落枕
落枕的滋味相信不少人都有感受过，一定是十分的不好受吧。落枕的原因与我们夜里的睡眠姿势有着一定的关系，而最常见的落枕的症状就是脖子僵硬，一碰就疼。对于很多落枕患者而言，都想知道落枕几天能好，其实即使不治疗这种难受的症状过几天也就会缓解，如果无法忍受，也可以通过按摩推拿治疗，这样很快就会恢复。下面我们将为大家详细介绍有关落枕的常识。
相关常识
- 落枕手足按摩处方
- 一手持脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术者的足拇趾，以食指的侧缘固定在反射区位置上，以拇指在在食指上定点加
- 针灸穴位治疗落枕
- 落枕的高发季节，潮湿的天气会使肌肉紧缩，加上睡眠姿势不当，就落枕了。每当清晨一觉醒来发现浑身酸痛，跟个机器人似的
- 八种方法拯救脖子
- 落枕是生活中常见的一个问题，落枕虽然不是什么大病，但是却影响着我们的生活工作，一旦落枕，脖子会僵硬疼痛。
- 中医3个方法治落枕
- 落枕应该算的上是咱们生活中经常会遇到的一种现象，很多人应该都有落枕的经历。那么落枕怎么办才好呢?落枕了什么办法最
- 3大针灸疗法缓解落枕症状
- 落枕怎么办？有没有什么方法可以快速的缓解落枕症状？相信这些问题应该困扰着很多朋友。下面一起来看看具体方法。
- 治疗落枕的有效方法
- 生活中我们总是随心所欲，其实在不知不觉中就造就了我们很多不良习惯。比如很多人喜欢躺在床上看书，然后看着看着就睡着
热门文章
-
落枕怎么办 中医教你3个方法治落枕2014-05-04 13:00落枕应该算的上是咱们生活中经常会遇到的一种现象，很多人应该都有落枕的经历。那么落枕怎么办才好呢?落枕了什么办法最有效呢?... -
落枕怎么办 中医八种方法拯救脖子2014-02-19 18:16落枕是生活中常见的一个问题，落枕虽然不是什么大病，但是却影响着我们的生活工作，一旦落枕，脖子会僵硬疼痛。... -
落枕怎么办 中医针灸穴位治疗落枕2013-12-27 13:49落枕的高发季节，潮湿的天气会使肌肉紧缩，加上睡眠姿势不当，就落枕了。每当清晨一觉醒来发现浑身酸痛，跟个机器人似的，心情顿时不好。... -
如何预防落枕 不光要选对枕头2013-11-29 15:33落枕是一种常见病，每个人都可能落枕。落枕通常表现为晨起后脖子疼痛，或是颈部活动受限。那么落枕可以预防吗?落枕了该怎么办?下面就一起来看看落枕的原因及治疗落枕的方...
-
落枕了怎么办 9个按摩疗法让脖子动起来2013-11-25 15:20很多人都有过这样的经历，那就是落枕，动动脖子都觉得疼痛难忍，不仅身体上受折磨，同时还影响工作和生活。那么落枕了怎么办呢?接下来小拜年就教大家9个治疗落枕的按摩方... -
落枕的原因 5大因素导致女人天冷易歪脖2013-11-22 11:07很多人都有过这样的经历，早上起来脖子歪了，稍稍一动就疼痛难忍。那么落枕了该怎么快速淮街疼痛呢?落枕又是什么引起的呢?今天我们就带大家一起来了解一下，天冷女人容易... -
健康一身轻：付国兵讲落枕是颈椎病的信号2013-08-05 12:23落枕是小病但带给我们的危害是很大的，一不注意就会引起颈椎疾病，日常脖子落枕怎么办才好?我们应采取怎样的措施?造成落枕的根本原因有哪些?今天付国兵老师通过健康一身...
-
落枕怎么办 中医的外治落枕疗法效果超快2013-07-30 11:19落枕是我们日常生活中的常见病之一，也是容易得的疾病之一，落枕的朋友应该都有感触，落枕之后疼痛难忍，接下来小拜年就教大家中医自治落枕的方法，很有效果。 落枕怎么办... -
20130523贵州卫视养生：李智讲落枕怎么办2013-05-23 09:46生活当中如果你睡觉的姿势不正确从而导致落枕，落枕了我们应该怎么办呢?今天我们请来了李智做客贵州卫视养生给我们讲解落枕怎么办。 本期节目请到的嘉宾是北京同仁堂(集...
-
20130519山东卫视养生节目：陈红讲解落枕怎么办2013-05-19 09:20落枕是个特别难受的事情，不敢做大幅度运动，连回个头都疼的要命，您是不是也有这种经历呢，下面，我们的陈红医师便会告诉我们落枕该怎么办，他可是一位擅长手法治疗各种软...
-
20130517山东养生节目：陈红谈落枕的原因2013-05-17 09:57经过一天的努力，晚上终于可以好好睡个大觉，结果第二天起来却得了落枕，这是什么原因呢，落枕怎么办呢，今天的山东养生节目中，我们请中医药大学东直门医院的陈红主任谈谈...
-
20130513饮食养生汇：闫汝蕴讲落枕怎么办2013-05-13 10:05大家在平时的生活中有木有遇到落枕的情况啊，落枕了应该怎么办呢?利用什么方法能够缓解疼痛呢?今天我们请来了闫汝蕴做客饮食养生汇给我们讲解落枕怎么办。 本期节目请到...
-
20130425养生：陈红说落枕30分钟治愈2013-04-25 17:40如果您不注意睡觉的姿势，或者没有选对枕头等等，好多原因都会导致落枕，那么一旦落枕怎么办？不要担心，我们请来了北京中医药大学东直门医院的陈红医师作客养生节目，下面...
-
20130419山东卫视养生：陈红讲落枕的原因2013-04-19 10:42脖子落枕的罪小编也受过，那真叫一个难受，因为活动受限制，不敢有大的动作。那落枕的原因都有哪些呢，我们有该如何应对落枕的困扰呢?下面一起来看一看北京中医药大学东直...
-
20130417山东卫视养生节目：陈红谈落枕2013-04-17 11:09这期山东卫视养生节目的主题是落枕。我们请到的嘉宾是来自北京中医药大学东直门医院的陈红医师，下面就让我们一起来听一听陈老师是怎么讲落枕的原因和治疗方法的吧! 下面...
- 落枕怎么办?这是很多人都想知道的事情，早上起来脖子转不动了，还疼，因此，我们一定要找到治疗落枕的好方法。
- 大家在生活中可能都发生过落枕，落枕这种情况还是比较多见的，这这种情况虽然不会给我们的健康造成太大的伤害。
- 往期回顾：上一期我们说到，完颜和陈没药在去医馆的路上，路过菜市场，完颜灵机一动，便想做一顿火锅大餐。
落枕知识
落枕是日常生活比较常见的症状，虽然病症较小，但是它不仅会让身体疼痛，也严重的影响了人们的工作生活，那么，落枕怎么治疗好呢?
落枕怎么治疗
一、拔罐疗法
拔罐可以活动筋骨，首先在脖子肩膀部位找到三个压着比较疼痛的点，在这三个部位上用三棱针划痕，然后进行拔火罐，等有少量出血后就可以起罐了。
二、耳穴压豆疗法
取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点，把绿豆压在选定的穴位上，用0.8x0.8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每日按压3次，每次2分钟。
三、运动疗法
坐在椅子上，胸部挺起，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼睛看向天花板。停留3秒钟后再低头，如此反复20次。
四、抚摸疗法
患者正坐，医者立于一侧。先用双手从患者头顶分别向左右抚摸，到耳尖为止，再用双手从两鬓角向后抚摸，到耳尖为止，然后用双手从两耳尖开始，沿着耳前向颌骨方向抚摸，最后用双手从太阳穴开始，沿耳尖、耳后、颈部方向抚摸，到冈上肌为止。抚摸时手法要轻柔，遇到痛点时，轻柔按压10余下，以增强效果。
五、按摩疗法
患者正坐于方凳上，医者立于病人背后，先用双手从颈后起，分别向两肩及背部轻抚几遍，使颈部肌肉放松，再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下，最后在颈部涂红花油或风油精，用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下，帮助疏通经络、调畅气血。
六、药枕疗法
用葛根100克，威灵仙60克，独活、羌活、防风、苏木各30克，一同打碎，加晚蚕砂200克掺匀，用白酒炒热，装入布袋内，枕于颈部疼痛处。
七、中草药内服疗法
材料：葛根、赤芍各12克，麻黄6克，桂枝10克，甘草4克，生姜3片，大枣3枚。
做法：将上述材料用水煎汁，分2次服用，每日1剂。
八、刺灸疗法
针刺大椎、风池、天柱、外观、肩外俞、绝骨等穴，并可加灸。每次5穴，每日1次，交替针刺。
