黑木耳的做法
黑木耳的功效与作用有哪些?经验告诉我们,东北黑木耳不仅个大而且营养价值丰富,无论是爆炒、凉拌、制粉、炒肉、煮红枣汤等食用方法口感都别具一格!下面将为您解密吃黑木耳有什么好处和禁忌及做法大全!
相关食材
- 莲子配黑木耳防卵巢早衰
- 老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来,对女性容貌最大的威胁也是出自老化在作祟。为此,女性始终在与衰老
- 海参冰糖黑木耳能治贫血
- 吃海参能放醋吗?吃东西有的时候也是要注意的,吃海参还是要注意的呢,海参是很滋补的食物,也是老少皆宜的食补佳品。
- 黑木耳配红枣汤抑制癌细胞
- 黑木耳和红枣都是不错的养生食品,黑木耳红枣汤能够美容养颜、强身健体,你知道黑木耳红枣汤的具体做法吗?下文问您详细
- 黑木耳炒肉的营养价值
- 黑木耳可以和很多食材搭配,具有很好的养生功效,今天小编主要向大家推荐的是黑木耳炒肉,黑木耳炒肉的做法简单,营养丰
- 黑木耳炒腐竹的做法
- 黑木耳是很好的养生食品,它有很多的家常做法,今天小编主要向大家介绍的是黑木耳炒腐竹,大家一起来学习一下吧!
- 玉米配伍黑木耳的功效
- 黑木耳是餐桌上比较常见的食物,有很多的做法,今天小编向大家介绍的是玉米炒黑木耳,大家跟着小编一起来学习一下吧!
热门文章
-
黑木耳的功效 它清理肠胃的效果让人震惊2021-10-27 10:37黑木耳的形状相似耳朵,它可以说是一种寄生在枯木上的食用菌,所以也被人们叫做木耳。经常吃木耳的人,知道它的功效有哪些吗?黑木耳的做法有很多,它除了炒着吃,凉拌...
-
黑木耳的功效 吃木耳身体会反馈给你这几个信息2021-10-20 17:38黑木耳是大家经常会吃的一种菌类食物,它也被人们叫做黑菜、木耳等,黑木耳吃起来不但非常滑嫩可口,滋味鲜美,营养物质也丰富,一直有“素食之王”的美称,黑木耳的功...
-
黑木耳的功效 吃这种食物可以清理肠胃2019-11-21 13:46黑木耳在很多的养生文章里面我们都会看到,它和很多普通的蔬菜不一样,是比较受到关注的。黑木耳的功效是什么?如果你想自己变得身体更好,那么不能忘记多吃它。黑木耳...
-
黑木耳的功效 常吃木耳竟然能预防这个病2019-11-13 18:02黑木耳是很常见的蔬菜,很多人都非常的喜欢,它本身具有很多的功效,食用之后可以帮助我们清理肠胃,还能够预防心血管疾病的出现。黑木耳可以做成多种食物,它的做法有...
-
吃黑木耳的好处 经常吃这种菜助你抗衰老2019-06-10 11:12黑木耳是一种营养十分丰富的蔬菜,在夏天的时候很多人都喜欢拿它来做凉拌菜,木耳处理起来很简单,可以做成很多菜,而且味道也是不错的。吃黑木耳有什么好处?不少人对...
-
吃黑木耳有什么好处 木耳的营养你都知道吗2018-11-28 15:53木耳是我们生活中很常见的一种蔬菜了,我们应该知道黑木耳很有营养,那么它的营养价值是什么?吃黑木耳对身体有好处,吃黑木耳的好处是什么?黑木耳能够做成各种菜式,...
-
黑木耳的做法 吃木耳竟有这么多好处2018-03-28 14:57木耳在我们日常生活中十分常见,在枯死的树干上就能发现很多新鲜的黑木耳。黑木耳有很好的补血效果,深受广大女性朋友的喜欢。那么黑木耳的做法有哪些?黑木耳功效有什...
-
什么是黑木耳 吃它对身体有这些好处2018-02-22 10:33在我们日常生活中,黑木耳 是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那你知道黑木耳 有哪些健康的做法吗?黑木耳的功效与作用又有...
-
黑木耳的功效 教你几款木耳菜的做法2017-12-28 17:35黑木耳是我们常见的一种食材,因为其营养价值丰富,受到很多人的喜爱。木耳的功效具体有哪些呢?今天小编给大家讲讲黑木耳的功效、黑木耳的做法以及黑木耳有哪些禁忌。...
-
黑木耳的功效 吃黑木耳能帮助清理消化道2016-05-04 13:05马上天气就要变热了,而且很快就会进入一年中最热的时节。我们吃东西要多注意,清热解暑的食物为最佳选择,一些凉拌菜也成为我们的最爱。黑木耳的做法中,就有凉拌木耳,味...
-
这样吃黑木耳实在太可怕2016-04-29 18:05黑木耳,在生活中很常见,营养价值也比较高,不少人家都对它情有独钟。黑木耳虽好,但黑木耳食用禁忌你们也千万别忘了,因为如果错吃了黑木耳,后果实在太可怕。想知道黑木...
-
黑木耳这样吃抵抗11种血液病2016-02-23 14:54黑木耳是我们在餐桌上经常看到的美食之一,也是很多佳肴的配菜之一。黑木耳为什么能够收到厨师们的热捧呢?不仅仅是它能够让菜色看起来更加有食欲,还由于黑木耳的营养价值...
-
黑木耳的营养价值 吃黑木耳身体健康2016-02-15 14:03要说到黑木耳,真的是一种很不错的食材。黑木耳中含有大量的营养物质。其营养价值非常高。那么,这个黑木耳到底有哪些营养物质呢?今天小编就为大家简单的介绍几种,接下来...
-
黑木耳的功效与作用 它能抗菌抗癌2016-02-15 13:54这个黑木耳的好处真的是太多了。今天小编就为大家介绍几种能够有代表意义的功效与作用来谈谈。那么,这个黑木耳的功效与作用是什么?我们应该如何制作美味的黑木耳菜肴呢?...
-
这样的黑木耳千万别买有“剧毒”2016-02-04 16:18黑木耳是我们身边常见的营养食材,它营养丰富,味道鲜美,口感清爽,很多人都喜欢用黑木耳制作美味的佳肴,那么大家知道黑木耳的营养价值吗?黑木耳的做法是什么呢?下面小...
精彩推荐
- 黑木耳被誉为素中之王,具有很高的营养价值,但mansion88 app 提醒消费者,一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳,因
- 木耳的功效真是意想不到的多,治大便下血、痔疮出血、高血压等等,还有那些?下面给您详细道来。 1.治大便下血、痔疮
- 黑木耳的营养价值很高,它有很多不同的做法,今天小编主要向大家介绍几款黑木耳的养生食谱,喜欢吃的黑木耳的你可千万不
黑木耳的做法知识
黑木耳
木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌;可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。木耳属真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵,寄生于枯木上,含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。新鲜的木耳呈胶质片状,半透明,成圆盘形,侧生在树木上,耳形不规则形,耳片直径3~12厘米,有弹性,腹面平滑下凹,边缘略上卷,背面凸起,并有极细的绒毛,呈黑褐色或茶褐色。干燥后收缩为角质状,硬而脆性,背面暗灰色或灰白色;入水后膨胀,可恢复原状,柔软而半透明,表面附有滑润的粘液。现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”,其营养价值可与动物性食物相媲美。
黑木耳的功效与作用
1、对血液系统的影响
2、对核酸和蛋白生物合成的影响
3、降血脂及抗动脉粥样硬化的作用
4、延缓衰老作用
5、抗辐射及抗炎作用
6、抗溃疡作用
7、降血糖作用
8、抗生育作用
9、抗癌、抗突变作用
热点推荐
- 木耳泥鳅豆腐汤
- 生活中我们做过许多的汤,也喝过许多的汤,但大家不一定知道它是怎么做的。