吃什么排毒
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，长期的积食可能会在体内形成毒素。因此，身体排毒很重要。那么，你知道吃什么可以排毒吗？哪些食物或者药物能够有效排毒呢？排毒养颜美白食谱及排毒养颜茶有哪些呢？下面大家就和小编一起来了解一下排毒的知识吧！
相关方法
- 6种山楂膳排毒食物
- 山楂是我们日常生活中经常可以吃到的一种食物，山楂味微酸涩、质硬、果肉薄。山楂胃酸性冷，具有健胃、排毒等功效。
- 3款猪血食谱排毒养颜
- 猪血是一种非常营养的食物，其营养非常丰富，做法有很多，味道鲜美。那么你知道猪血的做法有哪些吗?它能排毒养颜吗?
- 按摩穴位快速排毒减肥
- 我们每个人的身体有很多穴位，人的每个穴位对我们的身体都有很重要的作用。那么穴位对我们的身体到底其多大的作用呢?
- 中医排毒4大法
- 现在我们应该经常会听到很多人在说排毒问题，那么，你知道那种排毒方法最为健康有效吗?你知道自己到底需不需要排毒吗?
- 糯米排毒养颜功效多
- 谷物是我们每天都必须要食用的食物，而糯米则是谷物中非常受欢迎的一种。糯米营养丰富，是一种非常健康的食物。
- 八式瘦身瑜伽帮你排毒减压
- 练瑜伽的好处有很多，不仅可以减肥燃脂，还可以排毒减压，可以说是好处多多。今天小编就教给大家八招瘦身瑜伽的动作。
热门文章
-
吃什么排毒 女人睡前吃香蕉毒素排光光2016-04-24 16:48很多女人身体上看起来不错，咳咳死体内却积累了不少的毒素，这些毒素不排除的话会给身体带来严重的危害。那么女人如何排毒好呢?我们吃什么排毒呢?女人身边有哪些排毒的食... -
如何排毒 男人多喝蜂蜜水排毒效果好2016-04-22 14:41现在很多男人看起来身体很健康，其实体内积累了不少的毒素，而这些毒素日积月累对身体的损伤只会更加严重，那么男人应该如何排毒呢?我们平时吃什么排毒好呢?男人身边又有... -
常见的这些食物清肠排毒效果好2016-04-22 11:02常言道“肠中常清，百病不生”，人体的诸多疾病其主要因素便是因为体内毒素而导致的，所以说要想更好的防病和美颜，最为主要的就是先将体内的毒素清除，及时排出体内代谢所... -
吃什么排毒 女人清肠养颜的小妙招2016-04-21 18:30女性脸上如何暗黄，会长斑、长痘，这一般都是和体内有毒素脱不开关系，这个时候注意如何排毒很重要。那么女人吃什么排毒好呢?今天我们就一起来了解一下，适合女人吃的排毒... -
常吃这6道菜竟易加速肝脏排毒2016-04-20 16:58人们每天都会吸入很多的灰尘，这些毒素灰尘如果不及时排出体外日积月累就会给身体带来伤害，那么大家知道吃什么排毒效果最好吗?排毒的食物有哪些呢?下面小编就为大家介绍... -
吃什么排毒 男人吃它排毒效果好2016-04-19 18:15不仅是女人需要排毒，男人身体的毒素也是不容小觑，那么男人应该如何排毒呢?想要排毒当然离不开健康的饮食帮忙了，那么男人吃什么排毒效果好呢?我们身边又有哪些排毒的食... -
小葫仙历险记之吃啥能排毒养颜1762016-04-13 13:38往期回顾：上一期我们说到，小葫仙把参加比赛的事情告诉了完颜，完颜表现的特别淡定，但还是在小葫仙离开之后偷偷抹眼泪，小葫仙心塞的看着完颜，有些自责自己的安排会... -
如何排毒 想要排出毒素要吃对食物2016-04-11 15:48现在空气、环境的质量日益下降，很多女性朋友在不知情的情况下，身体里堆积了很多毒素，那么如何排毒就成了很重要的问题。女人吃什么排毒呢?有什么好的方法吗?今天我们就... -
吃什么排毒 这些食物让你轻松排毒去脂2016-04-08 13:12相信大家都知道食物对于人们的重要性，不仅如此，如果吃对了食物，它们还会有一些我们意想不到的功效。例如有些食物吃了后就能排毒去脂。那么什么食物排毒效果好呢？人们喜... -
常吃它们能让男人天天精力旺2016-04-01 11:28男人想要天天精力旺盛，需要吃的食物有很多，其中最重要的就是排毒食物。只有把身体里的毒素排出去，才能更好地补充更多营养。那么男人吃什么排毒就成了大家争相讨论的热门... -
女人吃什么养颜 常吃这物嫩如少女2016-04-01 10:43是女人都爱美，都想把自己打扮漂漂亮亮的，那么，女人吃什么排毒养颜呢?女人美容养颜抗衰老的食物有哪些呢?别着急，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，女人吃什么养颜吧... -
常吃这物竟能促进体内毒素排出2016-03-31 16:01由于经济水平变好，人们开始重视自身的养生，养生不但可以是人体不但健康，而且也有排毒的功效。其实健康与毒素息息相关，如果毒素停留在体内，长期之后们人体就会出现各种... -
如何排毒 长寿老人如何排毒养生2016-03-28 15:14老年人的健康是每个子女的心愿，人到老年，体内垃圾堆积成山，不及时排出很容易生病。那么，老年人吃什么排毒好呢?老年人如何排毒呢?下面，我们一起到文中看看，老年保健... -
健康养生 开车族吃它可以有效排毒2016-03-25 12:53现在，生活条件好了，不仅有车一族越来越多，而且吃的也更加丰富。那么，有车族如何健康养生呢?有车族吃什么排毒效果好呢?下面，带着这些疑问，一起到文中看看，有车族怎... -
排毒养颜 常吃一物让女人身体不再脏2016-03-23 14:08越来越多的女人都在为身体排毒，体内毒素排清了，脸色自然好看了。那么，女人吃什么排毒好呢?女人吃什么养颜效果好呢?接下来，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，女人排...
精彩推荐
- 大家都知道柠檬是一种非常棒的减肥水果类，在瘦身减肥的过程中搭配柠檬或是只用柠檬来减肥，效果是翻倍的增加哦。
- 糙米就是全米，保留米糠，含有丰富的纤维素，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。
- 排毒法并不会有实际效果而且混合在一起的果汁也不会去除你体内的毒素。事实上，重新规划你的饮食就是一种排毒的好想法。
吃什么排毒知识
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢。
海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
黑木耳
功效：消除血液热毒
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
绿豆
功效：解百毒
中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。
胡萝卜
功效：降低体内汞浓度
胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
大蒜
功效：降低体内铅浓度
大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。
南瓜
功效：除体内重金属及农药
吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用;南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。
热点推荐
- 排毒养颜的方法
- 生活规律是清肠排毒的最佳方法，预防便秘，规律的生活、饮食是关键。