白萝卜的功效

白萝卜是一种非常常见的蔬菜,可以生吃也可以做熟了吃。白萝卜味道有点辛辣,吃了可以增强食欲、促进消化,除此之外它还有很多其他的药用价值,那么它的具体功效有哪些呢?白萝卜怎么做好吃?不能和什么一起吃?下面三九养生堂带着大家一起来了解一下有关白萝卜的小知识吧~

相关蔬菜

冬瓜浑身都是宝
进入八月,气温降低了一些,但是,闷热感依然存在,去热降温依然是大家需要关心的事情,这时不妨食用这种蔬菜,能保健好
茄子能减肥是真的吗
  近日,网上流传茄子减肥这一说法,我们都知道,茄子的营养价值很高,但是却没有听说过吃茄子会减肥这样的事情,那么
初秋吃南瓜的好处
  南瓜在中国的种植已经有百年历史,在民间用“热天半块瓜中药不用抓”来形容南瓜的功效。那么秋季吃南瓜对身体到底有
圆白菜的功效有哪些
有一种菜,在市面上售卖的价格也只不过是2块钱一斤,但它的价值远比那些保健品还要高,如降低患心脑血管疾病几率,降血
多吃蘑菇可预防肝癌
研究发现,多吃蘑菇可预防肝癌。因为研究证实微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用,对正常肝细胞却没有明显影
秋天吃毛豆对身体好
 毛豆是生活中常见的一种豆类蔬菜,中国人食用毛豆有上千年的历史,夏天、秋天毛豆成熟,以这个时节来说,最适宜吃毛豆

热门文章

  • 白萝卜怎么做好吃 7大美味又健康的做法
  • 白萝卜的功效 冬天吃白萝卜的好处
    日常生活中萝卜是非常常见的一种蔬菜,很多人喜欢生吃,清脆解渴,那么,白萝卜有什么功效和作用呢?白萝卜不能和什么一起吃那?在冬天常吃些萝卜对人的健康最有益。接...
  • 白萝卜的功效与作用 白萝卜的做法
    在日常生活中,白萝卜是一种非常常见的蔬菜,你可以生吃也可以煮熟了吃,那您知道白萝卜的功效与作用吗,白萝卜的营养价值又有哪些呢,您知道白萝卜的做法有哪些吗,下...
  • 白萝卜的功效与作用 白萝卜不能和什么一起吃
    在日常生活中,白萝卜是我们常见的一种食物。而且白萝卜的营养价值颇高,很多人都喜欢吃它。那白萝卜的功效与作用有哪些呢?它具有美容护肤、帮助消化等哦。下面我们一...
  • 白萝卜不能和什么一起吃 白萝卜的注意事项
    在日常生活中,白萝卜是我们很常见的一种食物,它的做法多样,味道好,营养丰富,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那白萝卜不能和什么一起吃呢?吃白萝卜需要注意...
  • 白萝卜的功效与作用 白萝卜的营养价值有哪些
    在日产生活中,白萝卜是我们常见的一种蔬菜。那白萝卜的功效与作用有哪些呢?它具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾等功效。白萝卜的而营养价值有哪...
  • 孕妇能吃白萝卜吗 白萝卜有哪些作用
    白萝卜是我们日常生活当中常吃的一种蔬菜,它营养丰富,物美价廉,大家都喜欢吃。一般正常人吃白萝卜是没有问题的,那么,孕妇能吃白萝卜吗?白萝卜的功效与作用有哪些...
  • 吃白萝卜可以减肥吗 白萝卜怎么吃减肥
    减肥对于女性来说,是永恒的话题,相信很多女性朋友都想要了解,如何通过饮食的方式来进行减肥。有人所吃白萝卜有减肥的效果,那么吃白萝卜可以减肥吗?白萝卜要怎么吃...
  • 白萝卜煮水能治咳嗽吗 白萝卜治咳嗽的做法
    当出现咳嗽的时候,有很多人希望是通过饮食的方式来进行治疗。不仅健康又安全有效。有人说白萝卜煮水喝能够治疗咳嗽。那么白萝卜煮水能治疗咳嗽吗?有这个效果吗?白萝...
  • 白萝卜怎么做好吃 教你怎么做滋补
    白萝卜是我们日常生活中常见的一种蔬菜,尤其是在冬天的时候食用是非常好的,那么很多人就会问了白萝卜怎么做才比较好吃呢?在日常的生活中经常食用白萝卜对于我们的身体有...
  • 白萝卜的功效与作用 推荐几种白萝卜家常做法
    白萝卜是我们经常见到的蔬菜,它的价格比较低廉,在冬天经常出现在我们的餐桌上,白萝卜可以炒着吃也可以炖汤喝,每一种做法都对我们的身体健康有好处,那么白萝卜的功...
  • 白萝卜的功效 生吃白萝卜的六大好处
    在我们日常的生活中我们会发现,很多的家庭注意会用萝卜做菜,虽然萝卜看上去平淡无奇,但是它的功效确实非常的好,那么白萝卜怎么吃效果好呢?生吃的话有什么样的功效呢?...
  • 白萝卜怎么做好吃 白萝卜加一物营养又滋补
    俗话说的好,冬吃萝卜夏吃姜,先深秋季节,天气越来越寒冷,冬天也快要到了,那么,这个时候萝卜就成了非常受大家欢迎的菜,但是,白萝卜怎么做才好吃又有营养,这是不...
  • 白萝卜怎么做好吃 这样吃萝卜竟赛过人参
    我们都知道,萝卜是很好的滋补品,而民间也盛传,冬吃萝卜赛人参,现在霜降已经过了,冬天也不远了,那么,一年一度吃萝卜补身体的季节就要到了,但是,白萝卜怎么做好...
  • 白萝卜的功效 白萝卜这样吃营养赛人参
    到了秋季,很多朋友会选择滋补的食物来调理身体,其实,白萝卜也是秋季饮食很好的选择。别看白萝卜很普通,但是它的功效可一点都不少,下面,不妨让小编告诉你,白萝卜...
  • 白萝卜是一种非常好的食材。简单,清润,可口,香甜,微辣。即可以生吃也可以做熟食。今天三九养生堂的小编就为大家介绍
  • 白萝卜是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的一种蔬菜。常吃白萝卜可以帮助我们通气清肠,而且还能养肺润胃。白萝卜的功效
  • 白萝卜炖羊肉这道家常菜,经常能在餐桌上看见它的身影。它主要就是由白萝卜和羊肉为原料制作而成,口感相当的鲜嫩,所以

白萝卜的功效知识

  白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。如今,“如皋萝卜”凭着自身皮薄、肉嫩、多汁,味甘不辣,木质素少,已经蜚声海内外。“萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁”等谚语也早就随着如皋萝卜流传开来。消化食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。

  呼吸咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

  泌尿系统各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

  养生功效

  1、防癌抗癌

  萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

  2、嫩肤抗衰

  萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。

  此外,维生素a和维生素c都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。

  3、健身防病

  白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

  4、清肠排毒

  除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

  食疗价值

  萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

  对急慢性咽炎都有很好的治疗作用,可以缓解咽痛、咽干这些症状,但实际上对于小孩也管用,临床发现,有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧,完了咽痛,实际上按中医看来就是一个肺胃热、毒壅在咽喉,西医往往说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎,这时候经常服用这个汤,也可以清利咽喉把热毒散开,治好这个病。

  有些人嘴唇经常干裂,吃很多药抹很多唇膏都不管用,其实这个汤在古代就有记载,橄榄对治疗唇干、焦裂非常管用,所以频服这个汤,也可以起到这个效果。

  1.白萝卜有治高血压的功效:白萝卜750克,荸荠500克,蜂蜜50毫升。前两种原料切碎捣烂,置消毒纱布中拧汁,去渣,加入蜂蜜,1日内分2~3次服完。

  2.白萝卜有治哮喘的功效:白萝卜150克,荸荠50克,猪肺75克。白萝卜切块,荸荠、猪肺切片。三者加水及作料共煮熟,即可食用。

  3.白萝卜能治流行性感冒:白萝卜250克,米醋适量。

  4.白萝卜有治小儿肺炎的功效:白萝卜100克,橄榄30克,糯米50克。将橄榄用水洗净去核,再将白萝卜洗净切片,与糯米一同入水熬粥,粥成后候凉食用。

热点推荐

白萝卜的家常做法
白萝卜的家常做法
还是是大多数人喜爱吃的海鲜,海鱼的最大特点就是刺少,肉鲜,口感佳。