打呼噜
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，那你知道打呼噜应该怎么办吗？怎么治疗呢？下面大家就和小编一起来了解一下打呼噜的知识吧！
相关常识
- 儿童呼噜的5个原因及治疗
- 现在每个家庭都是独生子女，每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，所以平时一定要多多了解这些儿童健康常识。
- 5个穴位治疗打呼噜
- 有很多的原因引发了打呼噜，治疗打呼噜的方法也比较的多，按摩穴位治疗治疗打呼噜是一种非常好的方法，也没有伤害。
- 养成好习惯治疗打呼噜
- 打呼噜在我们身边是常见的一种现象，它是一种病症已为我们广泛知悉。但是你知道怎么治疗打呼噜吗?有哪些偏方呢?
- 治疗打呼噜的偏方
- 一个人如果打呼噜，不仅会影响家人和身边的朋友的睡眠，也会影响到自己的睡眠，那么你知道哪些方法可以治疗打呼噜吗?
- 打呼噜的一般治疗方式
- 在日常生活中，每到夜晚或许就会听到鼾声如雷，严重的影响了别人的睡眠的同时也对自己的身体造成了莫大的伤害。
- 睡觉打呼噜如何治疗
- 在日常生活中，每到夜晚或许就会听到鼾声如雷，严重的影响了别人的睡眠的同时也对自己的身体造成了莫大的伤害。
热门文章
-
怎样不打呼噜 打呼噜的治疗方法有哪些2016-05-31 19:23怎样不打呼噜你们都了解吗？打呼噜可不是个小问题，如果你发现自己打呼，或者是身边的亲人、朋友有打呼现象，那么一定要及时纠正，别影响到健康。想知道打呼噜的原因以及打... -
打呼噜危害 打呼噜有哪些坏处2016-05-26 16:29有打呼噜习惯的人不在少数，甚至有些人还不知道自己睡觉会打呼噜... -
怎么才不打呼噜 打呼噜的治疗方法有哪些2016-05-17 18:12大家都知道，睡觉打呼噜是不好的，但怎么才不打呼噜呢？这是很多人都想问的问题。打呼噜影响最大的不是别人，而是你自己，所以一定要把这个问题解决掉。想知道打呼噜的原因... -
打呼噜有什么危害 应该如何治疗打呼噜2016-05-13 09:30说起打呼噜有什么危害，大部分人肯定都略知一二吧。因为打呼噜的现象实在是太普遍了，无论男士女士，老人小孩，都有可能会打呼噜，所以如果发现自己有打呼噜的，一定要及时... -
打呼噜治疗方法 打呼噜有哪些不良影响2016-05-12 15:03无论是舍友之间还是夫妻之间，多多少少都为打呼噜这件事情争论过吧。虽然都知道打呼噜不好，可就是控制不了，实在是很无奈。其实打呼噜治疗方法不是没有，只是你们都不太了... -
打呼噜的治疗 打呼噜是哪些原因所致2016-05-11 11:36打呼噜，说轻一点是个不良习惯，说重一点它就是种病。如果你出现打呼噜的问题之后，一定要及时改正，而且现在打呼噜的治疗方法比较多，所以不要太担心。想知道打呼噜的治疗... -
打呼噜怎么办2016-05-10 19:25打呼噜也被我们称为打鼾，打呼噜严重影响着我们的身体健康，而且还会扰民，其实打呼噜的危害是很大的，所以现在很多人都在找怎么治疗打呼噜的方法，其实打呼噜的治疗方法有... -
治疗打呼噜小窍门 打呼噜有哪些早期症状2016-05-06 17:44打呼噜，这个看似没什么大不了的小习惯，其实隐藏着许多危害，所以千万别轻视它。生活中治疗打呼噜小窍门不是没有，只是要坚持，不能三天打鱼两天晒网。想知道打呼噜的原因... -
晚上打呼噜怎么办 如何有效远离打呼噜2016-05-03 10:20晚上打呼噜怎么办你们都了解吗？打呼噜在很多人看来都是一种极其不好的习惯，但呼噜并不是自己想不打就不会打的，所以要自己想办法去解决这个问题。想知道晚上打呼噜的小偏... -
小孩打呼噜的原因 如何纠正小孩打呼噜2016-04-30 16:30打呼噜很常见，一般都是成人有打呼噜的习惯，但其实小孩子打呼噜的也不少见。那么小孩打呼噜的原因的原因是什么就成了家长朋友们喜欢讨论的热门话题。想知道打呼噜的治疗方... -
孕妇打呼噜 孕妇打呼噜的原因有哪些2016-04-30 10:37打呼噜是普遍现象，但孕妇打呼噜却会让很多人提心吊胆。因为大家都知道打呼噜是一种不良习惯，是身体状况不佳的表现，所以很怕孕妇打呼噜会对胎儿有影响。想知道孕妇打呼噜... -
怎么样治疗打呼噜 打呼噜有哪些影响2016-04-29 14:33大家都知道，打呼噜特别讨厌，不仅是是自己身体状况不佳的表现，还会吵到别人。但怎么样治疗打呼噜，却没什么人知道，一般都对它束手无策。想知道打呼噜的治疗方法以及打呼... -
如何治打呼噜 打呼噜的临床表现有哪些2016-04-28 11:51如何治打呼噜你们都知道吗？打呼噜是一种非常坏的习惯，对自己或者对他人都有不同程度的伤害，所以如果你经常打呼噜，一定要找到原因及时治疗。想知道打呼噜的原因以及打呼... -
打呼噜是什么病 打呼噜的治疗方法有哪些2016-04-28 10:50打呼噜是什么病你们都了解吗？有人觉得打呼噜是一种病，有人觉得它只是一种不良习惯罢了。不管打呼噜到底是不是病，反正它是不好的，也没人希望自己有这种坏毛病。想知道打... -
打呼噜的偏方 打呼噜是什么原因2016-04-27 15:33打呼噜是种很不好的习惯，因为打呼噜不仅是身体状况不佳的一个表现，而且还会吵到别人。生活中治疗打呼噜的偏方不在少数，但要擦亮眼睛仔细选择适合自己的。想知道打呼噜的...
精彩推荐
- 我们生活中应该有很多人睡觉的时候都会打呼噜吧，我们知道打呼噜不仅会影响到家人的睡眠还对自己的身体有很大的伤害。
- 睡觉打呼噜应该是现代很多人都会遇到的问题。不管是男女老少都有可能发生，我们知道打呼噜不仅会影响到自己也影响别人。
- 在我们身边，可能都有这样一些人，他们睡觉爱打呼噜，睡着的时候发出的声音跟火车过山洞一样，会严重干扰到别人的睡眠。
打呼噜知识
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
打呼噜的外部原因
一、舌头肥大
尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
二、身材肥胖
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
三、鼻部异常
呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病变
打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
五、呼吸暂停
因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。
女性打呼噜的危害
第一，打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期;黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性美容的最大缺陷。 而睡眠质量不佳就会造成面部皮肤松弛、眼圈色素异变，出现大眼袋、黑眼圈和鱼尾纹，还会使眼白浑浊不清，浑浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉、老气横秋，过早出现的鱼尾纹也会给你带来长期的烦恼和焦虑，用什么化妆品都无济于事。
打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活，还会在一定程度上影响子女的生长发育如在怀孕期间打鼾，将会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力;
第二，打鼾的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍;
第三，目前国外医疗机构的最新研究报告指出：体重过重、年纪稍大、有抽烟习惯的女人最易出现打鼾问题，但年纪轻、窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女性， 一旦出现打鼾，就预示着有潜伏的神经衰弱、高血压和心脏病。为了避免打鼾给生活、工作和社会交际带来的许多麻烦，及时预防和治疗是女性患者的明智之举。
第四，女性打鼾，会导致睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低。
儿童打呼噜的危害
小儿夜间睡眠打鼾，特别是重度打鼾的话,睡眠经常中断，夜间睡不好，白天精神差，食欲差,久而久之导致小儿生长滞后，身高、体重低于同年的正常小孩。
孩子白天有多动的毛病,晚上睡眠打鼾，要注意打鼾与多动的关系，睡眠质量低下，白天注意力不集中，多动，直接影响了孩子的学习活动，还会影响孩子的生长发育。
热点推荐
- 打呼噜怎么办
- 想象一下，如果家里有个睡觉爱打呼噜的，就准备好早上起床都顶个熊猫眼吧。