按摩手法
按摩可以提高人的整体身体素质，而对各部位脸部、头部、背部、面部、足部、眼部和颈部这些地方按摩则能起到催乳、卵巢保养和防病的目的。中医和泰式是两种不同的按摩方式，它们的手法和力道都不一样，三九养生堂汇集各种按摩技巧视频，为您提供海量健康正版明升88 。
相关推荐
- 刮痧保健
- 一、传统医学对刮痧保健的认识 刮痧疗法是以中医理论为基础，作用于体表经络腧穴上。故其有治疗的科学性。 （一）调节
- 水针刀疗法的作用机制
- 缓解无菌性炎症 当局部软组织受到急慢性损伤后，由于机体自身应激性反应，分泌5羟色胺等无菌炎性物质，这些物质刺激局
- 草药熏蒸历史悠久
- 草药熏蒸是一种中医的治病手法，在很早以前我国的古代人就知道用草药熏蒸治病了，草药熏蒸功效也是有很多的能给人体带来
- 拔火罐（拔罐疗法）
- 应用竹筒、陶瓷或玻璃制成的小罐或宽口瓶作为火罐。拔罐时，先将点燃的酒精棉球或纸条在火罐内晃动片刻后，趁热将罐倒
- 艾灸的功效与作用
- 功效与作用 艾灸的功效： 通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。 艾灸的作用： 通经活络、
- 小儿推拿
- 根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点，专用于防治小儿某些病证的推拿方。又称小儿按摩。关于小儿推
热门文章
-
按摩的好处 按摩的6大神奇功效2014-08-29 16:19许多人都觉得按摩保健能帮助我们养生，朋友们知道哪些按摩手法呢?通常人们选择按摩可以放松身心，还能有效促进血液循环，有利排除毒素。按摩的好处你们又知道多少呢，那是... -
璐瑶眼部按摩器 按摩眼睛保护视力2014-08-28 11:25上班、学习太累，长时间的用眼，难免会导致眼睛疲劳，看东西不清楚。严重的时候会引发疾病的发生，为了能够有效的解决眼部问题，在这里小编给大家推荐一款眼部按摩器，那么... -
12个穴位按摩手法 多按摩保健康2014-08-21 18:17在古代中医中就有记载，穴位按摩病能起到强身健体的保健功效，还能有效的预防疾病的发生。穴位按摩能调节身体平衡，舒筋活络，进而预防各种小病，还能有延年益寿的功效。按... -
瘦腿按摩手法 八种手法教你瘦成明星腿2014-08-21 14:49很多MM对于瘦腿方法认为只有高强度的运动才能有效瘦腿，短期还好，长期根本没法坚持。那么到底有没有一种不用运动就能瘦腿方法呢?当然有，下面小编就给的大家介绍一种穴... -
保健按摩 中医上有哪些方法有助健康2014-08-15 19:32中国的中医博大精深，源远流长，而生活中我们对于中医的了解并不是很透彻。中医里有许多关于按摩保健的专业知识。... -
给脚丫做个脚部保养 四步改善足部肌肤2014-08-13 09:51脚在身体当中担任着很重要的角色，当今忙碌的生活中，很多人群会把对脚步的保养疏忽掉。长期缺少保养的脚步会随着时间的推移变的粗糙没有光泽，下面我我们为大家介绍如何在...
-
什么是芳香SPA 芳香按摩的SPA手法2014-08-11 10:10现在的社会，人在工作中越来越加快自己的脚步，时间久了，疲惫的身体会时刻的拖累着你的效率。部分人群就会在工作之余给自己的身体好好的放松放松，SPA就是一个很好的选...
-
保健按摩 教你九招保健按摩手法2014-08-05 10:29随着现在人们生活水平的提高，人们对于健康的关注度也越来越高，对于养生保健也越来越重视，比如按摩保健的手法。...
-
按摩养生 按摩轻松能解决肠胃不适2014-07-29 15:56随着现在工作压力、生活压力不断的增大，再加上生活不调理，很多人患上了胃部毛病。肠胃问题有什么方法能缓解呢?今天小编就来给大家介绍几种按摩方法，这些方法能轻松缓解... -
中医养生知识 4种中医法巧治病2014-07-07 19:10中医是中国古文化的象征之一，它不仅是养生保健的好帮手，很能治病去疾，大家也可见，这些古文化至今都发挥着重要的作用，那么，关于中医养生知识大家了解吗?关于穴位按摩... -
李医生眼睛按摩器 保护眼睛效果好2014-06-17 13:25眼睛是人体很重要的一部分，它是心灵的窗户，不过长期用眼过度很容易会引起眼疲劳、干涩等问题，你知道眼部按摩手法吗?眼部按摩有什么样的好处呢?眼部按摩器对眼睛有好... -
保健按摩 全球十大奇怪按摩爽翻天2014-06-17 09:33随着生活水平越来越高，人们逐渐开始追求养生保健了，这就让中医按摩开始广泛被人们所接收。那您知道全球十大奇怪按摩爽翻天都包括哪些保健按摩吗?今天三九小编就为您介绍...
-
中医养生 常按五大要穴强身防病2014-06-16 10:38穴位按摩是从我国的古代流传下来的一种中医养生方式，它不仅能够养生还能够治疗疾病，你知道穴位按摩手法有哪些吗?常见病穴位按摩治疗方法你知道吗?下面小编来为大家详细...
-
按摩手法 除百病的古人养生四大按摩手法2014-05-23 09:47保健按摩是我国中医保健方法之一，我们国家很早就有经络养生学说。经络是贯穿我们人体各大器官、气血运行等的途径，通过中医按摩的方法来疏通经络是非常好的养生方法。那么...
-
中医养生 盘点中医4大最古老的养生按摩法2014-05-22 09:12我们国家自古以来就是一个养生大国，中医学在我国具有非常悠久的历史沉淀。古老的 中医按摩手法 非常简单易懂，而且没有任何的副作用。特别是一些自我按摩养生法，更是非...
精彩推荐
- 喜欢足疗保健的朋友在做足浴时不仅要掌握正确的按摩手法，还要注意基本步骤，这样才能使足疗的好处发挥到极致。
- 现代人们生活压力普遍比以前要大的很多，那也会经常出现腰酸、背疼、脖子僵硬或者一些类似的职业病。人痛苦的同时，也会
- 日常的保健按摩，可以缓解人的疲劳，促进身体各部位血液循环，是养生的一大好方法。那么，不同部位有哪些不一样的按摩手
按摩手法知识
按摩是中医治疗疾病的手段，也是老百姓日常保健的手法，按摩方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证应该顺时针施术，是为了泻，虚证时应该逆时针方向施术，是为补。
按摩的作用
加强血液和淋巴的循环
按摩可使局部皮肤潮红，皮温增高，毛细血管扩张，血液淋巴循环增加，具有调节血液和淋巴循环的作用。
理筋整复疏通淤塞
运用按摩的捏、摇、扳、拔等手法，可以使关节脱位得以整复，骨缝错开得以合扰，软组织撕裂得以对位，血肿机化导致的粘连得以疏通，有利于损伤组织的修复和功能重建。√调节神经系统 按摩既可使神经兴奋，又可抑制神经。对腰背痛、头痛头昏、神经衰弱等病，用按摩手法调整神经系统，使兴奋、抑制达到平衡，就能缓解症状。
增强机体抗病能力
有资料表明，背部两侧按摩10分钟，可使白细胞总数轻度升高，白细胞吞噬指数和血清抗体明显增高。这充分说明，按摩可提高机体的抗病能力。
按摩须注意哪些
按摩时双手一直要保持清洁，按摩时也不要戴什么装饰，以免伤害到按摩者的皮肤。按摩之前为了能取得良好的效果，按摩者应该全身放松，全身按摩时要注意按摩方向，要顺着血液和淋巴液回流的方向按摩，力度要由轻到重。
一般像有急性传染病、急性骨髓炎、结核性关节炎、传染性皮肤病、皮肤湿疹、水火烫伤、肤溃疡、肿瘤，以及各种疮疡等症。除此以外的话，妇女经期，怀孕五个月以上的孕妇，急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。还有就是久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者，这些人都禁止按摩的。
热点推荐
- 29种按摩手法
- 保健按摩是大家普遍比较认同的一种按摩手法，目前，很多人都喜……