吃什么可以美白
夏天到了，每个女孩都拥有雪白的皮肤，让人去羡慕。那您知道吃什么可以美白吗？您知道吃什么可以美白脸部、颈部、腰部、腿部吗？那您知道男生吃什么可以美白吗？美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。那么您知道美白秘方吗？下面小编为您具体介绍一下。
相关食物
- 薏仁粉的功效
- 功效与作用 美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。可预防癌症薏仁是常用的中药.又是普遍常吃的食物，
- 黑豆红花饮的美白功效
- 黑豆红花饮是以黑豆，红花为食材的一种保健饮品。能够活血化瘀，缓急止痛，下面我们一起看看黑豆红花饮的做法。
- 番茄蛇果肉片的好处
- 蛇果中含有丰富的糖类、果胶、蛋白质，尚有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸和酒石酸等多种有机酸和胡萝卜素、维生素B族、锌等多
- 芒果树莓布丁可以美白
- 树莓是一种有着多种吃法的水果，而且它还是一种食品的搭配材料，是一种非常不错的菜肴的食材呢。它还可以做布丁的哦。
- 火龙果食谱可以美白
- 火龙果是一种很“正气”的水果。它的味道香甜可口，深受许多人的喜爱。那么你知道火龙果有哪些功效与作用吗?火龙果怎么
- 美白人士为何选择蜂蜜柠檬水
- 提到养生食材，大家一定会想到柠檬和蜂蜜。果不其然，在养生食物中必然少不了柠檬和蜂蜜，尤其是闷热潮湿的夏季。
热门文章
-
美白小窍门 美白的最好方法2014-01-21 13:19女人的皮肤的很重要，代表着一个女人的生活态度，每一个美眉们都希望自己的皮肤白白嫩嫩的，其实皮肤白需要方法的，下面小编就给大家介绍几种皮肤美白的方法吧。 美白小窍... -
美白面膜 明星教你敷面膜2014-01-07 08:57年关将至，大家都准备美美的回去过个年，想抓紧时间给肌肤补补水，但是却又不知道从何下手。... -
吃什么可以美白 6种水果吃出白嫩美人2013-12-30 10:49变身白雪公主可以说是每个女人儿时的梦想，变身白雪公主是不现实的。... -
美白小窍门 24小时全天候不间断美白秘籍2013-12-25 13:21现代许多女性都希望自己的肌肤白嫩细腻，可是白天日光辐射、空气污染要防护、晚上睡眠时还要即时修护，白天晚上颠来倒去好麻烦，今天小编就为您带来了一套全天候美白方案，... -
美白小偏方 男士美白小秘方大搜罗2013-12-25 13:07美白是女人的专利？男人肌肤也要美白哦。如果你年纪轻轻却因为皮肤太黑而显得老，不用在担心了，今天小编先介绍几种简单的自制面膜，赶快试试吧!男士美白势在必行，不要再... -
美白小窍门 性感女神NO.1“赫敏”亲传驻颜术2013-12-25 11:47到了年底又是各种评选和盘点，而谁才是这世界上最性感的女人则是恒久不衰的话题。独占鳌头的女星令我们大跌眼镜，居然是90后英国女性艾玛沃森。前十位大多都是一些新生代...
-
美白小窍门 明星辣妈教你如何塑造美肌2013-12-24 10:24女人想要美白就要从平时的防护做起，从根源抑制肌肤的衰老暗黄，平时不仅仅要注意防晒更要时刻注意肌肤的养护，时不时的敷敷面膜，这样才能保持肌肤的水嫩。快来和小编一起...
-
美白面膜 两款自制面膜让女人桃花满面2013-12-13 16:44今天小编要告诉大家几个美白的小窍门以及能够美白的美味食谱，对大家的肌肤美白很有用哦。我们想要美白第一要做好防晒，其次要多补充维生素。相信对想要美白的女性朋友们会... -
美白小窍门 5招让女人冬季加倍白嫩2013-12-05 18:08女人想要美白就要从平时的防护做起，从根源抑制肌肤的衰老暗黄，平时不仅仅要注意防晒更要时刻注意肌肤的养护，时不时的敷敷面膜，这样才能保持肌肤的水嫩。下面我们就来为...
-
美白的方法 10个偏方化身白嫩美人2013-11-23 11:41化身白雪公主可以说是每个女孩子的梦想，想要变身白雪公主皮肤白皙是非常重要的，你知道女人们该如何美白吗?你想要学习一下美白的方法吗?今天小编就为大家推荐的一些美白...
-
美白小窍门 不同肤质女人各有不同美白攻略2013-11-22 10:17人们夸女人漂亮无非是说白白净净、水水嫩嫩，一个女人要想变美最重要的就是肌肤的美白了。可是很多女性朋友用了很多美白产品却不见效，这是为什么呢?其实是用错了方法，没... -
吃什么可以美白 冬吃9种蔬菜让你“嫩白如霜”2013-11-21 09:26干燥寒冷的冬季，许多人的皮肤都变得很差，比如暗黄、变黑、干燥起皮等。这可是美丽女人的大敌，冬季若想变成润美人，得做好美白护肤工作。那么如何美白效果好呢?其实一些...
-
吃什么可以美白 10种食物让女人变身白富美2013-11-15 17:59那个女人不想肤如凝脂，不想拥有纯洁无暇的肌肤。可是肤色却总司暗沉无光，在精致的轮廓也黯然失色，这让女性朋友们苦不堪言。今天我们就为大家推荐10种美白养颜的食物让... -
吃什么可以美白 3款食谱帮女人提亮肤色2013-11-12 14:57美白是每个女人都想追求的，俗话说：一白遮百丑，女人追求白的心愿一直都在。今天我们就来为大家介绍几道有美白功效的美食，以及几个美白小窍门。相信对想要美白的女性朋友...
-
美白小窍门 6招帮女人美白嫩肤2013-11-08 17:57一白遮百丑，女人想要美白想尽各种办法，有打美白针的有激光美白的，但是什么方法能够简单平价有效的美白呢?下面我们就来介绍一下美白的小窍门以及能够美白的美味食谱。 ...
精彩推荐
- 所话说：一白遮三丑，美白可以说是女人一生的事业，市面上各种美白针美白霜我们却无从得知他们的安全性和有效性，倒不如
- 那个女人不想肤如凝脂，不想拥有纯洁无暇的肌肤。可是肤色却总司暗沉无光，在精致的轮廓也黯然失色，这让女性朋友们苦不
- 干燥寒冷的冬季，许多人的皮肤都变得很差，比如暗黄、变黑、干燥起皮等。这可是美丽女人的大敌，冬季若想变成润美人，得
吃什么可以美白知识
美白肌肤的食物
近些年来，由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。美白保湿渐渐成了一致的审美标准。
1.豌豆：多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。
2.土豆：有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
3.白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。
4.胡萝卜：被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤 效果。
自制美白饮品
美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分
饮品
1.蜂蜜柠檬汁：将柠檬切开去籽，用果汁机榨后倒在杯中后，再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。
2.草莓水果混合汁：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块。香菜洗净切碎，将所有材料全部放入果汁机中打成汁。
3.番茄柠檬凤梨汁：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉，切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁
4.猕猴桃薄荷汁：材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后 饮用。
可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。