糖尿病饮食
糖尿病饮食的治疗方法和注意事项及禁忌有哪些呢？糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病的早期症状有很多，例如多尿、饭量增加、肥胖等等。糖尿病人食谱非常有讲究，目的是要控制血糖。有些水果对糖尿病人很有好处，那吃什么水果好呢，草莓、猕猴桃、白兰瓜等都对病情有好处，接下来我们就来看看糖尿病饮食指南。
相关食材
- 糖尿病人吃10款经典食方
- 一旦患有糖尿病身体的各个部位都容易发生病变，特别是眼睛、肾脏和神经。导致糖尿病的病因除了遗传因素外也有很多生活与
- 糖尿病应吃什么样的主食
- 糖尿病 患者合理选择食物的重要性 大家知道，糖尿病患者血糖指数的高低与吃食物有关。如果吃了血糖生成指数高的食物，
- 预防糖尿病的10条饮食
- 相信大家都听说过糖尿病吧，很多人都把糖尿病成为富贵病，治疗费用昂贵，一般人负担不了。那么，你知道如何预防糖尿病吗
- 糖尿病人能不能吃蜂蜜
- 蜂蜜是大家都喜欢的食物。蜂蜜香甜可口，还有一点香味。很多人都会吃点蜂蜜平时，蜂蜜还有一点的功效呢。可是蜂蜜不是每
- 五款粥有助糖尿病人
- 我们知道老年人身体一日不如一日，而且好多疾病也随之而来，其中糖尿病就是高发病之一，它对老年人的生活造成了很大的影
- 糖尿病人别碰3类食物
- 糖尿病人有很多的饮食禁忌，你知道糖尿病人不能吃什么吗?今天小编就为大家盘点那些不适合糖尿病患者吃的食物，你想要了
热门文章
-
糖尿病患者稳定控糖饮食上需注意什么 禁忌和适宜一次说清2024-04-29 13:16糖尿病饮食注意事项，现代的年轻人也是比较难，不仅要面临着很多的生活和工作压力，还要防着各种疾病，只因近年来好多疾病都逐渐倾向于年轻人，糖尿病就是其中一种。... -
糖尿病的危害 糖尿病竟给身体带来这么大的危害2022-08-08 13:40糖尿病是常见并且多发的疾病，主要是葡萄糖缓慢增高引起的代谢疾病。糖尿病与很多原因都有关系，患有糖尿病没有及时的控制，会给身体带来很多危害，严重的会影响到生活... -
糖尿病患者如何正确运动2020-01-03 13:19糖尿病人应了解自己糖尿病类型，二型糖尿病更适合运动，一型里若血糖稳定但血糖量高则不适宜运动，另外运动时带些糖果防止低血糖。糖尿病患者如何正确运动?陆阿明：糖尿病... -
糖尿病人可以喝酒吗2020-01-03 13:19糖尿病人坚决不能饮酒，否则血糖上去了，再用药物调理会很难，也会严重影响身体健康。糖尿病人可以喝酒吗?烟酒都不利，都可以促进糖尿病，不行，严格要戒酒，一定要戒酒，... -
糖尿病人饮食要注意什么2020-01-03 13:19本期贴士糖尿病人要饮食有节，睡觉前如果饥饿，可以喝一杯牛奶、一两片饼干或馒头。糖尿病人要补气的同时，平时也可以少量吃些水果。问题解答糖尿病确确实实要管住... -
糖尿病合并高血压患者生活中需要注意什么2020-01-02 16:40糖尿病合并高血压患者生活中需要注意少吃盐、戒烟酒、适当运动减肥、调整饮食结构、注意心理的调理等。糖尿病合并高血压患者生活中需要注意什么高思华：一般的说我们得... -
补钙可以治疗糖尿病性骨质疏松症吗2020-01-02 16:40控制血糖是防治糖尿病骨质酥松最重要的一个环节。我们要在控制血糖的基础上来补钙，通过适当的运动来增加胰岛素受体的敏感性让胰岛素更好地发挥作用来改善钙的代谢。补钙可... -
什么是糖尿病合并眼底病变2020-01-02 16:40糖尿病视网膜病变是主要的一种致盲疾病，必须高度的重视，及时的发现并且早期获得恰当的治疗，可以预防因为糖尿病的视网膜病变而出现的一些失明。什么是糖尿病合并眼底病变... -
糖尿病眼病患者运动有哪些讲究2020-01-02 16:40糖尿病视网膜病变患者在日常生活中一定要避免剧烈的运动，应该选择一些身体移动相对较小、运动节律相对较缓慢的活动方式。糖尿病眼病患者运动有哪些讲究高思华：糖尿病眼病... -
什么是糖尿病合并高血压2020-01-02 16:40糖尿病合并高血压对心血管的危害很大，通常出现心血管严重的病变是普通人群的4~8倍，降低血压可以使糖尿病微血管并发症的发生风险降低37%，降低血糖也可以使糖尿病微... -
糖尿病患者为什么容易发生心血管疾病2020-01-02 16:40大部分血管病变是由于动脉粥样硬化或者血管的管腔狭窄，最终导致管腔阻塞而形成，糖尿病患者是长期的处于高血糖状态，许多物质的代谢过程受到明显的抑制，同时糖尿病患者会... -
患有糖尿病需要注意什么2020-01-02 16:40患了糖尿病以后需要注意1.积极治疗，把血糖控制到正常范围2.控制饮食3.加强运动4.按时作息5.定期监测自己的血糖 患有糖尿病需要注意什么高思华：患有糖尿病以... -
糖尿病患者在饮食上需要注意什么2020-01-02 16:40糖尿病饮食要注意合理、科学，这也是非常好的饮食原则。要严格控制高糖食物的摄入，少吃三白食品，多吃粗粮。糖尿病患者在饮食上需要注意什么?王宏才：饮食上它主要是，过... -
吃降糖药对糖尿病人有副作用吗2020-01-02 16:40吃降糖药虽然对糖尿病患者会产生副作用，但要注意不能因噎废食，可以合理服用降糖药。吃降糖药对糖尿病人有副作用吗?王宏才：降糖药对糖尿病是有副作用的，但是我们不要因... -
糖尿病人的运动饮食指南是什么2020-01-02 16:40第一糖尿病人不适宜运动，第二饮食要严格遵循医嘱，第三定期复查血糖、尿糖。糖尿病人的运动饮食指南是什么?糖尿病的运动没有什么特殊的运动，反正糖尿病你靠运动是运动不...
精彩推荐
- 糖尿病，我想大家都应该听说过，大家身边的朋友也应该有人患上过。你知道如何预防糖尿病吗?哪些饮食方法能够帮助人们远
- 老百姓常把糖尿病称作富贵病除了糖尿病的治疗费用不菲的原因外也因为糖尿病人的饮食需要特别讲究。那么，你知道糖尿病的
- 现如今，人们对于饮食安全感到担忧，那么生活中有哪些饮食禁忌呢?今天小编就来告诉大家，糖尿病患者有哪些饮食禁忌?孕
糖尿病饮食知识
饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
1.总热量
总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。首先要算出每个人的标准体重，可参照下述公式：标准体重(kg)=身高(cm)—105或标准体重(kg)=[身高(cm)—100]×0.9;女性的标准体重应再减去2kg。也可根据年龄、性别、身高查表获得。算出标准体重后再依据每个人日常体力活动情况来估算出每千克标准体重热量需要量。
根据标准体重计算出每日所需要热卡量后，还要根据病人的其他情况作相应调整。儿童、青春期、哺乳期、营养不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病应酌情增加总热量。肥胖者要严格限制总热量和脂肪含量，给予低热量饮食，每天总热量不超过1500千卡，一般以每月降低0.5～1.0kg为宜，待接近标准体重时，再按前述方法计算每天总热量。另外，年龄大者较年龄小者需要热量少，成年女子比男子所需热量要少一些。
2.碳水化合物
碳水化合物每克产热4千卡，是热量的主要来源，现认为碳水化合物应占饮食总热量的55%～65%，可用下面公式计算：
根据我国人民生活习惯，可进主食(米或面)250～400g，可作如下初步估计，休息者每天主食200～250g，轻度体力劳动者250～300g，中度体力劳动者300～400g，重体力劳动者400g以上。
3.蛋白质
蛋白质每克产热量4千卡。占总热量的12%～15%。蛋白质的需要量在成人每千克体重约1g。在儿童，孕妇，哺乳期妇女，营养不良，消瘦，有消耗性疾病者宜增加至每千克体重1.5～2.0g。糖尿病肾病者应减少蛋白质摄入量，每千克体重0.8g，若已有肾功能不全，应摄入高质量蛋白质，摄入量应进一步减至每千克体重0.6g。
4.脂肪
脂肪的能量较高，每克产热量9千卡。约占总热量25%，一般不超过30%，每日每千克体重0.8～1g。动物脂肪主要含饱和脂肪酸。植物油中含不饱和脂肪酸多，糖尿病患者易患动脉粥样硬化，应采用植物油为主。
病因
1.遗传因素
1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。
2.环境因素
进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。
热点推荐
- 防糖尿病饮食宜忌
- 糖尿病是人类生活中最常见的疾病之一，且治疗起来是个漫长的过程。