奶酪的营养

奶酪的营养成分和价值有哪些?奶酪的做法除了奶油奶酪、奶酪蛋糕、马苏里拉奶酪、奶酪魏、奶酪布丁、奶酪饼干等还能怎么吃?奶酪和芝士有什么区别呢?奶酪是一种发酵的牛奶制品,它的性质与常见的酸牛奶很相似,但是就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。下面就让我们具体的了解一下什么是奶酪吧。

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  • 一提到奶酪蛋糕我想很多人都开始流口水了,奶酪蛋糕吃起来有着柔滑的感觉。奶酪中含有大量的蛋白质以及其他的营养成分。
  • 奶酪其实很多人都很喜欢吃,但是有的人认为吃奶酪会发胖,所以不敢常吃。其实这是不正确的,奶酪中含有大量的黏蛋白。

奶酪的营养知识

  奶酪

  什么是奶酪

  奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶;就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。

  中国奶酪

  奶酪也是中国西北的蒙古族,哈萨克族等游牧民族的传统食品,在内蒙古称为奶豆腐,在新疆俗称乳饼,完全干透的干酪又叫奶疙瘩。荷兰是世界出口奶酪最多的国家。

  奶酪魏

  清光绪初年,奶酪创始人魏鸿臣从宫廷里的御厨中学到了这门手艺,后来赢得了顾客的一片赞誉,得美名奶酪魏。奶酪魏家的绝活就是制作合碗酪,做出来的奶酪把容器倒过来都不洒。原先只在前门大栅栏所有戏园子门口设摊卖奶酪,到了光绪十四年间(1888年)在大栅栏胡同路西租了一家门脸,字号叫“麟记酪铺”。一年四季都有奶酪卖,奶酪魏擅长制作炒酪干、奶卷、传统奶酪等。

  奶酪的分类

  新鲜奶酪

  不经过成熟加工处理,直接将牛乳凝固后,去除部分水分而成。质感柔软湿润,散发出清新的奶香与淡淡的酸味,十分爽口。但储存期很短,要尽快食用。

  白霉奶酪

  表皮覆盖着白色的真菌绒毛,食用时可以保持表皮的霉、菌,也可以根据口味去除。质地十分柔软,奶香浓郁。一般这种奶酪不用于做菜。

  蓝纹奶酪

  在青霉素的作用下形成大理石花纹般的蓝绿色纹路,味道比起白霉奶酪来显得辛香浓烈,很刺激。

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