山药
山药是我们日常生活中常见的食物，它的营养成分非常丰富，有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，即可做菜肴，又可做药材。对于治疗慢性疾病也有着一定的作用。我们最常见的就是铁棍山药，那么山药都有哪些做法呢？怎么做才能最好吃呢？下面大家就和小编一起来了解一下关于山药的知识吧！
相关食物
- 黄秋葵的营养价值
- 黄秋葵是我日常生活中比较常见的一种食材，它富含丰富的营养，你知道它的营养价值吗？今天我们就了解一下黄秋葵值吧。
- 生吃西红柿的三大功效
- 西红柿杭血栓的作用好，可预防冠心病等疾病。西红柿以生吃最具有养生效益，若饮用西红柿汁，一天不要超过250毫升。
- 食用菠菜的六大好处
- 菠菜中存在着大量的铁、锌等微量元素，营养价值十分丰富。经常食用对我们的身体有好处，食用菠菜可以达到止血的功效。
- 推荐4种土豆丝的做法
- 土豆的营养价值非常高，它可以切丝炒着吃，也可以炖着吃。
- 胡萝卜竟有8大功效
- 胡萝卜是时下最受欢迎的食物之一，它可以帮助人体通气，对治疗便秘有很好的疗效。那么你知道胡萝卜还有那些效用吗？
- 冬季养生离不开7款红薯食谱
- 红薯是现在常吃的一种食物，在北方人们称它叫“地瓜”。红薯有很多食用功效，营养价值很高，它也有很多吃法，可以煮粥。
热门文章
-
山药的禁忌 这类人千万不要吃山药2019-08-31 09:44山药是很常见的蔬菜，因为它的口感香糯，很多人都非常的喜欢，不过我们要知道食用山药是有一些禁忌的，大家应该要也别的注意一下，山药不能和什么食物一起吃大家知道吗... -
山药的功效 多吃这种蔬菜竟能延缓衰老2019-08-21 12:37山药是一种营养很高的蔬菜，本身也具有很多的功效，吃山药能够帮助我们滋养胃部，并且可以增加人们的记忆力。生活中关于山药的做法有很多，做出的食物都非常的美味，不... -
山药的好处 常吃山药竟能预防这种病2019-08-12 15:59山药是常见的食物，很多人都非常的喜欢，在平时多吃一点山药能够为我们的身体带来很多的好处，它具有多种营养物质，生活中关于山药的做法有很多，做出的食物都比较美味... -
山药的好处 这种食物可以延缓身体衰老2019-08-06 16:16山药是常见的蔬菜，很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点山药可以为我们的身体带来很多的好处，它本身含有丰富的营养物质，生活中山药的做法有很多，做出的食物都比较... -
山药的好处 多吃这种蔬菜帮你改善胃部2019-07-31 16:53山药是常见的蔬菜，很多人都非常的喜欢。如果我们能够坚持吃山药，是可以为身体带来很多的好处的，它本身含有的营养物质是非常丰富的。生活中山药的做法有很多，做出的... -
山药的功效 想不到这种蔬菜可以养肺止咳2019-07-26 16:33想必大家对山药应该不陌生，它是一种食药两用的食物，生活中适当的吃一点山药可以为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质，生活中山药的做法有很多，做... -
山药的功效 想要肠胃好平时多吃它2019-07-22 16:18山药是一种很有营养的蔬菜，很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点山药可以为我们的身体补充需要的营养物质，它具有多种功效。生活中山药的做法有很多，做出的食物都比... -
山药的功效 常吃这一物美容效果好2019-07-15 14:10据说在古时候，皇室贵族的人就喜欢吃山药，把它作为延年益寿、美容的食物，现代的研究也已经证实，山药的功效确实十分的强大。山药的做法有很多种，它既能做成咸味的食... -
山药的功效 常吃这种食物身体不会衰老2019-07-11 16:44山药可以说是一种很常见的蔬菜，深受人们的喜欢，在平时适当的吃一点山药可以为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质。生活中山药的吃法有很多，做出的... -
山药的功效 想要增强记忆力不妨多吃它2019-07-04 17:38山药作为一种中药材，它的功效是比较厉害的，虽然更多的时候我们都是把它当做一种蔬菜在吃，但是也不能忽视它的功效哦!山药的吃法有很多，做成甜味的或者是咸味的都不... -
山药的功效 常吃山药帮你赶走这个烦恼2019-07-01 16:35山药是种很常见的蔬菜，它深受人们的喜欢，在平时适当的吃一点山药能够为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质。生活中山药的做法有很多，做出的食物都... -
吃蓝莓的禁忌 吃蓝莓千万别搭配这一物2019-06-28 11:01蓝莓作为一种水果，多数人都会认为，在吃的时候是没有什么禁忌的，直接吃就行了。其实并不是这样的，所有的食物都有一定的食用禁忌，蓝莓也是如此。在吃蓝莓的时候要注... -
山药的功效 常吃这种食物减少身体衰老2019-06-26 16:48山药是一种很常见的蔬菜，深受人们的喜欢，在平时适当的吃一点山药可以为我们的身体带来很多的功效，它是一种比较有营养的食物。生活中山药的做法有很多，并且做出的食... -
吃山药的好处 这种常见蔬菜竟能益气养血2019-06-24 15:37山药不仅是一种我们经常会吃的蔬菜，还是一种中药材，因为它的营养十分丰富，对于人体有很大的好处。只山药的好处有哪些?很多人对这个问题还不太了解，山药怎么吃?不... -
山药的功效 想不到这种蔬菜竟能养肺止咳2019-06-17 16:07山药是一种比较常见的蔬菜，很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点山药能够为我们的身体补充需要的营养物质，它具有多种对人体比较好的功效，生活中山药的做法有很多并...
精彩推荐
- 山药是一种非常美味的食物，营养丰富味道好。但是很多人会遇到这种情况，在处理山药的过程中会过敏，这可怎么办？
- 蛔虫病是一类消化系统疾病，他严重威胁着人们的身体健康，针对这一疾病我们要怎样做好防治的措施呢?
- 慢性胃炎的患者，饮食特别的重要，所以患者平时要多注意饮食的合理性，那些对胃黏膜有刺激性的食物要远离。
山药知识
山药是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖，切去根头，洗净，除去外皮及须根，用硫黄熏后干燥，也有选择肥大顺直的干燥山药，置清水中，浸至无干心，闷透，用硫黄熏后，切齐两端，用木板搓成圆柱状，晒干，打光，称“光山药”。
有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药在食品业和加工业上 大有发展前途。
山药的应用选择方法
脾虚腹泻(包括慢性肠炎，消化及吸收不良)
山药半斤，莲子、芡实各120克，共研细粉。每次以2～3调匙，加白糖适量，蒸熟作点心吃，每日l～2次，连续服用，有效。
人参山药芡实汤- 主治 -遗精
鸡皮糙山药，芡实，麦冬各15克，人参10克，五味子3克,水煎取汁，每日一剂，分2次服。益气养心，健脾固涩。适用于遗精。
糖尿病，口渴，尿多，善饥
山药15克，黄连6克，水煎服。或山药、天花粉等量，每日30克，水煎分服。
冻疮，丹毒，痈疽肿毒初起
鲜山药捣烂涂敷于患部，干即更换，数次即消。(或加蓖麻子仁数粒一同捣烂外敷更好)。
咳嗽痰喘(包括慢性气管炎，老人慢性支气管炎)
鲜山药捣烂，与甘蔗汁半杯和匀，炖热服之，一日z次。
项后结块，赤肿硬痛(包括淋巴结炎肿、项背痈疽等)
鲜山药一段(去皮)，蓖麻子2～3粒(去壳)，同捣烂研细和匀，贴于患部，一日更换2次
肾虚梦遗，脾虚便涪，老年阳虚，小便频数
山药零余子(山药藤上所结的珠牙)30～60克，煮熟去皮，加白糖少许，临睡前服之，胜如山药。
肺病发热咳喘，自汗，心悸，便溏
山药60～120克，煮汁饮服，或每日适量煮食之。
热点推荐
- 山药治疗肺炎靠谱
- 小编将给大家介绍一些有关肺炎的食疗方的制作方法以及饮食的注意事项。