痰湿
生活中,很多人都是痰湿体质,这样的体质往往是不太容易察觉的,但是时间久了,痰湿越来越严重,人也就会变得没有精神。所以,在早期的时候知道痰湿体质的症状,才能合理的调整。那么,痰湿体质如何减肥才能取得比较好的效果呢?下面我们将通过本次的专题来为大家讲讲有关痰湿的知识,希望通过阅读之后,能够让你更加的了解其中的奥秘。
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痰湿知识
痰湿体质也是一种不健康的表现,所以在日常生活中,如果你是探视体质,那么就要注意调理了,那么,痰湿体质的症状有哪些?痰湿体质形成原因是什么?下面一起看看。
痰湿体质的症状
临床表现
①肥胖
体形肥胖、腹部肥满松软,也就是西医说的超重,并容易中心性肥胖的人。
②眼胞微浮
“脾为生痰之源”。
③胸满痰多
“肺为贮痰之器”。
④身懒乏力
就是懒、不爱动,身体发沉。
⑤嗜睡
睡觉总睡不够,早上起来就觉得疲倦。即使天天睡够了,还是觉得没睡够。
痰湿体质形成原因
1、有很大程度上市遗传的原因
这类的病症会遗传的概率有很大,比如糖尿病、高血压、痛风、高脂血症等等。
2、长期的口味偏咸
吃盐太多是促生和加重痰湿体质一个非常重要的饮食因素。
3、年轻的时候吃太多冰冻寒凉的东西
这样会促生和加重你的体质偏颇,比如说会加重你的阳虚体质,会加重你的气虚体质,也会加重你的痰湿体质。当你吃比较凉的食物就会伤脾胃了,伤了脾胃有的人就表现为:“脾为生痰之源,肺为储痰之器”,你的脾胃被伤掉之后,功能不健全,这时你就会形成痰湿体质了。而且这种痰湿体质往往和阳虚夹杂在一起,这种痰湿和阳虚合起来,一旦发胖,它就是一个重度的肥胖。而且很不好搞。
4、长期熬夜
只要他长期熬夜,他的舌像就呈现出一种典型的痰湿壅盛的舌像:舌苔厚腻,久久不退。你如果是长期的舌苔厚腻,久久不退,那基本上可以断定是痰湿体质,湿气很重。
所以总是熬夜特别促生痰湿体质。机理如下:你老熬夜,它影响胆气的疏泄,影响到胆的话就会影响到肝,肝接着就影响到脾,它这是环环相扣。
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