陈式太极拳

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  陈式太极拳24式视频 练太极拳拥有模特身材2016-04-07 15:56

  肥胖已经成为健康的危害，减肥方法有很多，有的人通过节食减肥，有的人通过减肥药等产品减肥，这些都是不科学的。医生建议，练陈式太极拳24式是最科学的减肥方式，世界名...
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  陈式太极拳视频 练太极拳预防心脑血管疾病2016-04-07 15:19

  谈起心脑血管疾病，每个人对此非常畏惧。近几年，因为心脑血管疾病，导致很多幸福家庭破碎。临床研究发现，练陈式太极拳能预防心脑血管疾病，太极拳的特点柔和，可以疏通心...
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  陈式太极拳视频 陈式太极拳的五大保健功能2016-04-06 15:44

  陈式太极拳是太极拳流派之一，也是太极拳的起源，如今陈式太极拳的爱好者非常多，每天坚持练太极拳的好处是强身健体，祛病强身，下面随着陈式太极拳视频练习一下吧!陈...
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  陈式太极拳视频 陈式太极拳开腰训练方法2016-04-05 17:00

  学习太极拳的人都知道，太极拳是以腰为轴的运动，开腰运动是腰部训练的核心内容。太极拳资料有详细的记载，太极拳的特点中正安舒，要求腰部强而有力，下面随着陈式太极拳视...
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  陈式太极拳视频 女人练太极使肌肤更有弹性2016-03-25 16:47

  岁月无情的剥夺了我们年轻的容颜，在肌肤上打下深深的烙印，让我们变得更加苍老。太极养生问世后，研究人员发现，练太极拳可增强肌肤弹性，保持肌肤水灵，太极拳的运动特点...
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  陈式太极拳视频 太极拳能改善肤质健美肌肤2016-03-21 14:51

  完美的肌肤能够给人留下美好的第一映像，想要健康与美丽，就要从陈式太极拳开始。太极拳的特点柔和缓慢，对肌肤起着保健康复作用，下面随着陈式太极拳视频演练一下吧!练陈...
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  陈式太极拳视频 太极的保健作用及练习要求2016-03-18 16:14

  太极拳流派众多，但是可以说陈式太极拳是太极拳的起源，学习太极拳的好处众多，可以锻炼身体，也可以预防疾病，增强身体免疫功能，下面随着陈式太极拳视频练习一下吧!陈式...
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  陈式太极拳视频 练太极拳膝关节疼痛的原因2016-03-17 14:16

  太极拳是一项柔和的有氧运动，太极拳的好处是强身健体，增加骨骼密度，但是很多人在练习中，都会有膝关节疼痛的现象，这是什么原因造成的呢?带着疑问，我们学习一下太极拳...
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  陈式太极拳24式视频 太极拳松活弹抖的特点2016-03-16 13:47

  松活弹抖是太极拳的特点，练习陈式太极拳24式的人会懂松活弹抖的重要性。练太极拳的注意事项较多，只要按照拳理拳法认真练习，便能达到养生目的，下面随着陈式太极拳24...
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  陈式太极拳视频 如何练好太极拳的缠丝劲2016-03-16 13:35

  陈式太极拳是中国太极拳的起源，其中缠丝劲是太极拳的特点，各门武术也是在缠丝劲的基础上发展而成，因此，练好缠丝劲非常重要，下面随着陈式太极拳视频练习起来吧!如...
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  陈式太极拳基本功 男人这样蹬腿可健康长寿2016-03-16 10:55

  健康的男人给人有一种很强的安全感，而今，男人的健康问题越来越严重，生活、工作等压力，让男人越来越没有自信，经研究发现，练陈式太极拳基本功的男人非常强壮、彪悍，太...
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  陈式太极拳视频 老年人练太极拳的注意事项2016-03-15 16:55

  老年人的身体健康是我们每位做子女最担心的问题，而陈式太极拳是一项柔和的有氧运动，非常适合老年人练习，老年人练太极拳的注意事项大致可分为四点，下面随着陈式太极拳视...
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  陈式太极拳24式视频 练太极拳能防治钙流失2016-03-15 11:04

  骨质疏松是人体衰老的特征之一，如何预防骨骼衰老呢?太极拳教程有详细的讲解，练陈式太极拳24式可以预防骨质疏松，延迟骨骼衰老，下面随着陈式太极拳24式视频练习一下...
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  太极拳拳谱 陈式56式太极拳竞赛套路2016-03-11 14:56

  陈式太极拳是太极拳流派中起源最早的，可以说太极拳是从陈式太极拳开始的。太极拳的本质是武术，而今，常被人们当做武术竞赛，我们今天要学习的是陈式56式太极拳竞赛套路...
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  陈式太极拳视频 简析太极拳的两大爆发力2016-03-10 11:37

  陈式太极拳是太极拳流派中起源最早的，陈式太极拳有很多经典著作，我们今天要学习的是陈式太极拳的两大爆发力，谈起爆发力，习武者必会联想到丹田。下面随着陈式太极拳视频...