快速退烧的方法
一旦发高烧还是需要引起特别注意到，因为无论对于成人还是孕妇，儿童，只有掌握快速退烧的方法，才能有效的缓解发烧带来的负面影响。那么，关于退烧这件事你了解的有多少？退烧真的就是吃点退烧片或者贴个退烧贴那么简单吗？相信不少人对退烧这件事还存在着一定的误区，下面，小编就来为大家好好的介绍一下，不妨跟随文章一起看看吧。
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快速退烧的方法知识
高烧不退在生活中太常见了，那么面对这样的情况，应该怎么办呢?相信这是大家都会关注的事情，下面我们将为大家介绍，也顺便了解下发热的预防要关注哪些事情。
高烧不退怎么办
喝白开水
在发烧的时候，首先要做的就是多喝水，最好是喝白开水，补充体液，之后多去几趟厕所，这对病毒的排出有帮助。
煮姜糖水
还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不错。
冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
补充维生素C及E
维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。
维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化，适当维生素E可保护细胞。
擦拭身体
蒸发是有降温的作用的，可以用冷自来水来帮助散热，可以用毛巾沾水擦拭身体，特别是体温高的部位，例如腋窝。体温蒸发水分，这对散热有利。
注意穿衣适量
如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。
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