柠檬
柠檬的功效与作用有哪些？柠檬是常见的水果和烹饪调料，柠檬怎么吃呢？柠檬片泡水、柠檬蜂蜜水、柠檬茶等等，还可以制作柠檬面膜来美容，效果非常不错，那么孕妇可以喝柠檬水吗，柠檬的做法你会吗？下面就为你介绍柠檬的营养价值及食用禁忌。
相关食物
- 菠萝莓的营养价值
- “菠萝莓”源于南美洲，原本是一种野生莓果，如果不是7年前荷兰农民将其带到欧洲种植并贩卖，为其成功打开销路，它可能
- 蛇皮果的营养价值
- 蛇皮果 蛇皮果（Salacca Reinw.） 棕榈科，蛇皮果属。植株丛生，短茎或几无茎，有刺；雌雄异株。叶
- 猕猴桃功效与作用
- 大家都吃过猕猴桃吧，猕猴桃营养丰富，那大家知道猕猴桃能够治病吗?我们一般吃猕猴桃直接是削皮生吃，猕猴桃还有哪些好
- 释迦果是什么水果
- 番荔枝，大家估计都不是太了解吧，番荔枝的营养价值很高。可是你真的了解番荔枝吗?释迦是什么呢?番荔枝的食用方法是什
- 桑葚怎么吃
- 随着天气越来越热，街上卖桑葚的人开始多了起来，你对桑葚有多少了解呢?
- 人心果能缓解咳嗽吗
- 你知道人心果是什么吗?它是我们日常生活中常见的一种水果，同时也是一种很好的食材。你知道人心果怎么吃吗?人心果能缓
热门文章
-
柠檬鸭怎么做 做法其实很简单2018-10-15 14:03柠檬鸭是近期比较流行的一道菜，因为到了秋冬季节很多人都喜欢吃点鸭肉来滋补，而柠檬鸭正好是鸭子做成的美食，同时口感又较为清爽，所以受到了很多人的喜爱。那么柠檬... -
柠檬的功效与作用 柠檬这样吃效果好2018-10-11 17:36柠檬是一种很常见的水果，并且很受大家的喜爱，很多人都很喜欢喝柠檬水，或是柠檬搭配出来的饮品。柠檬的功效与作用?柠檬怎么吃?喝柠檬水有什么好处?下面就一一的为... -
柠檬的食用禁忌 不要和这些食物一起吃2018-10-09 13:31柠檬是一种很常见的水果，一般我们很少会直接去吃柠檬，因为味道实在是太酸了!多数情况下我们会把柠檬汁给挤出来，然后加工成各种柠檬饮品来喝。那么柠檬的食用禁忌有... -
柠檬的作用 柠檬竟然不能这样吃2018-09-25 16:03柠檬是一种很好吃的水果，在日常生活中，我们常常将它生吃或泡水喝，却不知他还有其他的吃法，柠檬中富含丰富的维生素，对于我们人体来说，不仅可以养颜美容，降压等好处，... -
蜂蜜水止咳吗 蜂蜜加点它效果事半功倍2018-05-02 17:47咳嗽不仅要吃药，适当的偏方调理效果也是很好的，有人会问，蜂蜜水止咳吗?蜂蜜水的作用有哪些?其实蜂蜜对我们人体的好处有很多的，小编喜欢喝柠檬蜂蜜水，你知道柠檬... -
柠檬汁的功效 这样喝柠檬汁可以减肥2018-04-11 09:51大家应该都知道柠檬一般都是用来做饮品的，那就是柠檬水，它的味道清爽能够提升饮料的口感。当然它的营养价值也很高。那柠檬汁的功效有哪些?柠檬汁的做法?柠檬汁减肥... -
柠檬泡水误区 关于泡柠檬水的6大认识误区2018-04-09 13:58我们在泡茶的时候一般都选用热水泡茶，这样才能将茶叶、菊花、玫瑰等的香味和营养泡出来。但是很多人认为泡柠檬水的时候不能用热水泡，这是真的吗?今天小编就给大家普... -
柠檬水的做法 泡柠檬水注意这些口感更好2018-04-09 13:37春天容易出现口干舌燥的现象，但是经常喝白开水比较单调，很多人不想喝白开水。这时候我们可以选择一些比较适合春天和的茶饮，柠檬水就是一种比较可口简单的茶饮。那么... -
柠檬水的误区 这些谣言你是不是也听过2018-03-25 17:43柠檬水是现在非常流行的饮品，很多人都会购买柠檬，放在家里，每天做一些柠檬水来喝。但是也有很多人不敢轻易喝柠檬水，因为网上关于柠檬水的各种传言非常多，弄得很多... -
吃柠檬的禁忌 这些食物不能搭配柠檬吃2018-03-25 17:29柠檬虽然是一种国外传来的水果，但是近几年在我们的生活当中越来越常见了。很多人会用柠檬汁来做柠檬蜂蜜水喝，还有一些人会拿柠檬来给美食调味。不过柠檬虽然看起来百... -
青柠檬炖鸡治糖尿病是真的吗 要注意这些2018-03-21 18:15糖尿病是常见的疾病，有许多人都会得糖尿病，糖尿病主要是因为人体排出多余血糖的功能变弱或丧失，所以血糖只能通过尿液排出去，那么请问青柠檬炖鸡治糖尿病是真的吗?... -
蜂蜜柠檬水的做法 这样做柠檬水效果好2018-03-16 16:58柠檬和蜂蜜是很好的美容圣品，具有美容、清洁肠道之功效，不管是外敷还是内服，都能起到显著的护肤功效。那么，蜂蜜柠檬水的做法是什么呢?除了护肤的功效柠檬蜂蜜水还... -
柠檬水的功效与作用 喝这东西竟能抗衰老2018-02-24 17:07说到柠檬大家一定都认识吧，一般在水果摊上或者是超市都是有的卖的，但今天小编要介绍的是柠檬水，大家知道柠檬水的功效与作用吗?喝柠檬水的禁忌有哪些呢?喝柠檬水要... -
柠檬水是什么 柠檬水的七大好处2018-02-13 09:58柠檬是一种比较常见的一种水果之一，它的味道酸甜可口，柠檬的营养价值极高，不仅有丰富的维生素，还有一些独特的柠檬酸。那么，柠檬水是什么呢?喝柠檬水有什么好处有... -
喝柠檬水有什么好处 切记柠檬水不能这样饮用2018-02-09 15:53说到柠檬大家一定都认识吧，一般在水果摊上或者是超市都是有的卖的，但今天小编要介绍的是柠檬水，大家知道喝柠檬水有什么好处吗?柠檬蜂蜜水的功效有哪些呢?喝柠檬水...
精彩推荐
- 柠檬营养丰富全面，是很多人所喜欢的水果之一，那么你知道柠檬的用法有哪些么，这些用法都有怎样的神奇作用呢，下面就和
- 夏季来了，又到了爱美女士开始减肥的季节了，夏季怎么减肥好呢?其实减肥的方法有很多，常喝柠檬绿茶也能消除多余脂肪，
- 夏天到来了更多的美眉想要在夏季的时候做好美白补水的措施，柠檬水是个很好的选择哦，那你知道喝柠檬水的好处有哪些吗？
柠檬知识
柠檬
柠檬(Citrus limon)是芸香科柑桔属的常绿小乔木，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔群岛出现，富含维生素C。它是"坏血病"的克星。
营养价值
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有很多用途，如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
注意：柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。
食用方法
在西式烹饪中，柠檬有很多种用法，可作为装饰也可作为原料。柠檬可以代替盐，还可防止水果和蔬菜变色。柠檬可以给汤、蔬菜、蛋糕、冰激凌调味，还可用于制作果酱。柠檬可以代替醋，为牛肉、猪肉和鱼等调味。它还可以作为调味品加到茶中。柠檬还可以干化或糖渍食用，也可以为酱和甜点调味。
