会遗传的概率有很大，比如糖尿病、高血压、痛风、高脂血症等等。

　　2、长期的口味偏咸

　　吃盐太多是促生和加重痰湿体质一个非常重要的饮食因素。

　　3、年轻的时候吃太多冰冻寒凉的东西

　　这样会促生和加重你的体质偏颇，比如说会加重你的阳虚体质，会加重你的气虚体质，也会加重你的痰湿体质。当你吃比较凉的食物就会伤脾胃了，伤了脾胃有的人就表现为：“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，你的脾胃被伤掉之后，功能不健全，这时你就会形成痰湿体质了。而且这种痰湿体质往往和阳虚夹杂在一起，这种痰湿和阳虚合起来，一旦发胖，它就是一个重度的肥胖。而且很不好搞。

　　4、长期熬夜

　　只要他长期熬夜，他的舌像就呈现出一种典型的痰湿壅盛的舌像：舌苔厚腻，久久不退。你如果是长期的舌苔厚腻，久久不退，那基本上可以断定是痰湿体质，湿气很重。

　　所以总是熬夜特别促生痰湿体质。机理如下：你老熬夜，它影响胆气的疏泄，影响到胆的话就会影响到肝，肝接着就影响到脾，它这是环环相扣。

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