肝脏
人体肝脏功能有着十分重要的作用，如果肝脏位置出现了疼痛或者不舒服，那么就一定要注意了，因为一时的大意很有可能引起其它严重的疾病，所以在最初有不适感的时候，及时的检查很有必要。现代人生活节奏加快，生活压力加大，经常会熬夜，但是在肝脏排毒时间范围内，我们还是建议大家能够尽早入睡，这样有利健康。本次的专题就为大家讲述肝脏健康，希望多多关注哦。
相关疾病
- 几条征兆告诉你肝脏有问题
- 人们总是喜欢议论哪些地方最容易疼，于是牙疼、手足疼、头疼名列前茅，可大家好像不怎么关注那些“闷葫芦”似的器官，肝
- 看这里能明白肝脏是否健康
- 根据季节变化，进行相关保健，已经成为很多养生人士喜欢做的事情。进入春天，对肝脏进行保健，会更加好。肝脏得到了滋养
- 这些症状说明肝脏不好
- 每个人都希望自己能够身强体壮，但是现在肝胆疾病已经成为了危害很多人健康的一种疾病。我们只有了解肝胆病的早期症状这
- 这些食疗方帮你调理肝脏
- 一个健康的肝脏能帮你更有效的排毒，从而保证一个更强壮的身体。而由于诸多原因的影响，不少人的肝火蹭蹭旺盛起来。
- 谷草谷丙偏低损害肝脏
- 很多人对于谷草谷丙都不是很了解。其实它是我们身体里面的一种霉菌。如果谷草谷丙低，那么就会损害我们的肝脏功能。导致
- 这几样食物能利于肝脏排毒
- 要想更好的呵护好身体健康，首先要做的就是先排毒，毒素可是扰乱人体代谢等事项的“头号杀手”，虽说肝脏能通过自身的“
热门文章
-
睡前习惯玩手机的人身上陆续发生怪事 别忽视 可能是肝脏病变2024-09-18 15:02现在是网络与科技时代，一部手机就能了解天下事，多远都能与家人联系，手机带给人们的便利是毋庸置疑的，同时，也存在着问题。... -
长期熬夜的人 身体会在不知不觉中受到哪些影响 很多人不自知2024-07-12 09:50熬夜似乎已经成了现代人的家常便饭，有些人要是没有熬夜就好像是损失了什么一样，其实其实这与长期的白天工作压力有关，因为在白天不仅没有自己的空闲时间，而且终日还... -
熬夜伤肝 这样吃有助于“排肝毒” 身体慢慢好转2024-06-26 14:48在现代社会中，熬夜已经成为许多人生活的常态。然而，长期的熬夜习惯却会给我们的身体带来很大的负担，尤其是对肝脏的伤害更是不容忽视。肝脏作为我们体内的重要解毒器... -
肝喜欢这6样东西 养肝护肝记住4吃4不吃2024-06-21 14:02肝脏，作为我们体内最大的实质性器官，承担着解毒、代谢、分泌胆汁等重要功能。然而，随着现代生活节奏的加快，不良的饮食和生活习惯给肝脏带来了不小的负担。那么，如... -
晨起5个表现看你肝脏好不好 1种情况说明该养肝护肝了2024-06-04 15:50肝脏，作为沉默的器官，即使出现问题也可能默默承受，不易察觉。但通过晨起的5个表现，我们可以捕捉到一些养护肝脏的信号。如果出现以下迹象，或许就是在提醒我们，是... -
指甲有竖纹 竖纹增多、颜色变黑意味着什么2024-05-22 14:48近期很多朋友在家呆着无聊，对自己的身体反倒更加关注，以前没有发现的问题，在这段时间里重视了起来。比如有些人突然发现手指甲上面多了很多竖纹，有些颜色还是黑的。... -
腹寒或在脾胃腿冷或在肝脏腰凉或在肾脏 补阳方法有一定不同2024-05-21 10:01在传统中医理论中，人体是一个有机整体，各个脏腑功能相辅相成，而寒凉感出现在不同的部位，往往与特定的脏器功能状态息息相关。当我们谈论“腹寒在脾胃，腿冷在肝脏，... -
舌下有青筋到底是不是病 真的暗示肝脏受损了吗2024-05-16 11:40青筋，本质上是静脉，四肢、脖子等身体各个部位，都会有静脉存在。... -
喝酒时脸红到底伤不伤肝 告诉你答案2024-05-07 14:07在生活中，有些酒局是逃不掉的。但是有的人一杯酒下肚，脸上没变化。有的人喝酒的时候，脸噌一下就红了。很多人觉得脸红的人更能喝酒，肝脏受到的伤害小，那么事实是这... -
肝好不好睡觉时就知道 送你6个养肝安神还助眠的方法2024-05-07 10:52肝脏，这一深藏在人体内的关键器官，其健康状况直接影响到我们的整体健康与生活质量。特别是在睡眠中，肝脏的功能更是起着非常重要的作用。通过观察睡眠质量，我们能够... -
出现肝掌就是有肝病吗 肝脏受损的表现有哪些2024-04-30 14:22我们的日常生活离不开一双灵活的手，不过大家平时很少会注意到它的健康，但在中医上来说，其实从我们手上的变化，是能够简单的判断我们的身体是否健康。... -
肝脏生病了会有哪些提示 养肝方法要记住2024-04-28 15:39肝脏是大家比较熟悉的，经常听到“气得我肝疼”、“真的肝不动了”、“爆肝”这样的话，说明它和我们的情志、劳累程度是息息相关的，如果它生病了，我们在上厕所的时候... -
要想肝脏好4种食物要少吃 3件事情需少做2024-04-28 11:33“百病生于气，万疾起于肝。”肝脏作为人体最大的内脏器官，担负着解毒、代谢、免疫等诸多重要功能。然而，现代生活中的一些不良饮食习惯和生活方式，却在无形中给肝脏... -
如何判断肝脏好坏 身体4个地方发黑需小心2024-04-19 13:28肝脏，这一人体不可或缺的关键器官，肩负着解毒、物质代谢及能量储存等多项功能。当肝脏出现问题时，身体往往会发出一些信号，提示我们需要及时调理。如何判断肝脏是否... -
喝酒人和正常人的肝有何区别 戒酒后肝脏能恢复如初吗2024-02-02 17:38肝脏作为人体的重要器官之一，负责解毒、代谢、储存能量等多种功能。然而，长期喝酒会对肝脏造成损害，导致酒精肝。那么，喝酒人的肝和正常人的肝有何区别?戒酒后，肝...
精彩推荐
- 肝脏是人体重要器官，担负着人体防御解毒功能，肝脏最容易受到毒性物质损害，因而要注意保护肝脏。
- 肝脏是人身体内的“解毒高手”，身体内部的毒素经过肝脏，都是会被无形化解，肝脏真是尽职尽责的身体“保护伞”。
- 肝脏是人体最大的器官，是以代谢功能为主的器官，它可以将人体内一些垃圾通过新陈代谢的方式彻底分解或直接排出体外。
肝脏知识
肝脏是人体重要的排毒器官，所以，保护肝脏健康是每一个人都应该关注的事情，日常生活中肝脏不好的表现有哪些?吃什么东西对肝脏排毒好?下面一起看看吧。
肝脏不好的表现
当身体出现下面这些信号的时候，就是肮脏在提醒你，它藏毒太多，需要你的“帮助”了!
信号一：指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
信号二：口干、口苦、口臭
早上起床感觉口干、口苦、口臭，中医上认为口苦，主要是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味!
信号三：偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经
脸部两侧和小腹都是肝经和胆经的“管辖地区”，当肝脏排毒不畅快的时候，自然也就会出现容易偏头痛、两颊长痘痘等问题。
信号四：顽固性痤疮
肝脏中毒素堆积会造成激素失衡、内分泌失调，进而造成皮肤问题，如痤疮等。而这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的!
信号五：容易过敏
如果平时对很多东西都不过敏，而突然间变成“过敏体质”，那么就要小心肝脏健康了!因肝脏会产生抵御过敏原的抗体。
吃什么对肝脏排毒好
1、胡萝卜
胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。
要想把胡萝卜中的营养释放出来，需要在烹饪中进行加热，或者通过机械作用，如研磨、榨汁或者充分咀嚼，以上方法能让类胡萝卜素的可用量增加6倍，此外，由于类胡萝卜素是脂溶性的，因此胡萝卜最好加油烹调，或者跟含脂肪的食物一起食用。
2、猪血
据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。
这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。
食用猪红一般用来滚汤和滚粥。靓的猪红简单地用几棵香菜、少许白胡椒粉就能滚出热辣鲜美靓汤，滚粥亦一样，加一点香菜末和胡椒粉，能带出整锅粥的“精气神”。
3、红枣
有研究显示：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
4、小白菜
适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果，还可以清火。
小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
需要指出的是，小白菜不像大白菜那样可以生吃，用小白菜制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。
5、大蒜
大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的，多项研究证实，蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性。大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
大蒜最好捣碎成泥，放10~15分钟后再吃，这样有利于蒜素的生成。
6、乌梅
乌梅以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
热点推荐
- 从指甲看肝脏健康
- 肝脏是我们比较重要的内脏器官，肝脏是万万不能生病的，要注意。