鸽子蛋
鸽子蛋是比较常见的一种食材，口感独特，颇受大家喜欢，并且营养价值也很高，无论是大人还是孩子，都可以食用。鸽子蛋中含有蛋白质、铁、钙等也有成分，具有补肝肾、益精气等功效。那么，你知道鸽子蛋要怎么吃吗？鸽子蛋补脑吗？孩子感冒能吃鸽子蛋吗？下面大家就和小编一起来了解一下鸽子蛋的知识吧！
相关食物
- 柠檬蜂蜜水的功效有哪些
- 柠檬和蜂蜜都是我们平时常食用的食物，很多人都是单吃柠檬或者是单喝蜂蜜水，但是柠檬蜂蜜组合而成的饮品页不错哦。
- 吃松子的六大好处
- 对于松子这种食物，很多人都不是很了解，那么松子的功效与作用都是什么呢?松子的营养价值是什么呢?宝宝吃松子有哪些好
- 女性美容怎么吃百合好
- 百合是一种非常名贵的中药材，它不仅有很高的食用价值，其药用价值也很高，非常受人们的喜欢。那么你知道百合到底有哪些
- 做鸡蛋的诀窍你知道吗
- 无论是在营养师眼中，还是在主妇们心里，鸡蛋都是最常见、最好用、最优质的食材之一。它不但营养丰富，还是一种百搭菜，
- 红豆薏米的最佳搭配
- 说到红豆薏米，很多人都是会想到红豆薏米粥，它的营养价值是非常的高的，作用于功效也是有许多的，除了红豆薏米粥之外，
- 吃香瓜子的营养总结
- 在生活闲暇之余，很多人都喜欢吃香瓜子，但是对于香瓜子的了解，很多人还停留在吃多了会上火的阶段，其实香瓜子的营养价
热门文章
-
鸽蛋烩鲜鱿 能够益精气2014-05-19 16:33鸽子蛋的吃法很多，不知道比平时是怎么样吃鸽子蛋的?你们有吃过鸽蛋烩鲜鱿吗?鸽蛋烩鲜鱿很好的发挥了鸽子蛋的营养价值，同时又加入了鱿鱼的鲜美，味道鲜美，深受人们的喜... -
鸽蛋圆子 能够改善气血不足2014-05-19 16:13鸽子蛋的营养价值比较高，不管是饭店聚餐还是家庭聚餐，人们都经常会食用鸽子蛋，鸽子蛋的保健功效比较显著。...
-
鲜蘑烩鸽蛋 具有抗癌作用2014-05-19 15:48鸽子蛋的营养价值比较高，我想这是很多人都知道的事实，那么那么能说出鸽子蛋的食疗功效有哪些吗?那么知道美味健康的鲜蘑烩鸽蛋是怎么做出来的吗?感兴趣的朋友就和小编一...
-
冰糖鸽蛋银耳羹 能够减轻长伤口的疼痛2014-05-19 15:27你吃过鸽子蛋吗?觉得鸽子蛋好吃吗?大多数人的回答是肯定的，今天小编向大家推荐的是冰糖鸽蛋银耳羹的做法，这个羹充分发挥了鸽子蛋的营养价值，并且有它特定的适宜人群，...
-
鸽蛋牛奶粥 能够促进伤口的愈合2014-05-16 12:58牛奶是很有营养的，这是众所周知的，鸽子蛋的营养价值也很高，二者的结合会是更加的有营养，今天小编就告诉大家鸽蛋牛奶粥该怎么做。...
-
黑木耳烧鸽蛋 能够补充大脑营养2014-05-16 12:40鸽子蛋的营养价值很高，是很多人都喜欢吃的食物。但是，是不是所有人都能吃鸽子蛋呢?鸽子蛋是否有特定的适用人群呢?...
-
香煎鸽蛋苦瓜圈 能够提高免疫力2014-05-16 12:06鸽子蛋的吃法有很多，可以炒着吃，煮着吃，每个人的吃法都各有不同，鸽子蛋的营养价值很高，多吃可以提高免疫力。...
-
黄瓜煎鸽蛋 能够增加血色素2014-05-16 11:49鸽子蛋的营养价值很高，我想这是大家都知道的事情，经常吃鸽子蛋能够增加血色素，但鸽子蛋不是所有人都能吃的。...
-
杏鲍菇青椒炒鸽蛋 能够增加脸色红润2014-05-16 11:29鸽子蛋的营养价值比较高，这是毋庸置疑的。女人常吃鸽子蛋能够增加脸色红润，今天小编主要向大家推荐一道简单易学又口感极佳的做鸽子蛋的方法杏鲍菇青椒炒鸽蛋，除了会了解...
-
白果鸽子蛋甜汤 能够改善皮肤细胞活性2014-05-16 11:11很多人都喜欢吃鸽子蛋，鸽子蛋的营养价值相比于鸡蛋要高很多。...
-
鸽子蛋炒虾仁 有效补充维生素2014-05-16 10:52鸽子蛋，大家都比较熟悉，鸽子蛋的营养价值也相对的比较高，我们在做鸽子蛋时要注意一些特殊的用法用量。鸽子蛋怎么做好吃呢?今天小编向大家介绍一下比较简单又好吃的做法...
-
鸽子蛋炖银耳 能够补充蛋白质2014-05-16 10:29鸽子蛋的营养价值极高，人们多用鸽子蛋来煲汤，鸽子蛋可以补充人体所需要的各种维生素，今天小编向大家推荐一种比较好喝有营养的鸽子蛋汤鸽子蛋炖银耳，看了本文大家不仅会...
-
木耳金针菇炒鸽子蛋 能够补充钙磷2014-05-16 10:06众所周知鸽子蛋的营养价值很高，常吃鸽子蛋可以补充人体所需的钙、磷等元素，鸽子蛋虽然营养，但也有一些的食用禁忌。...
-
枸杞海参鸽蛋汤 能够帮助减肥塑身2014-05-16 09:47鸽子蛋的营养价值比较高，这是很多人都知道的事实，人们也知道鸽子蛋的吃法很多，今天小编推荐枸杞海参鸽蛋汤的做法。...
-
益寿鸽蛋汤 能够治疗气血虚衰2014-05-16 09:27鸽子蛋的吃法很多，可以煮着吃、炒着吃或蒸着吃。今天小编小家推荐一道适合老年朋友食用的鸽子蛋汤益寿鸽蛋汤。此汤既发挥了鸽子蛋的营养价值又有显著的食疗功效，老年人多...
精彩推荐
- 鸽子蛋个头很小，营养价值却很高，不仅可以预防儿童麻疹，而且是女人滋阴补肾之佳品，今天我们就一起来了解一下鸽子蛋。
- 鸽子是一种常见的鸟类。我们在世界各地都可以看到的，鸽子被人们广泛饲养，而鸽子也又有着和平的象征。
- 鸽子蛋是一种营养价值很高的食材，这样的食材不仅对人体有着很好帮助，而且在吃的时候，它的味道也都是很独特的。
鸽子蛋知识
鸽子蛋是一种营养价值很高的食材，这样的食材不仅对人体有着很好帮助，而且在吃的时候，它的味道也都是很独特，很受到人们的喜爱，那鸽子蛋的营养成分怎么样呢，它在营养成分上，也都是有着很多方面，这也是因为它含有的元素较多，尤其蛋白质更是人体所需的营养。
鸽子蛋的营养成分有着很多方面，它在治疗一些疾病上，也是有着很好的帮助作用，因此我们在吃的时候，也都是需要掌握一些方式方法，这样我们在吃的时候，才会更加健康，对身体的帮助也会很大。
第一点：中医药学认为，鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。《随息居饮食谱》介绍鸽蛋时说："甘，平，清热，解毒，补肾益身。"《本草适原》说鸽蛋"久患虚赢者，食之有益。"
第二点：有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，身体变得强壮。
第三点：鸽子蛋，为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋，被人称为“动物人参”。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分,磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。鸽子蛋亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。
营养价值
鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。鸽蛋丰富营养，常吃可预防儿童麻疹。
适用人群
1、老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品;由于脂肪含量较低，适合高血脂症患者食用;钙、磷的含量在蛋类中相对较高，非常适于婴幼儿食用;
2、食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。
用法用量
1、补肾益气：鸽蛋、桂圆肉、枸杞，加冰糖蒸开水服;
2、预防麻疹：鸽蛋二个，煮食。麻疹流行时期，可连服六至十个，每日服二个。
食用功效
鸽蛋味甘、咸，性平;具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒，治疗阳萎、营养不良;主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症;在麻疹流行期间，让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋，既可预防麻疹又有解毒功效;有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽。
热点推荐
- 鸽子蛋的效用与做法
- 鸽子蛋是比较常见的一种食材，口感独特，并且营养价值也很高。