如何护肤
护肤在现代已经成为一门学问,人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试,而是由皮肤科医生开出处方,提供针对性的护肤建议。那么,你知道如何护肤最好吗?针对不同的人群的护肤方法有哪些呢?孕妇又如何护肤呢?下面大家就和小编一起来了解一下如何护肤的知识吧!
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如何护肤知识
护肤之洗脸方法
洗脸的六个步骤:
第一步
用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图节省时间,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。一般推荐最好能用纯净水,自来水这样的水质已经开始残害脸部肌肤了。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步
用洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶,一般不会打起大量泡沫的,只需要在手心均匀打开,再涂抹脸上。
第三步
轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
第四步
清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
第五步
检查发际
清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是忽略了这一步。
第六步
冷水撩洗20下
最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。(注:敏感肌肤因为皮肤角质层薄,第六步可以省略)。
照着以上的程序洗完脸,再照照镜子,你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人,常会兴奋得马上想再试一次,可是千万不要这样做,过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效,比如防皱、美白,但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸,会发现你肤质在慢慢改善。
护肤之中药饮食
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素和微量元素、矿物质。
黄豆
富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,是抗衰老的好帮手,同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上,经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。
植物精油的护肤方法
每天晚上睡觉前(作为晚霜来使用)滴几滴(特别是阿甘油)在手掌,将其涂抹在脸上,轻轻的按摩几分种,因其高维E含量,它会很快的被皮肤吸收,不油腻,可以尽量将其保持整晚,有条件的情况可以在涂抹完阿甘油后用热毛巾敷在脸上,10-15分钟后取下,效果更佳。早上上妆前也可以做为妆底来使用,
注意事项
初次使用者请先尝试少剂量,一两滴的油就可以涂抹在整个脸上了,根据使用的效果适当增减油的使用量。
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