柠檬

柠檬的功效与作用有哪些？柠檬是常见的水果和烹饪调料，柠檬怎么吃呢？柠檬片泡水、柠檬蜂蜜水、柠檬茶等等，还可以制作柠檬面膜来美容，效果非常不错，那么孕妇可以喝柠檬水吗，柠檬的做法你会吗？下面就为你介绍柠檬的营养价值及食用禁忌。

热门文章

柠檬的功效常吃这种水果能够促进消化2020-05-19 16:37

柠檬是很常见的一种水果，大家在很多的饮品中都会看到它的身影，柠檬本身具有很多额功效，它能够帮助人们提高免疫力，还可以促进伤口愈合。关于柠檬的吃法有很多，每一...
柠檬的功效常吃这一物有效改善便秘2020-05-15 10:17

柠檬的吃法有很多，也许对于多数人来说只知道柠檬泡水，其实它还可以做成很多别的美食哦！柠檬的禁忌是什么？由于柠檬非常酸，所以在吃的时候我们还是要注意一下的。柠...
柠檬的功效消化不好的时候可以吃它2020-05-08 17:35

柠檬是很常见的一种水果，大家在很多的饮品中都会看到它的身影，柠檬本身具有很多的功效，它能够促进伤口愈合，还可以帮助身体消化。关于柠檬的吃法有很多，每一种都非...
柠檬的功效常吃它竟能提升免疫能力2020-05-08 10:03

柠檬的吃法有很多，现在的天气比较热了，很多人都喜欢泡一些柠檬水来喝。吃柠檬的禁忌是什么呢?在吃它的时候，希望大家要注意方法，如果吃得不对，对于身体是会有伤害...
柠檬的好处吃这种水果让你的口气更清醒2020-04-30 14:20

吃柠檬的时候是存在一些禁忌的，相信大家都曾经在网络上看过，那么不能搭配某一些食物吧！柠檬的好处是什么?这种水果含有的维生素十分丰富，因此可以帮助保健身体。柠...
柠檬的功效经常吃这种水果可以帮助消化2020-04-29 14:22

柠檬是一种很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，柠檬本身具有很多的功效，它能够帮助人们提高免疫力，还可以有效的促进伤口愈合。关于柠檬的吃法有很多，做出的食物都...
柠檬的功效常吃这一物能润肠通便2020-04-22 16:48

柠檬营养丰富，具有多种功效，而且柠檬的吃法有很多，比如说柠檬派、柠檬蜂蜜水以及柠檬红茶都是大家喜欢的。柠檬的禁忌是什么？吃这种水果的时候，如果吃错了，那么对...
柠檬的功效消化不好可以常吃这种水果2020-04-10 15:26

柠檬是很常见的一种水果，很多的女性朋友都非常的喜欢，柠檬本身具有很多的功效，它能够提高人体的免疫力，还可以帮助人们消化，柠檬的吃法有很多，多数人会拿柠檬做饮...
柠檬的好处吃它可以帮助清新口气2020-04-08 15:13

柠檬的味道比较酸，但是平时也有很多人会买回来吃，这是因为它的营养价值十分丰富。柠檬的好处是什么?如果你爱吃那么的话，一定要知道不同的吃法，毕竟直接吃的话实在...
柠檬的功效经常吃这种食物能够帮助消化2020-04-07 14:33

柠檬是很常见的一种水果，我们在很多的饮品中都会看到它，柠檬本身具有很多的功效，它能够提高我们身体的免疫力，还可以帮助人们消化。柠檬的吃法有很多，每一种都非常...
柠檬的功效想不到这种水果有利尿作用2020-04-01 15:28

柠檬可以说是很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，吃柠檬能够为我们的身体带来很多的好处，它能够体提高免疫力，还具有美肤的功效。柠檬的吃法有很多，多数人都拿它做...
柠檬的功效想不到这种水果能润肠道2020-03-30 10:44

柠檬的吃法有很多，比如说拿来做果干或者是泡水喝，柠檬的味道特别酸，但是功效有很多，所以平时还是有很多人都会去吃。柠檬的禁忌是什么？在某些情况下其实是不适合吃...
柠檬的功效多吃这种水果能够抗菌消炎2020-03-25 17:39

柠檬是很常见的一种水果，多数的人都非常的喜欢，柠檬本身具有很多的功效，它到了我们的身体中能够预防心血管疾病，还可以帮助我们排出体内毒素。柠檬的吃法有很多，每...
柠檬的功效多吃这种水果伤口好得更快2020-03-24 11:13

柠檬的味道是非常酸的，虽然水分含量很足，但是很少有人敢直接吃。柠檬的吃法有很多，你一般都是怎么吃它的呢？常吃那么具有不少的功效，这是一种很有营养的水果。柠檬...
柠檬的功效经常吃它帮你提升免疫力2020-03-18 13:41

柠檬的禁忌是什么?虽然柠檬是一种很有营养的水果，但是在吃的时候我们也不能大意。柠檬的功效有很多，比如说美白是多数人都知道的，还有什么功效呢？柠檬的吃法丰富，...

200条上一页 1 4 5 6 7 8 9 10 14 下一页

精彩推荐

人群养生

: 孕妇可以喝柠檬水吗

: 宝宝可以喝柠檬水吗

: 感冒能喝柠檬水吗

: 肠胃不好能喝柠檬水吗

柠檬的用法帮你美白抗衰
柠檬营养丰富全面，是很多人所喜欢的水果之一，那么你知道柠檬的用法有哪些么，这些用法都有怎样的神奇作用呢，下面就和
柠檬绿茶能消除多余脂肪吗
夏季来了，又到了爱美女士开始减肥的季节了，夏季怎么减肥好呢?其实减肥的方法有很多，常喝柠檬绿茶也能消除多余脂肪，
注意喝柠檬水八大误区
夏天到来了更多的美眉想要在夏季的时候做好美白补水的措施，柠檬水是个很好的选择哦，那你知道喝柠檬水的好处有哪些吗？

柠檬知识

　　柠檬

　　柠檬(Citrus limon)是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，富含维生素C。它是"坏血病"的克星。

　　营养价值

　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有很多用途，如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。

　　柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

　　注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。

　　食用方法

　　在西式烹饪中，柠檬有很多种用法，可作为装饰也可作为原料。柠檬可以代替盐，还可防止水果和蔬菜变色。柠檬可以给汤、蔬菜、蛋糕、冰激凌调味，还可用于制作果酱。柠檬可以代替醋，为牛肉、猪肉和鱼等调味。它还可以作为调味品加到茶中。柠檬还可以干化或糖渍食用，也可以为酱和甜点调味。

热点推荐

: 喝柠檬水上火吗; 柠檬泡水是柠檬的吃法之一，喝柠檬水是很多减肥人士和美白人士的选择。