牛肉
牛肉是我们最常见的一种肉类食品，营养价值特别高，做法也很多。我们最常见的就是红烧牛肉、牛肉炖土豆。并且牛肉的脂肪并不是很多，塑身效果特别好，因此很受MM们的青睐。那么你知道牛肉不能和什么一起吃吗？功效与作用你都了解了吗？下面大家就和小编一起来了解一下牛肉的知识吧！
相关做法
- 干煸牛肉丝的做法
- 牛肉是生活中再常见不过的食物了。牛肉含有丰富的营养元素，能强壮我们的筋骨，对我们的身体保健有诸多有益的功效。
- 五彩牛肉粒的做法
- 牛肉我们都吃过，常吃牛肉对我们的健康很有好处，而且牛肉有很多的做法，今天小编要给大家推荐的是五彩牛肉粒的做法。
- 咖喱牛肉的做法
- 牛肉我们都吃过，其含有丰富的营养物质，不仅能补充营养元素，还能为我们单调的饮食提供一些色彩。今天要给大家推荐的是
- 千层牛肉饼的做法
- 牛肉我们都吃过，牛肉的营养价值是很高的，常吃能给我们提供很多的营养元素，牛肉也有很多的做法，牛肉做成牛肉饼是其中
- 牛肉生菜包的做法
- 牛肉我们都吃过，牛肉的营养价值很高，牛肉和生菜做成肉馅包在包子里，又是别样的一番风味。其实这在泰国是很有名的一道
- 姜丝牛肉的做法
- 牛肉我们都吃过，牛肉是营养价值很高的一种肉类，牛肉含有多种对我们人体有益的营养元素，不同的做法总是能将牛肉体现出
热门文章
-
20160617快乐生活一点通：辣拌牛肉的做法2016-06-17 11:45牛肉的营养价值是非常高的，而且再说横祸中，我们是经常会吃到牛肉的，那么牛肉的就爱吃那个做法有哪些呢?今天，给大家带来的视频中会详细给大家介绍辣拌牛肉的做法，... -
20160614快乐生活一点通：巧方法做出软烂酱牛肉2016-06-14 10:35牛肉大家都吃过，牛肉的营养非常高的，并且牛肉的家常做法很多，但是有些人做出来的牛肉总是嚼不烂，但其实也炖了很长时间呀，今天小编就带大家跟着视频看看，如何巧做... -
20160612食来运转全集：牛肉丸的做法2016-06-12 11:54牛肉的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以经常吃牛肉，不仅味道美味而且还能养胃补肾。那么日常生活中牛肉丸的做法是怎样的呢?那就让我们随着东南食来运转全集栏目... -
20160612食话实说：原汤牛肉面的做法2016-06-12 10:39牛肉面的做法是非常丰富的，也是许多人都非常爱吃的面条，不仅美味爽口，而且营养价值也非常丰富。那么生活中原汤牛肉面的做法是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说视频... -
牛肉的功效 经常吃牛肉有哪些作用2016-06-09 16:41牛肉的功效是非常神奇的，生活中我们可以经常吃牛肉，能起到非常好的保健作用。牛肉的营养价值非常丰富，常吃有利增强肌肉力量。那么吃牛肉的作用有哪些呢?那么接下来就让... -
20160609食话实说2016：牛肉面的做法2016-06-09 11:27面条的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以经常自己动手做面条吃，不仅美味而且还有非常好的养胃作用。那么生活中牛肉面的做法是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说2... -
20160608食话实说全集：烤牛肉的做法2016-06-08 11:04牛肉的营养价值是非常高的，生活中我们可以适当的吃点牛肉，对我们的身体健康是非常有帮助的，而且味道好极了。那么生活中牛肉的做法是怎样的呢?那就让我们跟着食话实... -
牛肉怎么做好吃 这些牛肉做法好吃且调和脾胃2016-06-03 18:33如今很多人对于牛肉都有着很好的印象，不仅仅是因为牛肉的营养价值很高，好吃也是其中一个关键点。那么你知道哪些牛肉的做法呢?知道牛肉怎么做好吃吗?今天我们就来为大家... -
20160603食话实说：特色牛肉的做法2016-06-03 17:39牛肉的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以经常吃牛肉，不仅美味而且营养价值非常高，有利我们的健康。那么日常生活中牛肉做法是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说视... -
炖猪肉羊肉牛肉的秘方 让肉又熟又烂又好吃2016-06-01 13:51夏季是吃炖肉的季节，尤其是羊肉、牛肉、猪肉，当它们搭配某些食材一起食用，那个滋味真的是爽，但对于如何炖这些肉却是诸多人不知道的。所以，亲们赶快来一起来学习如何炖... -
吃牛肉的好处 常吃牛肉可以补铁补血2016-05-31 17:26牛肉作为养生食材，深受大家的喜欢，吃牛肉的好处很多，不仅可以帮助我们补充人体必学的铁元素还可以有效的增强身体的免疫力，让我们的身体更加健康强壮。除了这些，牛肉的... -
20160531食话实说视频栏目：牛肉串的做法2016-05-31 17:13牛肉的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以经常吃牛肉，对我们的身体健康是非常有帮助的。那么日常生活中牛肉串的做法是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说视频栏目一... -
20160529食话实说2016：秘制牛肉的做法2016-05-29 20:04牛肉的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以经常吃牛肉，对我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中秘制牛肉的做法是怎样的呢?那就让我们跟着食话实说2016视频全... -
剩饭菜别随意倒掉 这5种隔夜饭菜想吃就吃2016-05-27 13:20... -
20160524食全食美视频节目：炖牛肉的做法2016-05-24 17:07牛肉的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以经常吃牛肉，对健康是非常有利的，而且味道非常棒。那么日常生活中炖牛肉的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟着食全食美视频节...
精彩推荐
- 牛肉是我们日常饮食当中营养价值十分丰富的一种食物，经常食用牛肉可以帮助我们强身健体，远离疾病。
- 山药和牛肉都是我们生活中经常吃的一种食物，它们都含有非常高的营养价值，常吃对我们的健康非常有好处。
- 栗子我们都吃过，栗子可以当做零食来吃，也可以和一些菜一起煮食，味道很好，而且营养加倍。和牛肉一起烧，别具风味。
牛肉知识
牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高 ，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉分黄牛、水牛、牦牛、乳牛四种。
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等 方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
关于牛肉的禁忌：印度教徒不食用牛肉。在中国古代的某些时期，屠杀牛作为肉食也是非法的 ，因为农民会用牛来耕作。
牛肉的功效与作用
味甘、性平，归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;
牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
牛肉的营养价值
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;
2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
相关人群
一般人群均可食用
1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;
2. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。
热点推荐
- 牛肉的10大功效
- 牛肉的营养价值非常高，经常食用牛肉可以帮助我们强身健体。