肝火
肝火怎么去,这对于不少朋友而言,都是比较关心的事情。夏季天气燥热,这个时候难免会怒火攻心,其实都与肝火密不可分。那么,去肝火的食物都有哪些?去肝火的茶应该选择哪一种?这些你都知道吗?下面不妨让我们一起通过专题的具体内容来看看吧,相信阅读之后,你也会知道如何正确的去肝火,拥有一个凉爽舒适的夏天。
相关常识
- 简单方便去肝火
- 在炎热的天气,人们总是喜欢喝上那么一杯清凉解渴的酸甜饮品,而酸梅汁就成了最佳选择。酸梅汤口感酸中带甜,酸梅有着很
- 吃什么去肝火
- 由于不健康的生活习惯往往会导致我们出现一些身体不适的现象,可能导致干活比较旺,所以我们要积极去肝火。那么生活中肝
- 轻松解决肝火旺盛
- 肝火旺盛在我们生活中是经常遇到的一种症状,相信很多人都有过肝火旺盛的时候。那肝火旺盛应该怎么办呢?肝火旺盛又应该
- 有效去肝火的方法
- 在我们日常生活中,很多人都会有肝火旺的时候。而且还有一些人因为肝火旺而引起痘痘。那肝火旺长痘痘应该怎么办呢?引起
- 去肝火这样做才有效
- 一到冬季,天气就会变得非常的干燥,这个时候如果我们不注意的话,就会出现肝火旺盛的情况。那么肝火旺盛的症状有哪些呢
- 想要降肝火应该这样做
- 在我们日常生活中,往往会有许多人会出现肝火旺的情况。那肝火旺的时候有什么症状呢?肝火旺应该怎么调理呢?肝火旺又应
热门文章
-
肝火旺盛 降肝火的方法有哪些2015-07-31 20:51炎热的夏季使得我们经常出现各种问题,也容易出现上火的情况。而肝火旺盛就是其中的一中常见的现象。那么肝火旺有哪些表现呢?又应该如何调理肝火旺呢?下面就让小编给大家...
-
女性乳腺增生的元凶竟然是这把“火”2015-07-21 11:57人活在世哪有不生气的时候,然而怒则伤肝,所以我们平时最好少生气或则不生气。而有些女性一生气就喜欢憋在心里,自己生闷气。长此以往,肝气总是得不到宣泄。要知道肝气走...
-
肝火旺怎么调理 中医教你巧吃降肝火2015-07-17 13:21夏季最容易出现上火了,尤其是我们的内脏,更是会出现上火的情况,那么出现上火该怎么办呢?肝火旺容易伤身,那么对于肝火旺我们该如何解决呢?有什么方法呢?今天三九养生...
-
肝火郁结食疗方2015-07-16 15:57肝火郁结是比较常见的一种症状,我们对于这类症状的临床表现并不陌生,很多时候我们可能不知道该怎样治疗比较合适,其实中医的食疗药膳方治疗效果非常好。下面就跟小编一起...
-
肝火旺怎么调理 夏季肝火旺盛怎么办2015-07-16 15:03炎热的夏季,很多人都会出现肝火旺的情况,口干口苦,失眠多梦,脾气暴躁等,这些都是肝火旺的症状。那么肝火旺怎么调理呢?小孩子如果出现肝火旺应该怎么办呢?带着这些疑...
-
肝火犯肺治疗偏方2015-07-01 16:50肝火犯肺这类疾病我们并不陌生,因为在生活中我们经常接触到这类患者,一般情况下我们都是采用西医治疗这类病状。其实中医也可以治疗。下面就跟小编一起来了解一下治疗肝火...
-
肝火旺盛茶饮调理2015-06-25 15:17夏季炎热的天气令人烦躁不安,很多人都会出现各种的不适应症状,有的人还会出现肝火旺盛的症状。下面就跟小编一起来了解一下面对夏季肝火旺盛的情况我们该怎么解决吧?喝什...
-
20150622健康北京:徐春军讲如何清肝火2015-06-22 14:15肝脏对我们人体而言是非常重要的器官之一,因为有了肝脏的存在我们身体里的毒素才可以得到很好的清理,我们才能维持身体健康。那么日常生活中我们怎样清肝火呢?那就让我们...
-
吃什么提神 8种食物让大脑保持活力2015-06-03 09:52吃什么提神 8种食物让大脑保持活力夏季是一个特殊的季节,健康的人群喜欢在夏季出游、游泳、晒日光浴等。而对于患有心脑血管疾病、苦夏的人群来说,夏季是一个痛苦的季节...
-
肝火旺吃什么水果 13种水果有效降肝火2015-05-20 16:34肝火旺是在生活很多人都会遇到的情况,在这个时候人们的很多情绪都会受到影响,无缘无故的发脾气,暴躁,有时候都是自己不能控制的,所以在这个时候就需要好好的来调理一下...
-
肝火旺盛吃什么 多吃这些可以有效降火2015-05-20 16:24肝火旺是在生活很多人都会遇到的情况,在这个时候人们的很多情绪都会受到影响,无缘无故的发脾气,这该怎么办呢?...
-
肝火旺长痘怎么调理 有效的调理方法2015-05-20 16:08我们知道,肝火旺盛的时候,脸上很容易长出痘痘,随意这也是很多非常讨厌的地方,本身肝火旺盛就是一件让人很头疼的事情,但是如果再长痘痘这应该是没有人愿意看到的事情,...
-
肝火旺盛的症状 肝火旺盛具有哪些症状2015-05-20 15:54在生活中,常常听说肝火旺盛,其实我们常常看到有一些有时候不知道什么原因就会发很大的脾气,可能有时候自己也是控制不了的,像这样的现象就是肝火旺的症状,不过肝火旺盛...
-
肝火旺的症状 正确认识肝火旺的症状2015-05-20 15:44在生活中,我们常常看到有一些有时候不知道什么原因就会发很大的脾气,可能有时候自己也是控制不了的,其实面向这种现象就是肝火旺的症状,不过肝火旺不仅仅只有这一个症状...
-
肝火旺怎么办 男人食疗”灭火“2015-05-04 18:14提到肝火,不言而喻就是中医里五脏里的“肝”,你有没有晚上睡不着觉的时候,有没有感觉到肾虚的时候?这都有可能是肝火旺。那么肝火旺怎么办呢?肝火旺睡不着怎么办? 肝...
- 人们往往感觉脾气暴躁,容易发火,其实是夏季气候导致肝火上升。肝火旺,往往也分多种类型,下面看看你是哪?
- 肝火旺是中医对肝亢病理现象的一种说法。由肝失疏泄、气郁化火或肝热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。
- 如果我们的肝脏上火了,那么我们一定要第一时间帮忙降火,不然会给我们的身体健康带来比较大的麻烦,那应该怎么办?
肝火知识
要想知道肝火旺怎么办,首先要知道肝火旺的原因,日常生活中,肝火旺会让我们很不舒服,也会有损健康,那么应该怎么做好呢?
肝火旺的原因
加工食品吃多了
现在的加工食品几乎都有添加剂、防腐剂等有毒物质,而肝恰恰是解毒的,当毒素超出了肝解毒的范围是,肝肯定受不了导致肝火旺。
饮食
饮食五行搭配不当。如果青菜吃的少、肉类吃的多,吃辛辣、上火的东西太多了。
季节变化
随着季节的变化,人也会跟着在变,秋天比较容易肝火大。
喝水少
如果喝水太少,身体里面的毒素排不出去,也会导致肝火旺。
肝火旺怎么办
肝火旺是一件很令人头疼的事情,肝阳上亢、暴躁易怒、口舌生疮,严重影响身心健康。因此如何去除肝火就显得尤为重要了,除了要保证充足的睡眠和愉快的心情外,还可以通过一些简单的食材,或者按摩等方法。
1.多食用去火的水果
比如柚子、荸荠、梨等,它们多数属性含量,能清火润燥,对去肝火很有好处。
2.食用去肝火的蔬菜
比如百合、苦瓜、莲藕、茭白、茄子、芹菜等,也多是些属性含量的食物,清热润肺,对清火很有帮助。
3.绿豆
绿豆也是对降火很有帮助的食物,性寒味甘,具有清凉解毒的功效,肝火旺的人多喝绿豆汤或绿豆粥很有好处。
4.菊花茶
众所周知的降肝火茶饮,每天能泡一杯喝上,不仅降火,还能明目,好处很多,但身体寒凉的人要少喝,或加入红糖再喝。
5.按摩阳陵泉穴
这个穴位有泻肝火的作用,是胆经上的一个穴位,按摩它可以起到疏肝利胆的效果。具体找穴方法是:屈膝90°,膝盖外侧有两个明显突起,前上方为胫骨小头,后方偏下位置为腓骨小头,将两点连线做一个直角三角形,第三点就是阳陵泉穴的位置。每天用力按揉3分钟即可。
热点推荐
- 肝火旺的原因
- 现代人经常熬夜常常会出现肝火旺的情况,知道肝火旺的原因吗?