42式太极拳

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  42式太极拳视频 习练太极拳如何做到“松”2016-05-19 16:34

  太极拳是中国传统武术，当今人们习练太极拳的目的是为了养生，太极拳的养生功效深受人们喜爱。太极拳的运动特点柔和缓慢，男女老少皆宜，那么，练42式太极拳如何做到“松...
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  42式太极拳视频 练好42式太极拳可防病缠身2016-05-13 14:09

  随着医学的发展，人们养生要求的提高，太极拳的养生功效被证实。研究发现，练好42式太极拳可防病缠身，太极拳的特点阴阳变化，使身体达到稳态，下面随着42式太极拳视频...
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  42式太极拳视频 太极改善消化系统排清宿便2016-05-11 17:00

  消化系统是人体运行的重要系统，若是消化系统出现问题，将会影响身体健康。研究发现，太极改善消化系统排清宿便，太极拳的特点柔和缓慢，促进肠道蠕动。太极拳的养生功效非...
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  42式太极拳视频 太极是缓解压力的首选运动2016-05-06 16:27

  随着时代的发展，人们的精神备受摧残，每个人多多少少都有神经衰弱的现象。而练太极拳的好处是调节中枢神经，太极是缓解压力的首选运动。太极拳的特点柔和缓慢，男女老少皆...
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  42式太极拳视频 练太极拳锻炼肌肉强壮筋骨2016-05-04 14:25

  太极拳是中国传统武术，习练太极拳的好处是强身健体，延年益寿。研究人员发现，练42式太极拳锻炼肌肤强壮筋骨，太极拳养生具有辅助治疗作用，下面随着42式太极拳视频练...
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  42式太极拳视频 常打42式太极拳的三大益处2016-05-03 15:52

  太极拳养生成为人们关注的热点，太极拳的养生功效具有科学依据，我们今天要学习的是打42式太极拳的三大益处。太极拳的运动特点柔和缓慢，没有人群限制，下面随着太极拳视...
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  42式太极拳视频 练42式太极拳提高心肺耐力2016-04-29 15:59

  太极拳是中国传统武术，习练太极拳的好处是提高心肺耐力，同时还能降压降血。太极拳养生已经成为人们关注的重点，每天坚持练习太极拳能祛病延年，下面随着42式太极拳视频...
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  42式太极拳视频 太极拳是中老年人健身之道2016-04-28 15:08

  近几年，科研人员不断研究太极拳的养生功效，发现，老年人练太极拳的好处非常多，特别是42式太极拳，42式太极拳是中老年健身之道。下面随着42式太极拳视频练习一下吧...
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  42式太极拳视频 练太极拳能拥有良好的心态2016-04-27 16:32

  太极养生是人们熟悉的养生运动，当今人们习练太极拳的好处是健身养生，实现人类健康长寿的梦想。太极拳的运动特点柔和缓慢，能拥有良好的心态，心态对长寿的影响非常大，下...
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  42式太极拳视频 太极拳调和五脏精力充沛2016-04-26 11:55

  太极拳是中国传统武术，习练太极拳能强身健体，延年益寿。研究发现，练42式太极拳调和内脏，使人精力充沛，太极拳的特点阴阳变化能提高身体平衡，下面随着42式太极拳视...
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  42式太极拳 太极拳提高心血管机能祛病强身2016-04-26 09:40

  近日，有科研发表，42式太极拳锻炼可改变大脑功能活动。这一声明影响巨大，进一步丰富了太极拳的养生功效，研究证实，练太极拳的能保护大脑，预防高血压等慢性疾病，下面...
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  42式太极拳视频 练太极拳增强大脑控制功能2016-04-25 16:38

  太极拳运动要求用意不用力，研究表明，练42式太极拳能增强大脑控制功能，对大脑也有保护作用。太极拳的特点阴阳平衡，使神经系统兴奋与抑制保持平衡，下面随着42式太极...
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  42式太极拳视频 心烦气躁者不妨练练太极拳2016-04-22 10:12

  大家都知道，太极拳的特点柔和缓慢、圆活轻灵，练习太极拳要求心静体松，可以缓解我们紧张情绪，释放疲劳。当我们心烦气躁的时候，不妨练练太极拳，太极拳的好处让你修身养...
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  42式太极拳 太极拳增强肌肉和骨骼系统功能2016-04-21 13:21

  太极拳是中国传统武术的瑰宝，太极拳结合中医原理，帮助人们实现长寿的梦想。现代人练太极拳的好处是促进肌肉和骨骼洗系统功能，太极拳的特点柔和缓慢，能恢复身体机能，下...
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  42式太极拳视频 修炼42式太极拳的五种思想2016-04-20 13:47

  42式太极拳是现代人喜爱的养生拳术之一，想要练好42式太极拳，应该具备五种思想。学习太极拳的注意事项，可帮助你少走很多弯路，下面随着42式太极拳视频练习一下吧!...