糖尿病吃什么
糖尿病对于我们来说是比较熟悉的,在日常的生活中很多人都患有糖尿病。而糖尿病患者在饮食方面是有众多的限制的,有些食物不能吃,有些食物不能多吃,那么你知道糖尿病能吃什么水果吗?怎样预防糖尿病呢?下面小编就为大家详细的介绍一下有关糖尿病的饮食指南以及禁忌知识。
相关饮食
- 糖尿病吃这些食物好
- 糖尿病患者多半是由于饮食的不当引起的,所以很多的患者也会想在饮食上来调节,其实食疗法治疗糖尿病的效果是很好的。
- 糖尿病患者饮食宜忌
- 糖尿病在日常的生活中是非常常见的疾病,我们身边的很多人都是糖尿病患者。而一旦得了糖尿病在饮食上就是要特别注意。
- 饮食治妊娠期糖尿病效果好
- 糖尿病在日常的生活极其常见,而妊娠期糖尿病就是在怀孕期间患有糖尿病,是非常危险的,需要家人以及孕妇极大的关注。
- 中医药方治疗糖尿病有奇效
- 糖尿病在日常的生活中极其的常见,大部分人都是糖尿病患者,那么你知道糖尿病如何治疗吗?其实治疗的方法有许多。
- 早期糖尿病症状及饮食
- 糖尿病在人们日常的生活中是非常的常见的,很多人都是糖尿病患者,而糖尿病在早期的时候是有一定的症状表现出来的。
- 偏方改善糖尿病症状
- 大家总是会误以为糖尿病一定需要药物上的治疗方能见效,其实在饮食方面只要多留心也能对糖尿病的治疗起到很大的作用。
热门文章
-
糖尿病的症状 糖尿病的6种症状有三种就危险了2021-06-17 10:02糖尿病刚刚出现的时候不痛不痒也没有什么不适的症状,多数的人都意识不到自己的血糖异常。一些糖尿病的患者也是三个月或是甚至更长时间才会到医院检查血糖。糖尿病的患...
-
糖尿病的症状 有这7种症状需要警惕是糖尿病2021-06-07 14:29大家应该都知道人们一到中老年的时候,各种疾病就会慢慢的缠上身来。“三高”里面的糖尿病是比较令人恐惧的存在,这种疾病需要及时的发现及控制,得了糖尿病身体会有不...
-
糖尿病怎么办 5个建议听进去血糖会悄悄听话2021-05-18 10:01糖尿病是人们比较熟悉的一种慢性疾病,很多人都比较害怕糖尿病,认为这种疾病会给身体带来严重的危害,糖尿病对身体的影响非常大,但是控制好也没有想象中的可怕,糖尿...
-
糖尿病的症状 8种症状帮你诊断是否有糖尿病2021-04-27 11:20糖尿病主要是一种内分泌疾病,因为早期的症状不明显,所以多数的人都会错过比较好的治疗时间,发现糖尿病的时候,基本都需要药物控制了。引起糖尿病的原因有很多,饮食...
-
糖尿病的症状 有这5种症状当心糖尿病找上你2021-04-22 14:17大家应该都知道糖尿病主要是由于高血糖引起的一种内分泌疾病。引起此病的原因非常多,如果说人们错过了比较好的治疗时间,会给身体带来很大的影响。糖尿病的患者身体会...
-
糖尿病的症状 餐前低血糖可能是得了这个病2021-03-26 10:08相信大家对糖尿病应该不陌生,它是比较常见的一种慢性疾病,得了此病之后人们的身体会有一些症状出现,这些症状会影响到生活。发现自己得了糖尿病之后,大家需要怎么办...
-
糖尿病的症状 时常感觉饥饿可能是这个病2021-03-04 10:33糖尿病是比较常见的一种疾病,现在出现此病的人数一直在增加,人们在得了糖尿病之后身体会有不适的症状,严重的会影响到身体健康。能够引起人们糖尿病的原因比较多,稍...
-
糖尿病的症状 时常饥饿当心是得了这个病2021-02-08 10:30糖尿病是现在非常常见的一种内分泌疾病,相信大家对这种疾病应该不陌生。人们在得了糖尿病之后身体会有一些症状出现,严重的会影响到正常的生活和工作。此病治愈比较困...
-
糖尿病的症状 眼睛出现这个问题当心是糖尿病2021-01-27 11:08相信的大家对糖尿病应该不陌生,它是很常见的一种内分泌疾病,现在出现此病的人数一直在增加,得了糖尿病之后身体会有不适的症状。能够引起人们糖尿病的原因非常多,大...
-
糖尿病的症状 眼睛视力改变当心是这种疾病2021-01-22 14:48糖尿病是很常见的一种疾病,现在出现此病的人数一直在增加,得了糖尿病之后身体会有不适的症状,严重的会影响到人们正常的生活,得了糖尿病之后人们应该怎么办呢?得了...
-
糖尿病怎么办 平时这样吃饭能治疗糖尿病2020-12-23 14:48糖尿病是很常见的一种内分泌疾病,现在出现此病的人数一直在增加,得了糖尿病之后身体会有不适的症状,这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们糖尿病的原因有很多,大...
-
糖尿病怎么办 这样运动能够治疗糖尿病2020-12-15 10:54糖尿病是很常见的一种疾病,现在出现此病的人数一直在增加,得了糖尿病之后身体会有不适的症状,此时要怎么办呢?能够引起人们糖尿病的原因有很多,稍有不慎就会遇到这...
-
糖尿病的症状 体重减轻当心是得了这种病2020-12-08 09:47相信大家对糖尿病应该不陌生,它是很常见的一种内分泌疾病,出现此病的人数一直在增加,得了糖尿病之后身体会有不适的症状,能够引起人们糖尿病的原因有很多,大家要特...
-
糖尿病的症状 得了这种疾病会有餐前低血糖2020-11-30 15:29糖尿病是很常见的一种内分泌疾病,出现此病的人数一直在增加,得了糖尿病之后身体会有不适的症状,严重的会影响到人们的正常生活。能够引起人们糖尿病的原因有很多,稍...
-
糖尿病怎么办 少吃盐帮你改善这个症状2020-11-25 11:25糖尿病是很常见的一种慢性疾病,现在出现此病的人数一直在增加,得了糖尿病之后身体会有不适的症状,这个时候要怎么办呢?能够引起人们糖尿病的原因有很多,稍有不慎就...
精彩推荐
- 糖尿病在我们生活中是个常见的病症了,那么糖尿病得需要我们好好预防着才行了,不然得上了话,麻烦事情也就多了。
- 中国得糖尿病的人还是比较多的,大多都是因为自己以前的一些饮食习惯和生活习惯造成的,所以大家还是需要好好当心一下。
- 糖尿病肾病是一个糖尿病并发症,这个需要我们认真对待才行的,那么我们可以好好看一下,怎么才能好好利用起来了。
糖尿病吃什么知识
糖尿病的饮食原则
饮食控制的目的在有效控制血糖,血脂及血压,并维持合理体重。患者应遵循与营养师共同协商的饮食计画,养成定时定量的饮食习惯。
体重过重或肥胖者,减轻体重应是首要目标,通常减轻5%~10%的体重就可以改善葡萄糖的利用,控制病情。患者应和医师或营养师共同协商一个可以达到,亦可长期维持的“合理体重”。
均衡的摄取各种食物
依据饮食计划适量摄取主食类、蔬菜类、水果类、油脂类、奶类、肉鱼豆蛋类等六大类食物,并了解与善用食物代换表。
淀粉丰富的食物(如米面,甘薯,马铃薯,芋头,玉米等)应列入饮食计划,并列入主食类代换;节庆应景食品及各式点心(如肉粽,年糕,烧卖,寿司,咖喱饺等),应经由营养师指导食用;甜食应先了解糖份含量,并严格控制摄取,必要时可使用代糖过度限制淀粉类食品的摄取是老旧及错误的观念。
糖尿病人宜摄取充足的膳食纤维
未加工的豆类,水果,蔬菜,全谷类等食物可摄取丰富的膳食纤维。
糖尿病人应注意血脂肪的控制,宜避免摄取过量油脂与胆固醇。应少吃油炸,油煎,油炒和油酥,以及猪皮,鸡皮等含油脂高的食物。宜多采用炖,烤,烧,清蒸,水煮,凉拌等方式烹调食物。
最新的研究显示,单元不饱和脂肪酸有利心脏血管的保护,可选购一些单元不饱和脂肪酸含量高的油类(如橄榄油,苦茶油等)作为食用油。
糖尿病人不宜饮酒
三酸甘油酯偏高及血糖控制不良者更应禁酒。如果不得已需饮酒,应列入饮食计划,并列入脂肪类代换,每日不超过90大卡(约13克酒精量)。
糖尿病人应控制钠盐(食盐与味精)摄取,血压宜控制在140/90mmHg以下为佳。
赴宴应酬时,应注意选择食物的质与量,并避免喝浓汤。
维生素与矿物质和需求量一般人相同,从饮食充足摄取,并遵照指示摄取营养补充剂。应注意维生素乙群,抗氧化营养素(如维生素C和E等)及铬,镁,钾等矿物质的充足摄取。摄取全谷类食品,充足的深绿深黄色蔬菜,乳品中添加4公克的酵母,都有助于这些营养素的摄取充足。
热点推荐
- 糖尿病可以吃的水果
- 很多糖尿病患者觉得患有糖尿病就不可以吃任何水果,其实不然。