秋季护肤
秋天天气凉爽,是大家比较喜欢的季节,但是秋天也带来了一系列的问题,例如皮肤会变得干燥、缺水,如果护理方法不对皮肤会暗淡无光,那么秋季护肤小常识有哪些?正确的护肤步骤是什么?下面三九养生堂带着大家一起来了解一下有关秋季护肤的小知识吧~
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秋季护肤知识
秋季护肤方法
方法一:补充水
每天至少饮足6-8杯水(果汁、矿泉水、茶水)
方法二:睡好觉
白天皮肤在外暴露,夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞(晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段),第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。
方法三:吃好饭
多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物,较好地滋润肌肤和美容。
方法四:清洁脸
注意日常的肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁并用霜类补充适当的油份和水份,让肌肤洁净和滋润。
方法五:护好肤
根据自己的皮肤属性,在秋季选温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润的日霜和晚霜以及有美白效果的软性面膜。洗面奶彻底清洁面部皮肤,不含酒精成分的化妆水补充水份,然后在面部薄而均匀地抹上渗透性强的滋润日霜或晚霜。
不同肤质如何护肤
1、油性皮肤护理
首先要给皮肤补水,可以选择用去油紧肤水或去油紧肤面膜,既可以收缩毛孔,又可以补水,能够抑制油脂分泌,消炎。
2、中性皮肤护理
秋季中性皮肤护理在洁面后,先用无油保湿液爽肤水,然后配上橄榄油成分的滋养紧肤乳,在皮肤表面形成透氧性保护膜,锁水抗污染。
3、干性皮肤护理
秋季的干性皮肤宜用保湿液和补水强的面膜补充水分,同时配以合适的紧肤霜,使其滋润不干燥,此外,还要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物,定期敷面膜。
秋季护肤误区
误区一:早晨不用洗面奶对皮肤好。
误区二:秋季用越滋润的护肤霜越保湿。
误区三:秋季应天天敷面膜。
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