降火

降火是指治疗热盛火升的一种方法。“火”有虚火、实火的区别,故治疗亦有不同。降虚火,指用滋阴降火的药物,以治疗阴虚火升的咽痛、咯血,降实火,指用清泄降火等药物,以治疗肝火上升的目赤、头痛等。那么,你知道吃什么能降火吗?下面大家就和小编一起来了解一下降火的知识吧!

相关常识

吃什么水果降火
对于夏天来说,夏天气温高,且有的地方干燥,这样会很容易导致上火,要是我们一上火随之就会容易引发感冒发烧等症状。
多吃这些可以有效降火
肝火旺是在生活很多人都会遇到的情况,在这个时候人们的很多情绪都会受到影响,无缘无故的发脾气,这该怎么办呢?
降火必知三大妙招
夏季天气炎热,体内水分蒸发的快,如果不及时的补充水分,就会出现上火的现象。那么,上火了怎么办呢?有哪些妙招呢?
夏天怎么吃健康降火
随着夏季的到来,天气的温度一天天上升,身体和心情都是处于一个上火的状态,今天小编就给大家介绍夏天吃什么去火。
夏季清心降火食谱
正值夏季,天气也变得越来越炎热,很多人就会感觉特别的烦躁。那么这时候就需要降降火,清清心。那么,吃什么降火呢?
这些食谱轻松降火
炎炎夏日,大家都没什么口味,精神也是萎靡不振,这样的夏天一定都在考虑怎么样才能降火,今天小编就给大家介绍一下。

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降火知识

  降火是指治疗热盛火升的一种方法。“火”有虚火、实火的区别,故治疗亦有不同。降虚火,指用滋阴降火的药物,以治疗阴虚火升的咽痛、咯血、颜面升火、虚烦易怒、眩晕失眠、舌红口燥、脉细数等证。常用药物如玄参、生地、丹皮等。降实火,指用清泄降火等药物,以治疗肝火上升的目赤、头痛或胃火炽盛的齿痛、便秘等证。常用药物如龙胆草、黄芩、大黄、生石膏等。

  降火的症状

  一、心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  二、肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

  三、胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

  四、肝火表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

  五、肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

  七大降火食物

  1.萝卜顺气健胃

  对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃上有病可做萝卜汤吃。

  2.啤酒

  有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压(血压食品)骤升。但惟有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。

  3.玫瑰花

  沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

  4.莲藕

  藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 5.茴香 茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

  6.山楂

  山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。

  7.槟榔

  槟榔果可炒熟吃,能顺气和胃,止痛消积。

  降火菜式

  最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材:山药、芦荟、鸡肉。

  芦荟:能清理肠胃,可以促进排便和排毒,减少体内聚积的脂肪。

  苦瓜:可清热解毒、清心明目,适宜于心火旺 之人食用。

  茶叶:如乌龙茶、苦丁茶等,有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。

  苦杏仁:具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。

  枇杷叶:有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。

  百合:味甘微苦,性平,可帮助润肺止咳,清心安神。

  龟苓膏:可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。

  冬天天气干燥,许多人都觉得身体内火旺,这时可以吃些清热解毒的食物,通过调节饮食的方法改善体质。

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