红糖

红糖是我们最常见的一种调味料,很多女性在月经期间喜欢喝一些红糖水来缓解疼痛。并且,红糖的营养价值非常高,可做食材也可做药材,对人体有着一定的作用。那么,喝红糖水到底有什么好处呢?经期期间和红汤水真的好吗?什么时候喝最好呢?下面大家就和小编一起来了解一下红糖的知识吧!

相关食物

吃归杞鹿茸炖牛鞭补肾
归杞鹿茸炖牛鞭这道菜是补肾养肝、壮腰强肾的保健食品,味道鲜美,是男性不可多得的美食,下面就一起看看它的做法。
雪莲果的营养价值
雪莲果是一种营养丰富的食物,经常食用对于身体是非常有益的,而且一般人都可以食用。对于雪莲果的价值,你了解多少呢?
黑豆的六大食疗妙方
黑豆的营养价值非常丰富,是人们平时经常食用的一种豆类。黑豆的吃法有很多,而且味道美味可口,所以深受人们的亲睐。
常吃红枣有10大养生功效
红枣的营养成分十分丰富,经常食用可以帮助我们防癌抗癌,而且还能达到补气补血的养生功效。那么红枣的功效有哪些呢?
吃阿胶的六大养生功效
阿胶是一种非常养生滋补的营养食品,它最显著的功效就是补血,尤其适合女性食用。那么你知道阿胶的功效与作用有哪些吗?
鸡蛋这么吃堪比毒药
鸡蛋是我们经常食用的一种蛋类,它含有丰富的蛋白质,具有很高的食用价值,对人体健康又很好的作用,很多人喜欢吃鸡蛋。

热门文章

  • 红糖一种吃法滋阴暖胃缓解痛经
    红糖,生活中常见的食品,是女性保健食品之一,它的营养价值非常高,女性多吃红糖能够美容养颜,缓解痛经,那么大家知道红糖的营养价值是什么吗?红糖的食用方法又是什么呢...
  • 经期常喝这物排出污血不痛经
    随着社会的发展和人们思想观念的转变,健康养生已经成了大家共同关注的话题。说到日常的保健工作,其实男女是很大差别的。女性朋友每个人都会来一次大姨妈,经期如何养生应...
  • 香蕉醋红糖减肥法 让你越来越瘦的秘诀
  • 红糖酒
    红糖酒2016-01-22 15:40
    一些女性在哺乳期,会出现乳头激裂生疮的情况,但大家可能不知道有红糖酒来治疗它吧!那红糖酒配方是什么?红糖酒制作是什么?红糖酒功效又是什么呢?不要着急,下面跟着小...
  • 虚寒型痛经红糖中药治
    虚寒型痛经对于女朋友们来说不是太陌生的,那么,这个虚寒型痛经应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?今天小编就为大家详细的介绍一下这个治疗虚寒型痛经的偏方。接下...
  • 女人们都错了 月经来喝红糖水根本没用
    都说红糖的营养价值高,不少人在经期、产后等都会适当的喝些红糖,那么,红糖的好处有哪些呢?经期喝红糖水好吗?这些都是女性朋友们关心的话题,下面,小编将带您到文中看...
  • 女人爱吃这物年轻十岁都不止
    女人爱美是天性,所以她们往往比任何人都格外的在意自己的容貌。所以说她们喜欢买各种漂亮的衣服,买各式各样的化妆品来装扮自己。但是这毕竟是通通过外在的方式,治标但是...
  • 红糖馒头的做法和配方 这样制作的馒头香
  • 红糖配苹果 这个冬季做个暖女人
    女性与男性的生理有明显的不同,而例假期就是其中一点。每个人人的身体都是有最脆弱的时候,照这样说,女性在经期时虚弱的时候。因为这时候女性不但被经期的生理现象所折磨...
  • 红糖的营养价值 红糖怎样美容
    红糖是一种非常不错的东西,这种东西有着丰富的营养元素。常吃对于身体是非常好的。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这个红糖美容的一些营养价值,赶紧跟着小编一起来...
  • 红糖的功效与作用 常吃红糖能抗癌防病养肝
    红糖是一种非常好的调料。这种红糖有着丰富营养。这个红糖的功效与作用也是非常多的。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这个红糖的一些功效与作用,赶紧跟着小编一起来...
  • 常吃排毒食物给你的身体做个“大扫除”
    人想要身体健康想要容光焕发,那么最先需要做的事情就是给身体排毒,对于给身体排毒的方法其实有很多,但是食疗一直以来都深受大众的喜爱,因为这不仅可以满足我们对美食的...
  • 生姜蜂蜜水的副作用 喝错它小心会伤身
    生姜蜂蜜水,很多人都听过吧,它是一种很好的保健饮品,虽然功效多,但也不能忽视了生姜蜂蜜水的副作用。想知道生姜红糖水的作用以及喝蜂蜜水有什么好处吗?那就一起来看看...
  • 红糖鸡蛋 常吃它助你越活越年轻
    红糖鸡蛋是一道对女性朋友极好的养生饮品,它就是以红糖和鸡蛋为主要原料制作而成,因为营养丰富,而且口感不错,所以很受欢迎。想知道红糖鸡蛋做法以及红糖鸡蛋的功效吗?...
  • 快速拯救“黄脸婆”的秘方原来是它
    补血是任何人群必做的事情,只是个人补血的量不同。而女性每个月都要进行补血的工作,主要是因为自身特殊的生理结构。补血从另一面的理解上是滋润皮肤,只有自身营养均衡的...
  • 红糖一般都是女性喝的,尤其是生理痛的时候都会喝些来缓解疼痛,那红糖水什么时候喝好呢?红糖的作用分别都有哪些?
  • 红糖直接食用就可以,或者制成面膜,用来敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。那么你知道红糖除了缓解痛经外的其它妙用吗?
  • 红糖饮是每个女生在经期必喝的一种饮品。红糖能补充因月经而流失掉的能量。

红糖知识

  红糖指带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。

  红糖的功效

  营养价值

  甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸、柠檬酸等,这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有绝对的正面效用。

  红糖的种种特殊作用,主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学mansion88 app 们20多年的潜心钻研,发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效:

  1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。

  2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

  3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。

  4.红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。

  5.红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。

  6.红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。

  医药价值

  性味:甘甜、温润、无毒。

  归经:入肝、脾。功效:润心肺,和中助脾,缓肝气,解酒毒,补血,破瘀。

  主治:心腹热胀,口干欲饮,咽喉肿疼,肺热咳嗽,心肺及大小肠热,酒毒。

  禁忌:糖尿病者忌食。

  说明:糖有白砂糖和红片(粉)糖、冰糖等品种。助脾、补血、祛寒、破瘀入药多用红糖;清热、消炎、润肺多用白糖或冰糖。糖对身体有益,对病后恢复身体健康有好处。糖虽有和中助脾保肝缓肝气之作用,但多食令人胀闷、生痰、损齿、生疳虫、消肌肉。另外,晚上睡觉前也不宜吃糖,特别是儿童,最容易发生龋齿(俗称虫牙)。红糖是一种未经提纯的糖,其营养价值优于白糖。

  从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效,吃法上也很有讲究:红糖煮荷包蛋,可以使鸡蛋和红糖的营养互补,让老年人面色红润,有精神;用红糖泡桂圆干服用,对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参,则有调理气息,改善低血压的作用。

  中医认为妇女产后身体多淤,且八脉空虚,每致腹痛。凡偏淤者,医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散,并嘱在药煎好后以红糖调服,目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者,取适量的中段童尿拌红糖口服,亦可收到异曲同工之效。“女子不可百日无糖”,指的就是红糖。曾有一个女青年,因长期患病,身体瘦弱,体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重,担心自己承受不了,经采用中国传统的食疗方法,设计以温热补虚寒的“对证之食”:给她吃糯米酒酿卧鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物,结果不仅产下了健康的婴儿,而且身体比产前还结实健康,她产后坚持哺乳,婴儿也发育良好,活泼健康。

  中医营养学认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用。相对而言,白糖虽味甘,然其色白,性平,故其补血的效果远不及红糖。根据我们的分析结果,由于白糖过于纯净,其中几乎不含微量元素成分,其营养功效自然与红糖不可同日而语。即使在科技发达的日本,许多食品还特地标明“纯正红糖”字样,这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用,所以家庭和食堂应常备红糖。

热点推荐

红糖煮鸡蛋的功效
红糖煮鸡蛋的功效
红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖。