橙子
橙子是我们生活中非常常见的一种水果,含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值非常的高。橙子的吃法也有很多,可以做冰糖橙子、盐蒸橙子、还可以直接食用。那么孕妇能吃橙子吗?它的功效与作用及好处都各有哪些呢?下面就让我们具体了解下吧。
相关水果
- 草莓的营养价值
- 草莓外观呈浆果状圆体或心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,是水果中难得的色、香、味俱佳者,因此常被人们
- 香蕉的功效与作用
- 香蕉的功效: 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信
- 柠檬的营养价值
- 柠檬是我们日常生活中经常吃的一种水果,它含有丰富的维生素,因为酸酸甜甜的所以很受人们喜欢,今天小编就带你了解一下
- 橘子的营养价值
- 橘子是我们日常生活中经常吃的一种水果,它含有丰富的营养价值,那么你知道这种营养价值吗?今天小编就带你了解一下橘子
- 红肉火龙果的功效
- 火龙果也有很多的品种,红肉火龙果和普通的火龙果有区别吗? 红肉火龙果的功效 有哪些呢?到底火龙果的功效与作用又有
- 菠萝蜜有哪些功效与作用
- 菠萝蜜是什么,菠萝蜜有哪些营养成分,是不是我们每个人都可以食用,菠萝蜜的功效与作用又有哪些呢?
热门文章
-
橙子的功效 想到这种水果还可以醒酒2019-12-31 15:04橙子可以说是比较常见的水果之一,因为酸甜可口,深受人们的喜欢,吃橙子能够帮助我们促进消化系统,还可以降低身体中胆固醇的含量。关于橙子的吃法有很多,它不单单可...
-
橙子的功效 消化不好可以常吃这种水果2019-12-27 15:35橙子是比较常见的水果,因为口味酸甜可口,所以深受人们的喜欢,橙子具有很多的功效,到了我们的身体中能够帮助降低血脂,关于橙子的吃法有很多,它不单单可以直接食用...
-
橙子的好处 常吃这种水果能够帮助排毒2019-12-27 14:45橙子是不少人都喜欢买来送人的一种水果,因为它的味道很好,而且营养又丰富。橙子的好处有哪些?常吃橙子的话,我们应该要知道橙子的禁忌,在很多时候是不能吃橙子的。...
-
橙子的功效 经常吃这种水果可以美白紧肤2019-12-24 15:28橙子是比较常见的水果,多数的人都喜欢,特别是在秋冬季节。橙子具有很多的功效,它到了我们身体中就可以帮助消化,还能降低胆固醇。橙子的吃法有不少,不过多数人都是...
-
橙子的好处 多吃它竟然能减肥排毒2019-12-19 16:15橙子可以说是冬季比常见的一种水果,多数的人都非常的喜欢,吃橙子能够为我们的身体带来很多的好处,它能够起到减肥排毒的效果。关于橙子的吃法有很多,它不单单可以直...
-
橙子的好处 经常吃这种水果可以排毒减肥2019-12-16 16:25橙子可以说是很常见的水果,很多人都非常的喜欢,吃橙子能够为我们的身体带来很多的好处,它可以帮助我们排出身体中的毒素,还可以预防胆结石。很多人吃橙子都是直接吃...
-
橙子的功效 常吃这个水果能防感冒2019-12-16 14:37橙子应该是在冬天的时候很多人都会常吃的一种水果吧!橙子的水分特别多,而且还酸酸甜甜的,橙子的功效是什么?常吃橙子的人,一般都是更加健康的。橙子不能和什么一起...
-
橙子的作用 食用这种水果能够缓解油腻2019-12-13 14:53橙子是人们日常生活中比较常见的一种水果,它不仅有一股清香的味道,而且口味酸甜,受到广大人们群众的喜爱。它的吃法多样且具有很好的作用,对于人体的健康起到重大的...
-
橙子的功效 吃这种水果具有消食效果2019-12-10 16:40橙子对于大家来说都不陌生吧!在冬天的时候,橙子正是上市的季节,在这个时间吃橙子味道会比较好。橙子的功效是什么?虽然说橙子很有营养,但是吃的时候也要注意禁忌,...
-
橙子的好处 消化不好可以多吃这水果2019-12-09 15:58橙子是很常见的水果,很多人都非常的喜欢,它能够为我们的身体带来很多的好处,消化不好的朋友可以多吃橙子。很多人吃橙子都是直接食用的,但是橙子的吃法不止这一种,...
-
橙子的功效 吃这种水果竟然可以抗癌2019-12-06 13:43橙子是我们在冬季的时候经常会吃的一种水果,它的味道是酸酸甜甜的,水分很足。橙子的功效是什么?常吃橙子的话你应该要知道不同的橙子吃法,有一些创意吃法是很美味的...
-
橙子的功效 常吃这种水果少得胆结石2019-12-05 15:15橙子可以说是比较常见的水果,它味道酸甜可口,深受人们的喜欢,橙子本身具有很多的功效,到了我们的身体之后能够帮助消化。橙子可以做成多种美味的食物,它的做法有很...
-
橙子的功效 多吃这种水果能预防癌症2019-11-29 16:33橙子是很常见的水果,很多人都非常的喜欢,它本身具有很多的功效,到了我们的身体之后能够预防癌症的出现,还可以预防感冒发生。很多人吃橙子都是直接食用,但是它的吃...
-
橙子的好处 常吃这种水果有利于减肥2019-11-25 17:17橙子是很常见的水果,很多人都非常的喜欢,多吃一点橙子能够为我们的身体带来很多的好处,它能够帮助我们增加身体的免疫力,还能够帮助人们减肥。很多人吃橙子都是直接...
-
橙子的功效 吃这种水果居然能抗癌2019-11-22 16:06橙子是一种大众水果,基本上多数人都是很爱吃的。橙子的功效是什么?在吃橙子的时候也许你从来都没有考虑过这个问题吧!橙子的吃法有哪些?除了做成橙汁之外,还有很多...
- 橙子,大家都是很了解的吧,它是我们日常生活中很常见的一种水果。但是你对橙子真的了解吗?吃橙子上火吗?鲜榨橙汁怎么
- 夏天天气热了,一年一季的香橙也要上市了,香橙吃起来十分可口,而且它的营养价值很丰富,那你知道橙子的营养价值有哪些
- 橙,大家都不是太陌生吧。香橙是我们很常见的一种水果。香橙的营养价值也是很高的。那么,你知道香橙的营养价值有哪些吗
橙子知识
橙子(水果)
橙子(学名:Citrus sinensis)是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为柳橙、甜橙、黄果、柑子、金环、柳丁。橙是一种柑果,它是种植了很久的混合品种,是柚子(Citrus maxima)与橘子(Citrus reticulata)的杂交品种,起源于东南亚。果实可以剥皮鲜食其果肉,果肉也可以用作其他食物的附加物。果实的另一个重要用途为榨汁。营养学分析,橙子的生命力指数为13.8750,防病指数为132.50,属于有效范围。橙子的营养价值很高,可以有效地补充多种维生素。
形态特征
橙子又叫金环、黄果,属芸香科植物香橙的果实,原产于中国东南部,是世界四大名果之一。橙子有甜橙和酸橙之分,酸橙又名缸橙,味酸带苦,不宜食用,大多用来制取果汁,很少鲜食,一般鲜食以甜橙为主。橙子是一种芸香科柑橘,属于常绿乔木,是最具有代表性柑橘类果树,包括甜橙和酸橙两个基本种。枝条具刺。叶长椭圆形,叶柄长,翼叶发达。花单生、丛生或呈总状花序,白色,具反卷性。种子长椭圆形或卵圆形,表面具棱纹。橙子又称黄果。原产中国南部,南方各省均有分布,而以江西、四川、广东、台湾、等省栽培较为集中。15世纪初从中国传入欧洲,15世纪末传入美洲。
营养成分
橙子又名“黄果”、“金环”,为芸香科植物香橙的果实,原产于中国东南部,是世界四大名果之一。 橙子分甜橙和酸橙,酸橙又称缸橙,味酸带苦,有时甜中带酸,不宜食用,多用于制取果汁,很少鲜食。鲜食以甜橙为主。中国甜橙品种很多。甜橙果实为球形,上下稍扁平,表面滑泽,未成熟前色青,成熟后变成黄色果肉酸甜适度,汁多,富有香气,是人们喜欢吃的水果之一。橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
橙子的妙用
1.盐味橙汁:补充体力
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
2.橙汁卸妆:深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
3.橙籽面膜:紧致肌肤
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
热点推荐
- 橙子的营养价值
- 橙子大家都非常喜欢吃,尤其是女性朋友,因为橙子含丰富维生素C胡萝卜素。