打呼噜
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,那你知道打呼噜应该怎么办吗?怎么治疗呢?下面大家就和小编一起来了解一下打呼噜的知识吧!
相关常识
- 儿童呼噜的5个原因及治疗
- 现在每个家庭都是独生子女,每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长,所以平时一定要多多了解这些儿童健康常识。
- 5个穴位治疗打呼噜
- 有很多的原因引发了打呼噜,治疗打呼噜的方法也比较的多,按摩穴位治疗治疗打呼噜是一种非常好的方法,也没有伤害。
- 养成好习惯治疗打呼噜
- 打呼噜在我们身边是常见的一种现象,它是一种病症已为我们广泛知悉。但是你知道怎么治疗打呼噜吗?有哪些偏方呢?
- 治疗打呼噜的偏方
- 一个人如果打呼噜,不仅会影响家人和身边的朋友的睡眠,也会影响到自己的睡眠,那么你知道哪些方法可以治疗打呼噜吗?
- 打呼噜的一般治疗方式
- 在日常生活中,每到夜晚或许就会听到鼾声如雷,严重的影响了别人的睡眠的同时也对自己的身体造成了莫大的伤害。
- 睡觉打呼噜如何治疗
- 在日常生活中,每到夜晚或许就会听到鼾声如雷,严重的影响了别人的睡眠的同时也对自己的身体造成了莫大的伤害。
热门文章
-
治疗打呼噜的偏方 养成好习惯治疗打呼噜2015-04-02 14:25打呼噜在我们身边是常见的一种现象,它是一种病症已为我们广泛知悉。但是你知道怎么治疗打呼噜吗?有哪些偏方呢?...
-
20150322万家灯火节目:纪小龙讲打呼噜预示什么2015-03-22 10:47下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:注意:本频道文章版权归江苏电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联...
-
治疗打呼噜的穴位 5个穴位治疗打呼噜2014-12-23 14:25有很多的原因引发了打呼噜,治疗打呼噜的方法也比较的多,按摩穴位治疗治疗打呼噜是一种非常好的方法,也没有伤害。...
-
20141222cctv10健康之路:杨光讲怎么治疗打呼噜2014-12-22 16:57下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:本期嘉宾介绍杨光男,博士。山西医科大学第二医院的医生。注意:本频道文章版权归中央电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实...
-
为什么会打呼噜 儿童呼噜的5个原因及治疗2014-12-15 17:17现在每个家庭都是独生子女,每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长,所以平时一定要多多了解这些儿童健康常识。...
-
为什么会打呼噜 儿童打呼的6大原因2014-12-15 17:14现在每个家庭都是独生子女,每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长,所以平时一定要多多了解这些儿童健康常识!许多的宝宝在睡觉的时候会打呼噜,你们知道宝宝为什么会打...
-
打呼噜怎么办 打呼噜的治疗方法有哪些2014-12-05 13:34在我们身边,可能都有这样一些人,他们睡觉爱打呼噜,睡着的时候发出的声音跟火车过山洞一样,会严重干扰到别人的睡眠。有人曾经统计过,说每八个人中就有一个人睡觉爱打呼...
-
这种呼噜声预示大病2014-11-11 13:58现在很多人在晚上睡觉的时候都会出现打呼噜的现象,不是每个人的打呼噜都是一样的,其实打呼噜是千奇百怪的,呼噜声音也是各式各样的,那您知道怎样呼噜声预示大病吗?您知...
-
睡觉打鼾警惕哪些病2014-09-03 17:22现在有很多人经常会出现晚上睡觉打呼噜的,不管是男性女性都有这样的现象。那您知道睡觉打鼾引发的疾病有哪些吗?您知道打呼噜的治疗方法有哪些吗?今天小编就为您介绍一下...
-
睡觉过度打鼾或可致睡眠窒息2014-08-29 17:50现在大部分的人在晚上睡觉的时候都会出现打呼噜,尤其是老人或者是肥胖的人。那您知道睡觉过度打鼾可能致窒息吗?...
-
打呼噜怎么办 男人打呼噜也是一种病2014-08-25 13:23打呼噜是一件很平常的事情,很多人对此不以为然,睡觉打呼噜不是睡得香,很可能是得了睡眠呼吸暂停,这种疾病的发生与心血管疾病的关系非常密切。今天小编就为大家介绍一下...
-
怎样才能不打呼噜 告诉你不打呼噜的方法2014-08-20 14:33很多的人睡觉都会打呼噜,这样从而使睡觉的另一半会受不了,因为打呼噜确实能影响其他人的睡眠。你知道怎么样才能不打呼噜呢?你知道打呼噜的危害吗?你知道引起打呼噜的原...
-
20140806中华医药:郭兮恒讲打呼噜的危害2014-08-06 14:47日常生活中由于不健康的生活习惯往往会导致我们患上一些疾病,所以日常生活中我们一定要养成良好的生活习惯。那么日常生活中胆结石究竟有哪些症状呢?那就让我们一起随着郭...
-
打呼噜怎么治 5招巧治打呼噜2014-06-19 10:53很多人都有打呼噜的毛病,不过大多数人对打呼噜不以为然,其实打呼噜也是一种疾病,严重的话可能会致癌,你知道打呼噜应该怎么治吗?有哪些治疗小窍门?下面请大家跟着小编...
-
常打呼噜会患癌吗2014-05-12 14:34睡觉打呼噜应该是现代很多人都会遇到的问题。不管是男女老少都有可能发生,我们知道打呼噜不仅会影响到自己也影响别人。...
精彩推荐
- 我们生活中应该有很多人睡觉的时候都会打呼噜吧,我们知道打呼噜不仅会影响到家人的睡眠还对自己的身体有很大的伤害。
- 睡觉打呼噜应该是现代很多人都会遇到的问题。不管是男女老少都有可能发生,我们知道打呼噜不仅会影响到自己也影响别人。
- 在我们身边,可能都有这样一些人,他们睡觉爱打呼噜,睡着的时候发出的声音跟火车过山洞一样,会严重干扰到别人的睡眠。
打呼噜知识
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
打呼噜的外部原因
一、舌头肥大
尽管有些人体形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。
二、身材肥胖
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。
三、鼻部异常
呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。
四、心血管病变
打鼾与心血管疾病是有天然的联系,就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。
五、呼吸暂停
因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是,睡眠时张大嘴呼吸,会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。
女性打呼噜的危害
第一,打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病,严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期;黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性美容的最大缺陷。 而睡眠质量不佳就会造成面部皮肤松弛、眼圈色素异变,出现大眼袋、黑眼圈和鱼尾纹,还会使眼白浑浊不清,浑浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉、老气横秋,过早出现的鱼尾纹也会给你带来长期的烦恼和焦虑,用什么化妆品都无济于事。
打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪,直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活,还会在一定程度上影响子女的生长发育如在怀孕期间打鼾,将会造成胎儿缺氧,严重影响胎儿的生长发育和智力;
第二,打鼾的女性在社会交往中一般心理压力较重,特别是睡眠时精神高度紧张,白天工作和学习时昏昏沉沉,给人一种无精打采、丢三落四的感觉,最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病,还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍;
第三,目前国外医疗机构的最新研究报告指出:体重过重、年纪稍大、有抽烟习惯的女人最易出现打鼾问题,但年纪轻、窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女性, 一旦出现打鼾,就预示着有潜伏的神经衰弱、高血压和心脏病。为了避免打鼾给生活、工作和社会交际带来的许多麻烦,及时预防和治疗是女性患者的明智之举。
第四,女性打鼾,会导致睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低。
儿童打呼噜的危害
小儿夜间睡眠打鼾,特别是重度打鼾的话,睡眠经常中断,夜间睡不好,白天精神差,食欲差,久而久之导致小儿生长滞后,身高、体重低于同年的正常小孩。
孩子白天有多动的毛病,晚上睡眠打鼾,要注意打鼾与多动的关系,睡眠质量低下,白天注意力不集中,多动,直接影响了孩子的学习活动,还会影响孩子的生长发育。
热点推荐
- 打呼噜怎么办
- 想象一下,如果家里有个睡觉爱打呼噜的,就准备好早上起床都顶个熊猫眼吧。