中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 温度越来越高，伴随着高温，很多人常常感觉到身体犹如上火一样，肝火过于旺盛，给身体调节带来非常大影响，不禁纳闷，为什么很多人出现肝火旺盛?导致肝火旺的原因，一定要提前了解。...
- 为什么很多人出现肝火旺盛 肝火旺身体有什么表现
- 在生活中，健康的身体，需要保持气血充足，气血充沛，能够折射出身体健康，一旦气血出现异常，对身体的影响非常大，尤其是很多女性，会面临气血不足，这样的异常，需要特别警惕，那么出现了气血不足身体会出现哪些症状呢?大家或许并不清楚，在接下来文章...
- 气血不足怎么调理 气血不足身体会出现哪些症状
- 随着生活水平的提高与生活方式的改变，养生的人越来越多了，养生方法各种各样，艾灸就是其中之一，受到了很多人的喜欢，可能女性居多。适当艾灸，对身体有很多好处，但一艾灸就上火头晕怎么回事呢?正常吗?该怎么办?还能继续灸吗?看完本文，你或就知道...
- 一艾灸就上火头晕怎么回事 艾灸的好处与功效有哪些
- 还记得以前生病时，去老中医的诊所，看看脸色，伸伸舌头，把把脉，得了啥病就判断出来了。如今却是各项繁琐的化验，无休止的检查，朋友总是说：“技术进步了，医学却倒退了!”...
- 唇色不一样代表什么意思 如何从唇色判断脏腑是否健康
- 在中医理论中，阳气被视为人体生命活动的原动力，它温暖身体，促进气血运行，维持生命活动的正常进行。阳气充足的人，不仅身体健康，精神饱满，而且生活质量也会显著提高。以下，我们就来探讨一下阳气充足的人有哪些表现。...
- 阳气充足的人有哪些表现 阳气怎么提升
- 在繁忙的现代生活中，人们越来越重视身心健康，寻找各种方法来缓解压力、促进血液循环和提升整体健康水平。而在这众多的养生方法中，艾草泡脚作为一种源远流长的传统疗法，以其独特的魅力和显著的效果，逐渐受到越来越多人的青睐。艾草，这味自古以来就被...
- 泡脚的时候加上艾草会怎么样 泡脚的时候加上艾草有什么好处
- 现在的人，都比较注重养生，会通过各种方式来改善身体，提高免疫力，除了正常的饮食以及作息的调节，还有不少人会选择拔火罐的方式来养生。...
- 拔火罐印子颜色代表什么 拔火罐印子颜色越深效果越好吗
- 生姜是日常生活中很常见的一种食物，大多被我们当成调味料来食用，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，现在已经快到夏天了，适当吃点生姜对身体很好，能增强食欲、养脾胃、缓解寒凉和改善体质。但很多人或许不知，生姜还有不少的养生妙用，不仅能吃，还能用，女性睡前...
- 女人睡前常用生姜擦拭哪里对身体好 女人睡前常用生姜擦拭身体好吗
- 湿气，在传统中医理论中，被视为一种影响人体健康的病邪。湿气过重可能导致身体出现一系列不适，如体重增加、身体沉重、精神不振、皮肤油腻、关节疼痛等。幸运的是，通过合理的饮食调理，我们可以有效地去除体内湿气，恢复身体的平衡与健康。本文将湿气重...
- 湿气重的人吃什么食物调理 湿气重的危害有哪些
- 十人九湿，在我们生活中，基本上每个人体内都会有湿气，而一旦湿气加重后，想要去除是非常难的，所以也有了“千寒易除一湿难去”的说法。...
- 体内湿气加重晨起后有什么表现 祛湿食物有哪些
- 生活水平大大提高了，人们的养生意识也在逐渐增强，食补就是很好的一种养生方法，在众多的食物中，枸杞不知从什么时候起被推上了一个新高度，常用枸杞泡水喝，健康又养生。那么，经常喝枸杞水好处是什么呢?要避开哪些禁忌?喝对养生，喝错反伤身，大家喝...
- 喝枸杞水禁忌是什么 经常喝枸杞水好处是什么
- 在秋冬季节，许多女性常常感到手脚冰凉，畏寒怕冷，这便是我们通常所说的“体寒”。体寒不仅影响女性的日常生活质量，还可能引发一系列健康问题。那么，女性体寒究竟是什么原因造成的呢?本文将对此进行女性体寒的原因有哪些深入分析，并提供相应的改善策...
- 女性体寒吃什么调理 女性体寒的原因有哪些
- 在中医理论中，气血是维持人体生命活动的基本物质，它们如同身体的燃料，为身体的各个部位提供必要的能量与营养。然而，现代生活的快节奏、高压力以及不良的生活习惯，正悄无声息地消耗着我们的气血，影响着我们的健康。本文将揭示一些常见的损耗气血的行...
- 损耗气血的行为有哪些 气血不足怎么补气血最快
- 人活着需要阳气的滋养，人之生长壮老，皆由阳气为之主，体内的阳气足，身体气血会更充足，脏腑机能会旺盛，身体会更好。阳气不足，气血会变得虚弱，脏腑机能容易出问题，身体会变差，影响健康，正所谓阳气虚则百病生。长期阳气不足，还有可能会影响到寿命...
- 损耗阳气的行为有哪些 补阳气的方法有哪些
