陈式太极拳

热门文章

• 
  陈式太极拳 这运动让你的骨骼90岁壮如小伙2015-12-08 09:58

  曾经，美国人疯狂的迷恋瑜伽，自从陈式太极拳传入美国后，美国人便开始了深入的研究。现在，太极拳教程已经成为美国人的第二个瑜伽，下面我们先跟着太极拳教学一起学习一下...
• 
  陈式太极拳基本功 一动作让你轻松瘦20斤2015-12-07 13:31

  不健康的饮食和不规律的生活习惯，导致很多人都面临肥胖的问题。太极拳的特点能按摩掉脂肪，太极拳的腹式呼吸能帮助人们快速减肥，学习太极拳教学，你会发现，太极拳在减肥...
• 
  陈式太极拳24式 做这运动防治心脑血管爆裂2015-12-03 14:47

  寒冷的冬季是心脑血管的高发季节，我们不知道心脑血管什么时候能发生，我们只能做好预防工作。怎么预防?运动加饮食预防，怎么运动?学习太极拳教程，太极拳有疏通经络等功...
• 
  陈式太极拳24式 简单小运动抗癌有奇效2015-12-02 10:09

  人人听到癌症都很害怕，为什么?因为环境的污染等原因，癌症已经是一种常见病，但是医学上却没有什么治愈办法。太极拳的好处能防治癌症，跟着太极拳教学练习能提高身体免疫...
• 
  陈式太极拳新架二路 这运动越做越年轻2015-11-26 15:10

  陈式太极拳是太极拳的始祖，现代人为了养生，很多人都会选择练习陈式太极拳新架二路。我们今天就跟着太极拳教程一起学习一下陈式太极拳新架二路有何养生价值，下面我们看一...
• 
  56式陈式太极拳教学 做这运动强健筋骨2015-11-25 14:29

  由于太极拳的好处被科研证实，很多人都喜欢跟着56式太极拳教学学习，简单易学。56式太极拳对身体有很大的益处，例如可以疏通经络，调节气血，有助于睡眠等等，下面我们...
• 
  马虹陈式太极拳 做一动作让你防治癌症2015-11-24 14:43

  随着人们生活水平的提高，很多人追求养生。近几年因为环境及食物的污染，人们对养生的要求越来越高，太极拳的特点在养生中受到重视，太极拳的好处深受人们的喜爱，下面我们...
• 
  陈式太极拳 冬季这样做运动帮你养腰护臀2015-11-24 11:29

  新研究发现，练习太极拳能养腰护臀，腰是人体的重要部位，对男人来说更是“命根子”。太极拳的好处是强腰固肾，通过练习太极拳能改善腰肾虚的问题...
• 
  陈式太极拳 浅谈陈式太极拳的眼法运用2015-11-17 14:50

  眼睛是心灵的窗户，练习陈式太极拳也要重视眼神的运用，这样练习太极拳才能有神气。太极拳的特点是柔和缓慢、连绵不断，配合好眼神就是一项艺术欣赏。太极拳教学中对眼法有...
• 
  陈式太极拳 简析陈式太极拳推手的五种方法2015-11-17 14:37

  陈式太极拳作为传统的武术拳派，其必有过人之处。推手是其优秀代表，推手是每个习拳者的追求的梦想，经常练习太极拳的人都知道太极拳教程中对推手有严格的要求，下面我们先...
• 
  陈式太极拳 浅谈太极拳阴阳与刚柔之要义2015-11-11 16:57

  太极拳的特点是柔和缓慢、连绵不断，陈式太极拳是太极流派中成立最早的流派，其特点较为突出。陈式太极拳讲究的是阴阳变化、刚柔相济，阴阳变化中包含虚实的转换。下面我们...
• 
  陈式太极拳 简析陈式太极拳的理论来源2015-11-09 11:53

  陈式太极拳是我太极拳史上成立最早的拳派，那么其理论来源是从何而来呢?太极拳教程对陈式太极拳的分析有详细的讲解，学习陈式太极拳必学陈式的螺旋缠丝，最具有代表性，下...
• 
  陈式太极拳 陈式太极缠丝劲与人体经络的关系2015-11-04 15:19

  陈式太极拳作为传统的养生运动，其效果非常好。太极拳的好处通过陈式太极拳的缠丝劲表现出，太极拳教程对陈式太极拳的缠丝劲有详细的讲解描述，下面我们先跟着太极拳视频学...
• 
  陈式太极拳 陈式太极拳强腰固肾的健身作用2015-11-04 15:01

  陈式太极拳的强腰固肾的养生功法深受男女老少的喜爱，太极拳的特点对身体有许多的作用，例如女士减肥、男士强腰固肾等有作用，下面我们先跟着太极拳视频好好学习一下如何养...
• 
  陈式太极拳 简述陈式太极拳的美容养颜功效2015-11-04 14:43

  陈式太极拳是我国太极拳派中成立最早的门派，其创拳目的是为了强身健体、延年益寿。太极拳的好处已经渗透到了美容，长练太极拳可以美容瘦身，太极拳教程里有详细的讲解描述...