办公室瑜伽

热门文章

• 
  办公室瑜伽 五招白领最爱的瑜伽动作2015-04-17 15:45

  现在很多人都喜欢练瑜伽。练瑜伽不仅可以锻炼身体，而且可以释放压力。现在很多办公室白领一族，每天面对着繁重的工作，很容易引起腰酸背痛，视力下降的问题。今天，小编就...
• 
  办公室瑜伽 适合白领运动的健身瑜伽2015-04-14 15:59

  现在很多都市白领工作压力大，身体都处于亚健康状态。身体是革命的本钱，在工作的同时，也应该经常的锻炼。接下来就让我们试试办公室练瑜伽吧!这一套瑜伽动作，可以帮助你...
• 
  办公室瑜伽 练瑜伽活络筋骨减少疾病2015-04-05 14:35

  现代人工作压力大，现在很多人都喜欢练瑜伽。练习瑜伽的好处有很多，不仅可以养生，而且可以减肥丰胸瘦臀。今天，小编要和大家说说两套简单轻松的办公室瑜伽，只要你坚持练...
• 
  办公室瑜伽 办公室练四式瑜伽做回自己2015-04-03 17:54

  很多白领每天上班面对着电脑。这样长期以往一定会觉得腰酸背痛腿抽筋。现代都市人的生活压力越来越大。练习瑜伽可以很好的释放压力。今天，小编想教那些整日待在办公的MM...
• 
  办公室瑜伽 六式办公桌瑜伽快速清脂2015-04-03 17:20

  瑜伽已经变成了很多人生活中无可替代的兴趣爱好。很多都市白领都喜欢练瑜伽。练瑜伽不仅可以排解压力，而且可以快速减肥瘦身。很多白领每天对着电脑，导致身体僵化。今天，...
• 
  办公室瑜伽 办公室做瑜伽练就完美身材2015-04-01 17:08

  随着人们日常生活品质的提高，现在越来越多的人喜欢练瑜伽。练瑜伽的好处有很多，不仅可以让你的身材窈窕，而且可以让你的心情得到改善。在办公室练瑜伽，可以让白领得到放...
• 
  办公室瑜伽 五式瑜伽扭转保护脊柱2015-04-01 13:21

  瑜伽现在已经被越来越多的人所接受。练习瑜伽不见可以快速减肥瘦身，而且可以排解压力。很多白领阶层，因为每天的工作忙碌，导致生活十分的紧绷。现在，很多都市白领都喜欢...
• 
  办公室瑜伽 八个瑜伽让你放松身心2015-03-31 13:25

  练习瑜伽不仅可以陶冶情操，而且可以拉伸脊柱，是你的身体得到锻炼。现在很多的都市白领俏佳人就喜欢去练习瑜伽动作。今天，小编要分享给大家的是八式在办公室就可以练习的...
• 
  办公室瑜伽 三式瑜伽纤体紧致小招数2015-03-30 17:30

  随着越来越多的人开始喜欢练瑜伽，瑜伽已经变成了一种时尚，一种趋势。练习瑜伽的好处有很多，不仅可以修身养性，而且可以让你的身材更加紧致有型。今天小编就分享三个在办...
• 
  办公室瑜伽 五式适合白领的办公室瑜伽2015-03-27 13:24

  现在都市白领每天面对很多的工作，压力每日都在增加，身体也处于一种亚健康状态。如何才能让身心减压成为了大家共同关注的问题。练习瑜伽不仅可以减肥瘦身，而且可以快速减...
• 
  办公室瑜伽 白领练两招瑜伽振奋精神2015-03-25 15:08

  办公室里面的瑜伽健身帮你有个性感身材，出入于高级办公室的白领，每天都在为繁忙的工作而努力着，再者由于长时间的坐办公室，不仅使身材变得肥大起来，同时也给自己带来了...
• 
  办公室瑜伽 办公室练三式瑜伽减肥放松2015-03-24 13:31

  针对症状：工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体重没增加，看上去却越来越胖。特点：瑜伽动作和缓，能够紧致全身肌肉起到减肥的作用，最适合“虚胖”体质人...
• 
  办公室瑜伽 三招办公室瑜伽锻炼方法2015-03-20 15:19

  办公室瘦身瑜伽是瘦身教练专为上班族，帮助其减压与健身而设计的一套瑜伽动作。通过一系列简单、科学的瑜伽运动，帮助上班族缓解工作压力，预防、治疗常见的办公室综合征。...
• 
  办公室瑜伽 六式瑜伽改善身体疲劳2015-03-18 16:20

  一、基本呼吸法瑜珈术认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中，呼吸空气是最为重要的，呼吸包含着神奇的力量。方法：坐在椅...
• 
  办公室瑜伽 五式简单的办公室瑜伽动作2015-03-18 15:59

  五式办公室瑜伽动作，简单有效，可以帮助办公室一族的朋友们通过锻炼，为你快要“弱”掉的身体充满电。上班族的生活基本上都是上班;下班;睡觉。长此以往，身体怎么保持健...