湿气重怎么调理
身体湿气重，人往往就会没精神，十分的困倦，事实上，每个人的体内或多或少都会有湿气，如果湿气过重，自己也会不舒服。那么，体内湿气重怎么调理？湿气重怎么调理吃什么才能缓解？本篇专题将从各个方面为大家介绍有关湿气重的问题，如果您也有这方面的问题，可以多多的关注，相信通过学习，身体湿气重怎么调理自然会容易解决。
相关疾病
- 晨起5个细节看体内湿气
- 如果我们的身体湿气重，那么对于身体健康是非常不利的。如何祛湿保健康呢?其实只需要通过一定的方法就能去湿气。接下来
- 六个坏习惯让体内湿气加重
- 在平时如果总是有很多的坏习惯，那么就会让自己的身体湿气特别重。那么如果十七中有什么危害呢?湿气重会让我们的身体疾
- 身体这些小信号暗示湿气重
- 女人什么地方越大湿气竟然越重呢?在生活中，湿气重似乎是女人特有的标志，那么，你知道女人湿气重的症状有哪些吗?湿气
- 女人湿气重症状这么明显
- 湿，你以为是雨水淋湿衣服，还是走在河边湿了脚?其实湿，不仅与水有关，还与季节、气候、饮食、家居环境有关系。古人讲
- 这症状说明你体内湿气严重
- 我们经常说体内湿气重是非常影响身体健康的，那么具体什么是湿气呢?如果我们体内的湿气重了我们的身体会有什么样的表征
- 每天喝碗它体内湿气全无
- 生活当中有不少人身上的湿气是比较重的，那么去湿气的方法有哪些呢?可以去湿气的茶饮有哪些呢?一般身上湿气重的危害是
热门文章
-
湿气重怎么调理 体内湿气重竟可以这样调理2017-08-18 17:13夏季人们由于喜欢吃冷饮，或者大量的吹空调、电风扇等，时间久了都会有湿气重的病症。湿气是中医学上的一种说法，意思是人体内的湿热过多。那么，湿气重怎么调理?湿气... -
什么是湿气 体内湿气重怎么调理2017-06-30 18:20... -
湿气重吃什么药 如何调理湿气重2017-05-05 17:57体内湿气重是由多种原因导致的，但是如果体内湿气重不能很好的调理的话可能会对我们的身体造成很大的影响，各种疾病都会找上门，那么体内湿气重吃什么药呢?下面就跟小... -
身体湿气重怎么调理 这样调理身体更健康2017-04-30 16:34日常生活中，我们经常有遇到湿气重的体况，每当体内湿气聚积较多，就回出现乏倦、大便粘稠等情况。事实上，身体湿气重一定要及时调理，只有这样才能有效的避免湿气在体... -
湿气重的症状 有这症状说明你体内湿气严重2017-04-24 09:59我们经常说体内湿气重是非常影响身体健康的，那么具体什么是湿气呢?如果我们体内的湿气重了我们的身体会有什么样的表征呢?下面就跟小编一起来了解一下什么是湿气?我们应... -
如何祛湿 晨起5个细节看体内是否有湿气2017-04-12 15:18如果我们的身体湿气重，那么对于身体健康是非常不利的。如何祛湿保健康呢?其实只需要通过一定的方法就能去湿气。接下来就让我们说说湿气重怎么调理以及如何去湿气吧!... -
如何去湿气 配合这5个动作湿气全跑光2017-03-22 10:34湿气重是很多有都有的情况，尤其是现在很多人都不经常的运动，而且都是长时间在空调房里待着，湿气重很正常，那么对于湿气重我们应该怎么办呢?其实去湿气中医有妙招的，下... -
这些症状说明你湿气太重 该除湿了2017-03-21 17:26关于湿气，玲子在《大便黏住马桶冲不掉 这可不是啥好事》一文中初步提到了“湿气”这东西，而体内湿气重就是导致大便黏马桶的一大原因。... -
去湿气的食物 生姜这样吃体内再无湿毒2017-03-12 09:42湿气重是现代人的常见病，特别是在细雨绵绵、闷热潮湿的春季，湿邪入侵会让人觉得特别难受。中医理论表明，湿为百病之源，当人体体内湿气太重是会影响到健康状况的。通... -
湿气重怎么调理 身体湿气太重一般有这些信号2016-12-11 14:25生活当中经常会听到“湿气重”这个词，特别是在中医这方面，那么体内湿气重到底是怎么回事呢，其实重会出现哪些症状呢，怎么才能知道自己体内是不是有湿气，下面大家就跟着... -
湿气重怎么办 这样祛湿排毒让你有精神2016-08-26 10:31秋天，气候干燥，秋燥给人们的生活带来极大的不便，过多的湿气集聚在身体中，会造成内在器官的紊乱，湿气重怎么办?众说纷纭，如何祛湿，各有各的想法。当身体中这些湿气不... -
体内湿毒太重只因经常这样洗澡2016-07-11 11:18洗澡本身是一件很好的清洁肌肤以及缓解疲劳的事情，而不正确的洗澡方式容易让大家的身体中湿气比较重，在日常总会出现眼袋眼皮浮肿、面部长痘以及脾胃较弱。因此小编给... -
坚持这些事能够轻松排除体内湿气2016-06-06 14:12湿气无处不在，人如果错误的应对，很容易导致自己患上疾病，在中医理论中很多疾病都是由于湿气入体所导致的，因此想要预防这些疾病，对于湿气的预防及祛除就要重视，可能会... -
脾虚湿气重不可怕 3款食谱轻松祛湿2016-05-03 14:34脾虚湿气重会让人出现精神不振、浑身酸痛、甚至会引起肥胖。因此，小编今天就来给大家介绍几款食谱，帮助你们调理脾虚湿气重的现象。一、薏米红豆粥材料薏米、红豆。怎... -
体内湿气重竟是这些原因造成的2016-04-30 13:56体质湿气如果比较重，会严重损害大家的身体健康。但是你知道吗?其实在生活中存在着一些事情如果你经常做，就会让你身体中的湿气加重，所以在这样的情况之下，小编今天就来...
精彩推荐
人群养生
我们经常会遇到生病发烧的情况，这个时候最想知道的事情就是如何缓解发烧的难受，那么发烧的症状到底有哪些?发烧是应该怎么办?
1、风寒束表证
才开始的时候，会出现恶寒发热，同时还会头身疼痛，没有汗，鼻塞，流清水鼻涕。
2、风热犯表证
新起发病而微恶风寒，少汗或无汗，口渴，头痛，咽痛，咳嗽，舌尖红，苔薄黄，脉浮数者。
3、气分热盛证(阳明经证)
发热，面赤，口大渴，汗大出，舌红，脉洪大者。
4、阳明腑实证
日晡潮热，手足汗出，脐腹胀满疼痛，大便秘结，舌红，苔黄燥，脉沉实者。
5、营分热盛证
身热夜甚，心烦不寐，渴不多饮，皮肤干燥，斑疹隐隐，尿黄便结，舌绛，苔黄少津，脉细滑数者。
6、血热扰神证(血分证)
发热于夜间明显，神昏谵语，斑疹显露，面赤唇红，尿黄便秘，舌深绛，脉滑数者。
7、阴虚内热证
午后或夜间发热，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐多梦，颧红，盗汗，口干咽燥，便结尿黄，舌质干红或有裂纹，苔少，脉细数者。
8、气虚发热证
发热常在劳累后发生或加剧，头晕乏力，气短懒言，自汗，易于感冒，食少，便溏，舌质淡，苔薄白，脉弱而数者。
发烧怎么办
1、对于发烧，我们要引起足够的重视。之所以会发烧，是因为身体里有病灶，发烧是身体的一种自我保护模式，通过提升自己的温度，使酶达到最适温度，从而提高酶的活性。
这样就能够更好的杀菌。所以，如果发烧了，不要只想着退烧，要从跟不上解决病灶。如果一发烧了你就用各种方法退烧，那身体自身就无法去杀灭病菌了。
2、发烧，一般是由炎症引起的，此时在吃药的时候一定要加上一些消炎药。比如阿莫西林，罗红霉素等等。
3、发烧最好的办法就是多喝热水，因为喝热水不但能够溶解毒素，使毒素跟随尿液排出体外，还能够提升自身酶的活性，更好的杀毒。另外，喝完热水一出汗，很容易就退烧了。
4、有时吃完退烧药会出汗，这时最好别出去，躺在被窝里睡一觉，捂点汗出来就能退烧。
5、如果吃药不见好转，可以去医院打一针，不过最好不要输液，因为输液对身体的损害十分巨大，在国外，输一次液相当于做一次手术。吃药也要严格按照医生说的去吃，不要自己随便吃，否则吃出副作用就更不好了。
6、平时多吃些水果，水果里富含丰富的维生素，能够有效增强抵抗力，这样发烧时能够尽快退烧。注意多锻炼，增强自身体质，这样在面对病菌时才可以不容易生病。
我们经常会遇到生病发烧的情况，这个时候最想知道的事情就是如何缓解发烧的难受，那么发烧的症状到底有哪些?发烧是应该怎么办?
1、风寒束表证
才开始的时候，会出现恶寒发热，同时还会头身疼痛，没有汗，鼻塞，流清水鼻涕。
2、风热犯表证
新起发病而微恶风寒，少汗或无汗，口渴，头痛，咽痛，咳嗽，舌尖红，苔薄黄，脉浮数者。
3、气分热盛证(阳明经证)
发热，面赤，口大渴，汗大出，舌红，脉洪大者。
4、阳明腑实证
日晡潮热，手足汗出，脐腹胀满疼痛，大便秘结，舌红，苔黄燥，脉沉实者。
5、营分热盛证
身热夜甚，心烦不寐，渴不多饮，皮肤干燥，斑疹隐隐，尿黄便结，舌绛，苔黄少津，脉细滑数者。
6、血热扰神证(血分证)
发热于夜间明显，神昏谵语，斑疹显露，面赤唇红，尿黄便秘，舌深绛，脉滑数者。
7、阴虚内热证
午后或夜间发热，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐多梦，颧红，盗汗，口干咽燥，便结尿黄，舌质干红或有裂纹，苔少，脉细数者。
8、气虚发热证
发热常在劳累后发生或加剧，头晕乏力，气短懒言，自汗，易于感冒，食少，便溏，舌质淡，苔薄白，脉弱而数者。
发烧怎么办
1、对于发烧，我们要引起足够的重视。之所以会发烧，是因为身体里有病灶，发烧是身体的一种自我保护模式，通过提升自己的温度，使酶达到最适温度，从而提高酶的活性。
这样就能够更好的杀菌。所以，如果发烧了，不要只想着退烧，要从跟不上解决病灶。如果一发烧了你就用各种方法退烧，那身体自身就无法去杀灭病菌了。
2、发烧，一般是由炎症引起的，此时在吃药的时候一定要加上一些消炎药。比如阿莫西林，罗红霉素等等。
3、发烧最好的办法就是多喝热水，因为喝热水不但能够溶解毒素，使毒素跟随尿液排出体外，还能够提升自身酶的活性，更好的杀毒。另外，喝完热水一出汗，很容易就退烧了。
4、有时吃完退烧药会出汗，这时最好别出去，躺在被窝里睡一觉，捂点汗出来就能退烧。
5、如果吃药不见好转，可以去医院打一针，不过最好不要输液，因为输液对身体的损害十分巨大，在国外，输一次液相当于做一次手术。吃药也要严格按照医生说的去吃，不要自己随便吃，否则吃出副作用就更不好了。
6、平时多吃些水果，水果里富含丰富的维生素，能够有效增强抵抗力，这样发烧时能够尽快退烧。注意多锻炼，增强自身体质，这样在面对病菌时才可以不容易生病。
我们经常会遇到生病发烧的情况，这个时候最想知道的事情就是如何缓解发烧的难受，那么发烧的症状到底有哪些?发烧是应该怎么办?
1、风寒束表证
才开始的时候，会出现恶寒发热，同时还会头身疼痛，没有汗，鼻塞，流清水鼻涕。
2、风热犯表证
新起发病而微恶风寒，少汗或无汗，口渴，头痛，咽痛，咳嗽，舌尖红，苔薄黄，脉浮数者。
3、气分热盛证(阳明经证)
发热，面赤，口大渴，汗大出，舌红，脉洪大者。
4、阳明腑实证
日晡潮热，手足汗出，脐腹胀满疼痛，大便秘结，舌红，苔黄燥，脉沉实者。
5、营分热盛证
身热夜甚，心烦不寐，渴不多饮，皮肤干燥，斑疹隐隐，尿黄便结，舌绛，苔黄少津，脉细滑数者。
6、血热扰神证(血分证)
发热于夜间明显，神昏谵语，斑疹显露，面赤唇红，尿黄便秘，舌深绛，脉滑数者。
7、阴虚内热证
午后或夜间发热，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐多梦，颧红，盗汗，口干咽燥，便结尿黄，舌质干红或有裂纹，苔少，脉细数者。
8、气虚发热证
发热常在劳累后发生或加剧，头晕乏力，气短懒言，自汗，易于感冒，食少，便溏，舌质淡，苔薄白，脉弱而数者。
发烧怎么办
1、对于发烧，我们要引起足够的重视。之所以会发烧，是因为身体里有病灶，发烧是身体的一种自我保护模式，通过提升自己的温度，使酶达到最适温度，从而提高酶的活性。
这样就能够更好的杀菌。所以，如果发烧了，不要只想着退烧，要从跟不上解决病灶。如果一发烧了你就用各种方法退烧，那身体自身就无法去杀灭病菌了。
2、发烧，一般是由炎症引起的，此时在吃药的时候一定要加上一些消炎药。比如阿莫西林，罗红霉素等等。
3、发烧最好的办法就是多喝热水，因为喝热水不但能够溶解毒素，使毒素跟随尿液排出体外，还能够提升自身酶的活性，更好的杀毒。另外，喝完热水一出汗，很容易就退烧了。
4、有时吃完退烧药会出汗，这时最好别出去，躺在被窝里睡一觉，捂点汗出来就能退烧。
5、如果吃药不见好转，可以去医院打一针，不过最好不要输液，因为输液对身体的损害十分巨大，在国外，输一次液相当于做一次手术。吃药也要严格按照医生说的去吃，不要自己随便吃，否则吃出副作用就更不好了。
6、平时多吃些水果，水果里富含丰富的维生素，能够有效增强抵抗力，这样发烧时能够尽快退烧。注意多锻炼，增强自身体质，这样在面对病菌时才可以不容易生病。
我们经常会遇到生病发烧的情况，这个时候最想知道的事情就是如何缓解发烧的难受，那么发烧的症状到底有哪些?发烧是应该怎么办?
1、风寒束表证
才开始的时候，会出现恶寒发热，同时还会头身疼痛，没有汗，鼻塞，流清水鼻涕。
2、风热犯表证
新起发病而微恶风寒，少汗或无汗，口渴，头痛，咽痛，咳嗽，舌尖红，苔薄黄，脉浮数者。
3、气分热盛证(阳明经证)
发热，面赤，口大渴，汗大出，舌红，脉洪大者。
4、阳明腑实证
日晡潮热，手足汗出，脐腹胀满疼痛，大便秘结，舌红，苔黄燥，脉沉实者。
5、营分热盛证
身热夜甚，心烦不寐，渴不多饮，皮肤干燥，斑疹隐隐，尿黄便结，舌绛，苔黄少津，脉细滑数者。
6、血热扰神证(血分证)
发热于夜间明显，神昏谵语，斑疹显露，面赤唇红，尿黄便秘，舌深绛，脉滑数者。
7、阴虚内热证
午后或夜间发热，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐多梦，颧红，盗汗，口干咽燥，便结尿黄，舌质干红或有裂纹，苔少，脉细数者。
8、气虚发热证
发热常在劳累后发生或加剧，头晕乏力，气短懒言，自汗，易于感冒，食少，便溏，舌质淡，苔薄白，脉弱而数者。
发烧怎么办
1、对于发烧，我们要引起足够的重视。之所以会发烧，是因为身体里有病灶，发烧是身体的一种自我保护模式，通过提升自己的温度，使酶达到最适温度，从而提高酶的活性。
这样就能够更好的杀菌。所以，如果发烧了，不要只想着退烧，要从跟不上解决病灶。如果一发烧了你就用各种方法退烧，那身体自身就无法去杀灭病菌了。
2、发烧，一般是由炎症引起的，此时在吃药的时候一定要加上一些消炎药。比如阿莫西林，罗红霉素等等。
3、发烧最好的办法就是多喝热水，因为喝热水不但能够溶解毒素，使毒素跟随尿液排出体外，还能够提升自身酶的活性，更好的杀毒。另外，喝完热水一出汗，很容易就退烧了。
4、有时吃完退烧药会出汗，这时最好别出去，躺在被窝里睡一觉，捂点汗出来就能退烧。
5、如果吃药不见好转，可以去医院打一针，不过最好不要输液，因为输液对身体的损害十分巨大，在国外，输一次液相当于做一次手术。吃药也要严格按照医生说的去吃，不要自己随便吃，否则吃出副作用就更不好了。
6、平时多吃些水果，水果里富含丰富的维生素，能够有效增强抵抗力，这样发烧时能够尽快退烧。注意多锻炼，增强自身体质，这样在面对病菌时才可以不容易生病。
- 湿气重怎么调理?这是许多湿气重朋友都想知道的问题，那么大家知道湿气重的症状是什么吗?我们体内的湿气重怎么办呢？
- 春季到了，很多朋友都会发现自己体内湿气很重，经常带来一些身体上的不适。那么湿气重怎么调理呢?
- 湿邪是健康的克星，也是疑难杂症的源头或帮凶，只要湿邪减少，一些疾病也会随之远离。那么如何排除体内湿气？
湿气重怎么调理知识
自测：你身体内湿气重吗
1、吃饭时，看食欲
到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶?
mansion88 app 指导：中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。自检脾胃功能，就能发现你是否脾湿。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为细胞新陈代谢提供能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的征候。
2、清早洗漱时，看面色和舌苔
早晨眼皮肿，或有下眼袋?照镜子时发现自己舌苔厚腻?舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕?
mansion88 app 指导：确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯，对照一些中医舌诊的图片，就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄。
3、入厕时，看大便
大便稀烂不成形?大便基本成形但较软，而且大便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去?总有大便排不尽的感觉?
mansion88 app 指导：确认是否脾湿，最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，说明身体消化功能异常。体内湿气过重时，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白带量多，也是湿气的显现。
4、感觉一下，你的体态
饮食作息和原来一样，但体重明显增加?关节僵硬，起床时浑身酸痛?下肢水肿?
mansion88 app 指导：湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。
喝什么茶缓解
湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不如绿茶，但是长喝还是有效果的。如果喜爱花茶的清新滋味，也可以饮用茉莉花茶，因为花茶用绿茶做底，利尿效果也不错。
1.陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶具有渗湿利水，健脾和胃功效我们可以选择茯苓5克，陈皮适量，然后把茯苓、陈皮给干洗净，把它们放到保温杯里面，然后用热水壶把水烧开，把热水冲入放好陈皮和茯苓的杯中，等待大约5分左右就可以喝了，有很好的祛湿效果，比较适合上班族。
2.枸杞蜜茶
这个花茶的做法很简单，我们需要准备枸杞子，红枣2-3颗，冰糖、水。把买来的枸杞子洗干净，把红枣剖成两半，然后和冰糖一起放入热水就可以喝了，可以达到很好的祛湿效果。
3.木棉花槐花蜜茶
做法是选择木棉花，槐花，蜂蜜适量。然后把木棉花、槐花放到我们经常用的砂锅里面炒一下，然后我们可以加入清水，用大火开始把它煮沸，再用小火熬煮大约15分钟，然后滤渣把里面的汤汁留下来，放入蜂蜜就可以了。
4.五花茶
这个花茶的做法是选择适量的金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、鲜土茯苓。把上面的材料洗干净，然后把鲜土茯苓斩成细块状，再加入适量的水，把它煎煮大约半个小时就可以喝了，祛湿效果特别好。
热点推荐
- 如何缓解湿气重
- 很多人体内湿气重在夏天更加的明显,而造成湿气重的原因有很多，应该怎么办？