吃什么可以美白
夏天到了，每个女孩都拥有雪白的皮肤，让人去羡慕。那您知道吃什么可以美白吗？您知道吃什么可以美白脸部、颈部、腰部、腿部吗？那您知道男生吃什么可以美白吗？美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。那么您知道美白秘方吗？下面小编为您具体介绍一下。
相关食物
- 薏仁粉的功效
- 功效与作用 美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。可预防癌症薏仁是常用的中药.又是普遍常吃的食物，
- 黑豆红花饮的美白功效
- 黑豆红花饮是以黑豆，红花为食材的一种保健饮品。能够活血化瘀，缓急止痛，下面我们一起看看黑豆红花饮的做法。
- 番茄蛇果肉片的好处
- 蛇果中含有丰富的糖类、果胶、蛋白质，尚有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸和酒石酸等多种有机酸和胡萝卜素、维生素B族、锌等多
- 芒果树莓布丁可以美白
- 树莓是一种有着多种吃法的水果，而且它还是一种食品的搭配材料，是一种非常不错的菜肴的食材呢。它还可以做布丁的哦。
- 火龙果食谱可以美白
- 火龙果是一种很“正气”的水果。它的味道香甜可口，深受许多人的喜爱。那么你知道火龙果有哪些功效与作用吗?火龙果怎么
- 美白人士为何选择蜂蜜柠檬水
- 提到养生食材，大家一定会想到柠檬和蜂蜜。果不其然，在养生食物中必然少不了柠檬和蜂蜜，尤其是闷热潮湿的夏季。
热门文章
-
吃什么可以美白皮肤 变白就这些食物2017-02-28 11:15俗话说一白遮三丑，所以变白才是真正的美丽，但是很多人的皮肤不适黑就是黄的，那怎么才能变白呢?您知道吃什么可以美白皮肤吗?您知道吃什么美白皮肤最快吗?今天小编... -
吃什么可以美白祛斑 吃出来的白皙美人2016-09-24 16:31俗话说，一白遮百丑，很多人都希望自己白一点，再白一点。在我们的身边，就有很多的食物具有美白祛斑的功效，那么吃什么可以美白祛斑呢?今天我们就为大家介绍一下美白... -
怎样美白皮肤 吃这些让你皮肤变白更迷人2016-08-25 15:28秋天，干燥的气候，常常让人的皮肤变得非常敏感，皮肤脱水严重成了常见的事情，秋天的阳光照在皮肤上，会刺痛皮肤，皮肤变成黄色、黑色是常见情况，这样的情况，对年轻女子... -
祛斑美白 扫除色斑4步走还原白皙脸蛋2016-06-01 15:03色斑对于女人来说就是一个噩梦，祛斑美白对于每个女人来说都是非常重要的，如何美白才对肌肤没有伤害呢?生活中大家习惯于使用各种的美白祛斑的产品，其实有很多的食物就可... -
怎样美白皮肤 甘油白醋祛斑有奇效2016-05-27 13:45没有一个女人愿意自己的脸上有色斑，很多的女人都希望自己的脸上白白净净的，尤其是未婚的年轻女孩儿们!怎样美白皮肤呢，生活中有哪些祛斑美白的方法呢，其实食物美白的效... -
美白祛斑 中年女人必会的美白方法2016-05-25 11:15美白祛斑好像只是年轻女人的事情，很多的女人一旦上了年纪之后就不会太注重自己的肌肤护理。美白祛斑其实对于任何年龄段的女人来说同样重要，怎样美白皮肤呢，生活中我们可... -
吃什么可以美白 星座女生美白妙招揭秘2016-05-10 13:58白皙的肌肤对于女人来说就是一张名片，脸上白白净净的女人最吸引男人的目光!你们知道吃什么可以美白吗，生活中美白小窍门都有哪些呢?很多的美眉都喜欢自制美白面膜，这些... -
想要貌美肤白这些小窍门要知道2016-04-13 09:51生活中不仅仅女性想要拥有貌美的容颜、白皙的皮肤，男性同样如此，毕竟这个社会是一个看“脸”的社会，要是你的容颜普通，皮肤暗黄隐约间甚至透露着一丝的病症，这样的情况... -
想要肌肤白嫩怎能少得了绿豆豆浆2016-04-05 16:25日常生活中，我们经常会因为自己的脸部肌肤不够白嫩而烦恼，所以很多人想尽办法给自己的脸上抹各种各样的化妆品，但是卸妆之后脸部丝毫没有白嫩效果，反而还会被化妆品弄的... -
三大美白护肤小窍门 就是要你白2016-04-05 14:34一白遮百丑，皮肤白皙是中国人审美的关键标准。但是，小编发现，现在许多小伙伴急功近利，渴望快速变白，甚至寄希望于打美白针。美白针的学名叫“氢醌”，用了“氢醌”可以... -
美白祛斑 5大坏习惯是变黑元凶2016-03-31 13:30白皙的肌肤能够增加女人的自信，都说一白遮百丑，可见拥有白嫩的肌肤对于女人来说是非常重要的哦!那么美白祛斑该怎么做呢，生活中大家知道吃什么可以美白吗?全身美白和脸... -
吃什么可以美白 孕妇吃它对皮肤好2016-03-30 18:22孕期，很多孕妇出现了色斑，这跟体内的激素有着很大的关系。那么，孕妇吃什么可以美白呢?孕妇怎样美白皮肤呢?接下来，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，孕妇护肤吃什么... -
怎样美白皮肤 五大超灵验祛斑美白方法2016-03-29 13:21白皙的肌肤是检验美女的标准之一，美白是大部分女人都非常在意的事情!你们知道怎样美白皮肤吗，美白祛斑需要注意哪些细节呢?其实饮食美白是最好的哦，那么吃什么可以美白... -
怎样美白皮肤 春季四部曲轻松塑造白美人2016-03-28 14:36白皙的肌肤是每个女人都想拥有的，但不是所有的女人都天生拥有白皙的肌肤!怎样美白皮肤才好呢，生活中吃什么可以美白呢?很多的女人都会尝试各种美白的产品，但是对肌肤造... -
吃什么可以美白 这样吃能一白遮三丑2016-03-21 14:33白皙的肌肤是每个女人都想拥有的，美白祛斑对于现代职业白领来说更是非常重要的!美白小窍门你们都了解哪些呢，生活中大家知道哪些食物是可以帮助我们有效阻挡黑色素的么?...
精彩推荐
- 所话说：一白遮三丑，美白可以说是女人一生的事业，市面上各种美白针美白霜我们却无从得知他们的安全性和有效性，倒不如
- 那个女人不想肤如凝脂，不想拥有纯洁无暇的肌肤。可是肤色却总司暗沉无光，在精致的轮廓也黯然失色，这让女性朋友们苦不
- 干燥寒冷的冬季，许多人的皮肤都变得很差，比如暗黄、变黑、干燥起皮等。这可是美丽女人的大敌，冬季若想变成润美人，得
吃什么可以美白知识
美白肌肤的食物
近些年来，由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等，吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。美白保湿渐渐成了一致的审美标准。
1.豌豆：多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。
2.土豆：有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
3.白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。
4.胡萝卜：被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤 效果。
自制美白饮品
美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分
饮品
1.蜂蜜柠檬汁：将柠檬切开去籽，用果汁机榨后倒在杯中后，再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。
2.草莓水果混合汁：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块。香菜洗净切碎，将所有材料全部放入果汁机中打成汁。
3.番茄柠檬凤梨汁：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉，切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁
4.猕猴桃薄荷汁：材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后 饮用。
可以吃的美白食品也逐渐成为美白的新尝试。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。
