白萝卜的功效

白萝卜是一种非常常见的蔬菜，可以生吃也可以做熟了吃。白萝卜味道有点辛辣，吃了可以增强食欲、促进消化，除此之外它还有很多其他的药用价值，那么它的具体功效有哪些呢？白萝卜怎么做好吃？不能和什么一起吃？下面三九养生堂带着大家一起来了解一下有关白萝卜的小知识吧~

热门文章

20141107健康生活：王国宝讲白萝卜的养生功效2014-11-07 16:20

萝卜有很多种，我们经常吃的是一种白色的萝卜，这种萝卜营养丰富，常吃对我们的身体健康非常有好处，能助消化，嫩肤美容，还有很多的其他养生保健功效。下面就让王国宝mansion88 app ...
白萝卜的吃法冬季食用萝卜有4款食疗方2014-01-15 18:10

大家喜欢吃萝卜吗?老人们都说冬季的萝卜胜人参，那为什么会这么说呢?今天小编就给大家详细介绍一下，也不是太了解的亲们赶快来看看吧，会有意想不到的收获哦。白萝卜的...
白萝卜的吃法萝卜浑身是宝你会吃吗2014-01-10 11:56

不知道大家有没有听过这样一句话：冬天的萝卜胜人参，表达的意思相信大家都能够了解，但是很多人会疑惑为什么会这么说，今天小编就给大家介绍一下，不了解的亲们快来看看吧...
白萝卜的做法大全两款食谱方嫩肤抗衰2013-11-26 11:34

市场上的萝卜种类有很多种，就我们常吃的有胡萝卜、白萝卜、青萝卜等，不同的萝卜它的养生功效也是有区别的，冬天是吃白萝卜的最佳时期，今天小编就给大家讲讲白萝卜的做法...
白萝卜的做法大全揭秘白萝卜最佳吃法2013-11-18 17:42

冬天那可吃白萝卜的最佳时期，不仅营养价值高还很美味，家庭里白萝卜一般做汤来食用，清淡爽口，不油腻，很受大家的喜爱，今天小编给大家介绍几款白萝卜的做法，看看白萝卜...
20131029食来运转视频全集：萝卜的食用功效2013-10-29 10:11

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：萝卜的食用功效萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时称仙人骨，中医称莱菔。萝卜性味辛、甘、凉。有消积化痰、宽中下气、消渴解酒、散淤...
冬吃6萝卜食疗防癌通便消食2012-12-10 14:37

萝卜分好几种，有红萝卜、白萝卜等，轻重白萝卜的营养价值是最高的，你知道白萝卜的功效吗?你知道白萝卜有什么营养价值吗?...
20100613北京卫视养生堂：姜良铎讲白萝卜的功效2010-06-13 14:05

编者按：白萝卜是一种排气的食物，它的营养价值很高，而且有利于人的消化、呼吸和泌尿系统，下面我们就来听听mansion88 app 讲解白萝卜的一些功效和营养价值; 本期节目请到的嘉宾...

98条上一页 1 2 3 4 5 6

精彩推荐

人群养生

: 嗓子疼的人喝白萝卜汁

: 狐臭的人多吃白萝卜

: 不消化的人多吃白萝卜

: 女人吃它嫩肤抗衰老

白萝卜能治多种病症
白萝卜是一种非常好的食材。简单，清润，可口，香甜，微辣。即可以生吃也可以做熟食。今天三九养生堂的小编就为大家介绍
白萝卜的做法
白萝卜是我们日常生活中，很多人都喜欢吃的一种蔬菜。常吃白萝卜可以帮助我们通气清肠，而且还能养肺润胃。白萝卜的功效
这样炖的羊肉更鲜嫩
白萝卜炖羊肉这道家常菜，经常能在餐桌上看见它的身影。它主要就是由白萝卜和羊肉为原料制作而成，口感相当的鲜嫩，所以

白萝卜的功效知识

　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。如今，“如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣，木质素少，已经蜚声海内外。“萝卜响，咯嘣脆，吃了能活百来岁”等谚语也早就随着如皋萝卜流传开来。消化食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。

　　呼吸咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。

　　泌尿系统各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

　　养生功效

　　1、防癌抗癌

　　萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

　　2、嫩肤抗衰

　　萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。

　　此外，维生素a和维生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。

　　3、健身防病

　　白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

　　4、清肠排毒

　　除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

　　食疗价值

　　萝卜味甘、辛、性凉，入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

　　对急慢性咽炎都有很好的治疗作用，可以缓解咽痛、咽干这些症状，但实际上对于小孩也管用，临床发现，有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧，完了咽痛，实际上按中医看来就是一个肺胃热、毒壅在咽喉，西医往往说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎，这时候经常服用这个汤，也可以清利咽喉把热毒散开，治好这个病。

　　有些人嘴唇经常干裂，吃很多药抹很多唇膏都不管用，其实这个汤在古代就有记载，橄榄对治疗唇干、焦裂非常管用，所以频服这个汤，也可以起到这个效果。

　　1.白萝卜有治高血压的功效：白萝卜750克，荸荠500克，蜂蜜50毫升。前两种原料切碎捣烂，置消毒纱布中拧汁，去渣，加入蜂蜜，1日内分2～3次服完。

　　2.白萝卜有治哮喘的功效：白萝卜150克，荸荠50克，猪肺75克。白萝卜切块，荸荠、猪肺切片。三者加水及作料共煮熟，即可食用。

　　3.白萝卜能治流行性感冒：白萝卜250克，米醋适量。

　　4.白萝卜有治小儿肺炎的功效：白萝卜100克，橄榄30克，糯米50克。将橄榄用水洗净去核，再将白萝卜洗净切片，与糯米一同入水熬粥，粥成后候凉食用。

热点推荐

: 白萝卜的家常做法; 还是是大多数人喜爱吃的海鲜，海鱼的最大特点就是刺少，肉鲜，口感佳。