中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 在中医理论中，人体的健康状态被视为一个整体，讲究阴阳平衡、气血畅通。然而，当人体出现“上有热，下有寒”的症状时，往往意味着身体内部出现了某种程度的堵塞或失衡。这种堵塞不仅影响了气血的正常运行，还可能导致各种健康问题的出现。那么，这种上热...
- 上有热下有寒怎么治 上热下寒什么原因引起的
- 在现代社会，我们的眼睛承担着史无前例的重任，长时间盯着电脑屏幕、手机、书本，使得双眼疲惫不堪，渐渐地，眼干、眼涩、视力模糊等问题接踵而至。中医认为，这些症状不仅仅是眼睛局部的问题，还可能与体内精血不足息息相关。当肝血不足时，目失所养，便...
- 精血不足眼睛会有什么症状 精血不足身体有哪些表现症状
- 在这个快节奏的现代生活中，人们常常忽视了身体的细微信号，直到有一天，脾胃不适、消化不良、食欲不振等问题接踵而来，才意识到健康的重要性。这时，很多人会选择养脾胃，希望通过饮食调养或中药调理来改善现状，却发现效果总是差强人意。殊不知，中医理...
- 为什么要疏肝 养脾胃为什么要疏肝理气
为什么很多人选择中药养生 其实中药也不宜吃多 三点建议请收下
- 医学分为中医和西医两种，而关于中医和西医究竟哪种更好一直众说纷纭，但其实正确的观点是：各有各的优势。对于西医而言，更重要的是对于病症的直接治疗，通过对于病理性和药理性进行研究，来起到直接治疗的作用。中医则更讲究一个“养”字，中医认为，身...
- 中药养生注意哪些事项 为什么很多人选择中药养生
- 在人生的旅途中，我们的身体如同一部精密的机器，随着年龄的增长，不同的阶段需要不同的保养和调养。中医养生讲究“顺时而养，因人而异”，在肝脏保健方面，就有这么一个流传千年的智慧：“35岁要疏肝，45岁要补肝，65岁要柔肝。”这不仅是对生命阶...
- 不同年龄怎么养肝护肝 养肝的方法有哪些
- 在中医理论中，血虚和气虚为两种常见的病理状态，它们不但影响着我们的身体健康，更在一定程度上左右着我们的生活质量。古语云：“血虚‘头’先知，气虚‘脚’先知。”这句话简明扼要地指出了血虚与气虚在人体上的典型表现。那么，如何养血补气，以改善这...
- 养血补气的方法有哪些 如何养血补气
- 现在很多人的身体都出现了亚健康的情况，不少人喜欢养生，会吃一些中药材调理身体，那么，吃什么进补呢?相信人参就是大家熟知的一种，除了它，还有西洋参。一般来说，人参要更贵一些，而西洋参则性价比更高一些，所以很多人平时会选用西洋参，但实际上，...
- 补气人参和西洋参哪个好 西洋参和人参有什么区别
- 生活中人们会遇到这样的情况，有些人怎么吃也不会胖，一直保持着骨感身材。而有些人吃的并不多，但依然很胖，喝口水都长肉并不夸张。...
- 吃的不多为什么还是很胖 吃的不多但很胖是脾虚吗
- 湿气是万恶之邪。于人体而言，体内湿气一旦很重，就相当于在体内埋下了一颗定时的炸弹，湿气长期不除，健康会受到很大影响。...
- 怎么除湿 湿气是吃出来的吗 食物中的加湿器是什么
- 在中医学中，血瘀和血虚为两种常见的血液病症，它们虽然都与血液相关，但病因、症状及调理方法却大相径庭。正确识别是血瘀还是血虚，对于针对性的调理非常重要。是血瘀还是血虚怎么判断？下面，我们将通过观察4个关键点，来辨别这两种情况，并提供相应的...
- 是血瘀还是血虚怎么判断 血瘀血虚吃什么调理
- 在这个忙碌喧嚣的时代，我们常常被工作和生活的重压包围，不知不觉间，身体发出了疲惫的信号——面色苍白、精神不振、容易感冒……这些可能都是气血虚的体现。气血作为中医理论中的基础概念，被视为生命活动的动力源泉，其盈亏直接影响着我们的体质和健康...
- 气血虚身体弱怎样调理 补足气血的方法有哪些
- 肺主管呼吸，肺不好，人体呼吸会受到影响，无法很好的吸入氧气，健康会跟着出问题。环境污染、抽烟、不良的情绪、不良的生活方式等，这些会使肺部在帮助人体维持呼吸的时候，还要额外承受很大的负担，久而久之会使肺出现问题。...
- 养肺的方法有哪些 手上有个清肺按钮叫什么 按摩鱼际的功效
- 在快节奏的现代生活中，不少人发现自己的头发日渐失去了往日的光泽，有的早早出现了白发，有的则为脱发而烦恼。这些不单单是外在形象的问题，更反映了内在健康的状况。中医认为，肝肾亏虚和气血两虚是导致头发问题的两大根源。想要拥有一头乌黑浓密的秀发...
- 要想养出好头发怎么办 要想养出好头发怎么补充营养
- 在传统中医理论中，人体是一个有机整体，各个脏腑功能相辅相成，而寒凉感出现在不同的部位，往往与特定的脏器功能状态息息相关。当我们谈论“腹寒在脾胃，腿冷在肝脏，腰凉在肾脏”时，其实是在说身体的阳气不足或寒邪内侵，影响了这些脏器的功能，从而表...
- 脾胃肝脏肾脏补阳方法是什么 补阳方法有哪些
