如何瘦脸

很多人会有这样的苦恼,身材很好但是脸上却有很多肉给人的感觉就是显胖,遇到这种情况一定要学会瘦脸,那么如何瘦脸比较好呢?瘦脸的最快方法有哪些?瘦脸针可以瘦脸吗?打瘦脸针的注意事项有哪些?下面三九养生堂带着大家一起来了解一下有关瘦脸的知识吧~

相关方法

这样使用瘦脸精油才有效
瘦脸精油是什么呢,在我们生活中,想必大家对于瘦脸精油还是有一定的了解的吧啊,那么大家知道瘦脸精油有用吗,瘦脸精油
多吃2种水果彻底告别大饼脸
在这个越来越重视颜值的社会,每个女孩子都希望自己能够拥有一张瓜子脸,锥子脸,不管你长的多好看,一旦脸太大了其他的
练习瑜伽帮助你快速瘦脸
拥有小巧的巴掌脸是很多女性朋友的梦想,如何瘦脸呢?今天,我们就和大家一起来学习几组简单的瘦脸瑜伽,大家也可以跟着
5款瘦脸食谱
导语:在种种瘦脸方法中,饮食瘦脸是最经济又安全有效的方法。那么,吃什么瘦脸呢?小编为你推荐5款瘦脸食谱,用美味的
按摩操瘦脸 消掉苹果脸
想要成为小脸美人?不想每天都靠化妆来塑造小脸效果?就来快快学学以下的按摩瘦脸法吧,让你不再为大饼脸发愁哦。按摩操
中医推荐按摩瘦脸法
“总是变化发型,想的是把自己的大脸遮住,这样可以让自信多一点!”美眉都想拥有巴掌大的小脸,可现实却很残酷。脸部缺

热门文章

  • 小脸美人的成长日记
    你是不是很羡慕别人的瓜子脸呢?你想知道如何炼成瓜子脸吗?那么快速瘦脸又有什么样的饮食调理呢?你想知道什么样的简单瘦脸操能够让你轻松瘦脸吗?如何不整容,一日按摩就...
  • 3道速瘦食谱 “大饼脸”迈向“瓜子脸”秘籍
    人人都希望自己能有拥有一张小巧而又美丽的瓜子脸,但是大家试了很多办法都没办法实现这个愿望。到底怎么样才能瘦脸呢?吃什么瘦脸快呢?很多人都有这样的苦恼。接下来小编...
  • 小脸养成秘籍 秀出完美锥子脸
    你想拥有明星般的小V脸吗?你还在羡慕明星那样的脸蛋吗?你知道怎么样才可以变成那样的锥子脸吗?养成锥子脸也是有秘诀的哦,你知道吗?养成好的习惯不仅可以练就锥子脸,...
  • 脸是我们的门面,小脸给人感觉就是苗条显瘦的,而脸部肥胖就会给人感觉是肥胖的,因此如何瘦脸成为了许多人所研究的,生
  • 随着年龄的不断增长,如果你脸部堆积的肉肉太多,反而容易使得皮肤更快的松驰,直接影响美观,很多人也会有咬肌大的现象
  • 古代的人找媳妇都希望找个脸大的,觉得这样的女人有福气,但是现代这个看颜值的社会,审美观变了!脸越小越好看了,瘦脸

如何瘦脸知识

  中医饮食

  黄瓜

  黄瓜含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。

  苹果

  含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维, 能吸收足量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便 。

  荷叶

  荷叶中有清暑利湿、升发清阳的作用,尤长于渗湿消肿,减肥降脂。尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。

  生活瘦脸九大方法

  一、DIY按摩

  手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

  二、咀嚼瘦脸法

  咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法,不仅对咀嚼的对象有所要求,咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等,方法上需要注重均匀,同时照顾到左右脸部均衡性。

  三、减肥茶瘦脸法

  通过了功能学和毒理学实验证明,可促进脂肪代谢,维持正常的生理机能,克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而诱发其它疾病的缺点。

  茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用,可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥的效果。

  三、高温沐浴

  我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法,同样也可以瘦脸。你每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,沐浴时间以20分钟为宜。

  四、面部渗透法

  瘦脸的最佳方法,应该是由内而外的,通过口腔内部有益减肥成分渗入面部皮下层,从而实现瘦脸的效果。同时再配合一些按摩动作,更能凸显出显著效果。

  五、每天脸部操

  每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音,可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉,并且让肌肤更为紧实,修饰轮廓的线条感。

  六、减肥益生菌瘦脸

  瘦脸还是离不开全身减肥的,众所周知,人体吸收营养成分的器官是肠道,肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营养成分,营养成分过多就会转化为脂肪储存在体内。

  七、食物瘦脸

  利用某些食物的特殊疗效,促进身体循环代谢的功能正常,也有助于降低脸部浮肿现象的发生,例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等,皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

  八、运动法

  运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

热点推荐

七招轻松打造瓜子脸
七招轻松打造瓜子脸
随着人们审美标准的逐渐改变,V型的瓜子脸已成为了美的标准。