便秘怎么调理
冬天到了，天气越来越冷，人们不会再像夏天一样吃很多的水果，因为天气的原因，吃水果的数量越来越少，再有的人不爱喝水，那就会出现便秘的现象，您了解便秘怎么调理吗？您知道便秘的原因还有哪些吗？那您知道便秘吃什么药吗？具体的就让小编来为您介绍吧。
相关食物
- 柠檬蜂蜜水的功效
- 蜂蜜水是我们日常生活中经常喝的一种茶饮，那么柠檬放在蜂蜜水里有什么功效呢？下面我们就一起来了解一下它的效用吧。
- 常喝山楂荷叶茶可预防便秘
- 前面我们提到过山楂荷叶茶的一些制作的方法，除了那两种方法以外，其实还有两种不同的方法，今天我们就来了解一下吧。
- 肠清茶治疗便秘
- 肠清茶是很多女性朋友非常喜欢的一种饮品，它可以用来消除便秘以及排毒养颜，不过需要注意的它也是具有副作用的，那么你
- 喝酸奶有利于缓解便秘
- 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品，有很多的功效。
- 生姜的对便秘有奇效
- 生姜是治疗盐酸-乙醇性溃疡的有效药物，其有效成分为姜烯，具有保护胃黏膜细胞的作用。那么你知道生姜的其他效用吗?
- 喝蜂蜜可改善便秘
- 蜂蜜是我们日常生活当中经常食用的一种营养品，而且蜂蜜的味道香甜可口，所以深受人们的亲睐。那么你知道蜂蜜的作用与功
热门文章
-
宝宝便秘怎么办2017-09-01 11:09谁都不想便秘，因为便秘的经历很痛苦。而且便秘是一件很伤身的事情，然而许多宝宝会便秘，宝宝便秘怎么办呢？许多妈妈看到自己的宝宝便秘，只会干着急，不知道宝宝便秘怎么... -
便秘怎么调理 学会这9招轻松治疗长期便秘2017-08-23 15:11便秘是一种让人十分尴尬的事情，长时间的便秘不仅让人觉得十分尴尬，还会导致各种危害出现，那么便秘怎么调理呢?今天就让我们来看一看治便秘的方法、便秘的营养防治以... -
如何预防产后便秘 有哪些方法可以调理产后便秘2017-08-01 13:54很多产妇都会遇到一种情况，那就是产后便秘，这是一种很常见的现象，那么应该如何让预防产后便秘呢?当已经出现了便秘，有哪些方法可以调理产后便秘呢?下面就让我们来看一... -
小孩便秘吃什么最管用 孩子便秘怎么调理2017-07-12 14:15每个家长最关心最紧张的就是自己的孩子，孩子有一点身体上的不适，家长都担心的厉害。那么今天我们就给大家整理有关孩子便秘了吃什么管用，和孩子便秘了怎么调理。一起... -
便秘怎么调理 中医九种秘方治便秘太有效了2017-06-07 11:19便秘是很多人都有的情况，针对便秘的情况应该怎么办呢?其实没有什么好的方法，需要我们很好的调理才可以，那么便秘怎么调理呢?除了调理方法，还有治便秘的偏方。下面... -
大便不正常当心危险在萌芽 这种情况要警惕2017-05-15 18:53有一本书说生命的五要素便是：吃喝拉撒睡。而“拉”常常被我们所忽视，只有当出现疾病时候才反应过来，需要看医生。其实一些消化道、肠道疾病可以提前从粪便的颜色、形... -
吃什么食物可以促进天天排便2017-05-02 12:44人体新陈代谢之后肯定会产生一些废物，这些废物如果不能及时排出就会形成毒素。日积月累，毒素多了自然就威胁人们健康。废物排出的渠道主要是汗液、尿液和大便，其中大... -
便秘怎么办 三个小动作帮你缓解便秘2017-04-13 14:30便秘是日常生活中常见的一种疾病，很多人都有过便秘的经历。便秘的那种痛苦，真的令人特别不舒服。那么，如果发现自己得了便秘怎么调理比较好呢?如果想要缓解便秘吃什... -
终于有靠谱的偏方了 这些偏方经mansion88 app 验证过2017-01-23 17:45数千年来，民间流传着数不胜数的偏方。有些人有病喜欢避开医院，转而选择靠偏方治疗。但是偏方治病也是要因人而异的，并不是贴上偏方的标签，就跟神奇挂上钩了。这么多... -
六大食疗秘方治疗便秘 让你排出毒素 一身轻松2016-12-14 18:49便秘这个难言之隐困扰着不少人，面对成因复杂又恼人的便秘，食疗可谓是最经济最方便的方法。下面我们来介绍一下针对不同成因的便秘都有什么食疗秘方。... -
便秘如何调理 缓解便秘的四个食疗药膳2016-11-12 09:42便秘是很多人都碰到过的情况，导致便秘的原因有很多，那么便秘如何调理，如何才能快速通便呢?今天就一起和三九养生堂小编来学习下吧。... -
短期便秘怎么调理 这些方法帮你解决便秘烦恼2016-11-03 09:54便秘已经成为了困扰很多年轻人的一项难以启齿的事情。得了便秘怎么办，很多人都觉得特别的迷惘。其实我们只要注意一些生活小细节，就能很好改善便秘。到底短期便秘怎么... -
便秘的原因 便秘40年肠子竟变成这样子2016-10-26 14:07便秘是一种比较常见的疾病，长期便秘的危害有很多，那么，你知道造成便秘的原因有哪些吗?便秘怎么调理比较好呢?下面一则新闻保证会让你觉得便秘真可怕，让我们一起往... -
饮食误区 5种饮食方法加重便秘2016-10-02 17:16便秘是日常生活中经常发生的一件事情，上火、喝水少、食物搭配不合理等等，这些都可能导致便秘的发生。另外，长期缺乏运动导致肠道蠕动缓慢，自然也会发生便秘现象。那... -
便秘怎么办 三种方法帮你解决2016-08-31 16:17对于现在很多人来说在日常的生活中总是被这样一种情况所困扰，那就是便秘。这是一种难以言喻的疾病，因为只有便秘的人才能够最深切的感受到自身被便秘所困扰的问题，比...
精彩推荐
- 很多的女性朋友们都在遭受着便秘的困扰，女人便秘，很多的问题就会找上门，比如说肤色不好、长痘等等。
- 很多的女性朋友都在遭受着便秘的困扰，你知道便秘怎么调理吗?哪些方法能够帮助女人们缓解便秘的困扰呢?
- 很多女性朋友都存在着便秘的困扰，一旦便秘，不但脸色不好看腹胀不适，甚至连脾气都会变差，便秘了我们该怎么办呢?
便秘怎么调理知识
便秘吃什么药
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。
1.容积性泻剂：主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效， 但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。
2.润滑性泻剂：能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如开塞露、矿物油或液状石蜡。
3.盐类泻剂：如硫酸镁、镁乳，这类药可引起严重不良反应，临床应慎用。
4.渗透性泻剂：常用的药物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用于粪块嵌塞或作为慢性便秘者的临时治疗措施，是对容积性轻泻剂疗效差的便秘患者的较好选择。
便秘的预防
重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便， 同时应增加活动。
预防
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
4.鲜马鞭草适量洗净，食盐少许混合捣烂，敷于患处并包扎，每日换药1次，一般l～3日症状减轻，5日可获愈。马鞭草能清热解毒，消肿散瘀排脓，对多种细菌有抑制作用，且药源丰富。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
