肩周炎的治疗方法
肩周炎是比较常见的病症,它困扰着很多上班族,你知道肩周炎的症状有哪些吗?引起肩周炎的病因是什么?肩周炎的治疗方法又有哪些呢?有哪些治疗肩周炎的偏方呢?下面来为大家详细介绍一下肩周炎的相关小知识吧!
相关推荐
- 老人喝盐醋姜汤预防肩周炎
- 俗话说冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方、家备生姜,小病不慌等,其实都是讲吃姜防病的功效。北京中医药大学养生室张湖德
- 峨眉甩手功 告别肩周炎
- 在办公室一坐就是一整天的白领们。长期的缺乏运动是不是让你感觉自己的肩部肌肉开始了疼痛呢?也许在不知不觉得时候你已
- 经典足疗偏方巧治肩周炎
- 足疗的功效有很多,能帮助你排毒,清火,解除疼痛,更能帮助你心情舒畅缓解压力,所以现在的足疗很大程度帮助了人们的正
- 可抑制肩周炎的运动体操
- 你知道治疗肩周炎的方法有哪些吗?你尝试过运动疗法吗?你知道运动疗法有什么好处吗?你知道治疗肩周炎的运动操该怎么做
- 艾灸快速治疗肩周炎
- 艾灸 治疗肩周炎 灸肩髃穴 【取穴方法】: 上臂外展90度时,在肩部最高点前下缘的凹陷处。 【功效】: 疏散经络
- 肩周炎能做平板支撑吗
- 平板支撑已经风靡全球,现在越来越多的上班族爱上了这项运动,很多上班族都有肩周炎,那么患有肩周炎可以做平板支撑吗?
热门文章
-
20130301家政女皇全集:纪小龙讲肩周炎的自我防治2013-03-01 18:16我们生活中有很多人的肩部都有肩周炎,很多时候是因为人们的工作导致人们长期久坐不动,造成的肩膀僵硬等症状,那么患了肩周炎要治疗,我们平时又该如何进行自我防治呢?下...
-
20130206山东卫视养生视频:陈红讲解肩周炎2013-02-06 15:36肩周炎患者中,以左肩发病为多,因为它运动相对较少,得不到足够的锻炼。那么得了肩周炎可以有哪些治疗方法呢?又该如何判断自己是否得了肩周炎呢?下面我们有请今天的主讲...
-
20121213天天养生:陈红讲肩周炎的治疗方法2012-12-13 16:18肩周炎在现在生活中发病率也是蛮高的,你知道肩周炎有哪些治疗方法么?今天我们请来了陈红做客天天养生给我们讲解。 本期节目请到的嘉宾是北京中医药大学东直门医院推拿科...
-
20121120云南卫视养生汇视频:田纪钧细述肩周炎2012-11-20 09:20编者按: 肩周炎会导致肩关节疼痛不活动不便,一般发病阶段在中老年人群比较多,女性的体力劳动者比男性几率要大。我们应该如何预防肩周炎呢?一起看看mansion88 app 的方法吧! 本...
-
上班族 别让肩周炎“看”上你2012-09-12 13:49肩周炎为人们的生活带来很大的麻烦,肩周炎也再也不是只关注中老年人,更喜爱上班族们。那么,上班族如何预防和治疗肩周炎呢?...
-
20120612养生一点通:金壹飞讲肩周炎的治疗方法2012-06-12 16:27肩周炎也属于关节炎中的一种,主要表现为手臂不能够往上抬,那么你知道肩周炎的治疗方法吗?敬请收看本期的养生一点通听听金壹飞的讲解。 本期节目请到的嘉宾是中医专业大...
-
20120416明星加油站:张必清讲肩周炎的治疗方法2012-04-16 16:19肩周炎主要发生在中年以上的人身上,那么你知道肩周炎的治疗方法吗?敬请收看本期的明星加油站听听张必清的讲解! 本期节目请到的嘉宾是北京奇经中医研究院院长张必清,讲...
-
20120405健康56点:汤立新讲肩周炎的锻炼方法2012-04-05 11:08都说肩周炎是50肩,就是一般会在50岁的时候发病,但现在肩周炎不仅是老年病,年青人也会有肩周炎,不同的人发病也会不同,病症也有重轻缓急。肩周炎的治疗方法都有哪些...
-
20120321健康早班车视频:徐建立讲肩周炎的治疗2012-03-21 15:54肩周炎是骨科非常常见的一种疾病,也是我们生活中常见的一种疾病,会给我们的健康和生活带来很多的不便,肩周炎的病因都有哪些?肩周炎早期症状是什么?我们请来了北京市世...
-
20120214中央电视台健康之路:鲍铁周谈肩周炎2012-02-14 13:03编者按: 肩膀疼可能是什么原因呢,是肩周炎还是关节损伤呢?下面我们就请鲍铁周主任来为我们讲一讲肩周炎的相关信息! 下面是本期视频的内容简介: 注意: 本频道文章...
-
每天6个动作 告别肩周炎的困扰2012-02-07 15:15肩周炎和颈椎病一样,都已经不是中老年人的专利,而成为白领们的最常见的职业病。那么在生活中有什么肩周炎的治疗方法呢?...
-
健康一身轻:mansion88 app 教你如何对抗肩周炎2011-12-28 15:28肩周炎以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,致一定某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和...
-
百科全说:常见病的点穴按摩法(上)2011-12-16 14:17据了解,肩周炎,肩关节疼痛难忍,非常痛苦。不及时治疗或治疗不当会导致上肢肌肉萎缩,最终丧失劳动能力。医学研究证明:肩膀肌肉粘连是肩周炎发病根本,而传统方法都只能...
-
养生堂:轻柔透巧的宫廷手法之肩周2011-12-16 13:37揉滚肩周上臂法:术者用单、双手掌或多指揉肩关节周围及上臂数分钟;然后,用左手握伤肢前臂并托起肘部,将上臂外展并前后活动肩关节,同时用右手小鱼际或掌指关节在肩部周...
-
20110318养生堂视频:臧福科讲肩周炎的危害2011-03-18 16:32编者按: 肩周炎在近年来一直困扰着人们的正常生活,肩周炎的治疗和预防得到了广泛的注视,那么究竟如何预防肩周炎,肩周炎的治疗方法又是什么?下面有请臧福科教授为我们...
精彩推荐
- 长期坐在办公室的白领很容易患上肩周炎,肩周炎发作通常酸痛难忍,极其影响正常的工作和生活。mansion88 app 提醒,我们可以通过一
- 肩周炎是白领一族的高发病和常见病,但是我们平常一些不当的习惯也会导致肩周炎的发生。那么,如何才能有效的避免肩周炎
- 现在社会上的很多人由于工作节奏的不断加快,很多的人都患上一定程度的肩周炎,我们知道肩周炎是会严重影响到大家的生活
肩周炎的治疗方法知识
肩周炎的治疗方法
1、涂抹镇痛药膏
自我按摩、锻炼之后,肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加,这是血液循环增加,粘连组织松解的表现。此时正是继续巩固治疗的好时机,可以在肩部痛点处涂抹扶他林等解热镇痛的药膏,也可涂些红花油等中成药水,以活血化淤。
2、口服镇痛药
锻炼会造成疼痛,有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小,效果随之会变差。适当使用口服镇痛药,可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。
3、拔罐火
拔罐比较安全,可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位,可以用火罐,也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部,否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。
4、药浴浸泡
常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟,煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处,冷则加热再熏洗,药浴能祛风除湿通络,温经散寒,活血化淤,且有较强的止痛作用。
5、仰泳法
两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走),每天1—2次。刚开始可能肩膀会比较痛,因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟,之后再慢慢增加。
6、热敷法
每天在家用热毛巾,在患侧敷上20分钟,敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害,可以热敷20分钟后,再冷敷20分钟,交替进行。
肩周炎早期症状
(1)肩部疼痛
起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散。
当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
(2)肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显,随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降。
加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
(3)怕冷
患肩怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不敢吹风。
热点推荐
- 预防肩周炎知8因素
- 肩周炎是现在很多人都会患有的疾病,很多的患者多是因为年轻时用力过猛。