芒果的功效与作用
芒果的功效与作用有哪些?青芒果吃多了会怎么样?吃芒果的好处和坏处是怎么样的?芒果是生活中常见的一种热带水果,营养丰富,素有“热带果王”之誉称,那么孕妇可以吃芒果吗?芒果有哪些的使用方法和禁忌呢?下面就让我们一起来了解下吧。
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芒果的功效与作用知识
芒果
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,营养丰富,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称 。
吃芒果有什么好处
好处一、防治便秘:土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
好处二、美化肌肤:由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
好处三、杀菌:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
芒果的主要价值
芒果为热带著名水果,汁多味美,还可制罐头和果酱或盐渍供调味,亦可酿酒。
芒果的果皮入药,“凡渡海者食之不呕浪”;果核疏风止咳。
芒果的叶和树皮可作黄色染料。木材坚硬,耐海水,宜作舟车或家具等。
芒果的树冠球形,常绿,郁闭度大,为热带良好的庭园和行道树种。
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