中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 在繁忙的生活节奏中，我们偶尔会感到力不从心，疲惫不堪，这时，老一辈总会念叨：“要补肾啊!”但你知道吗?补肾可不是简单一句口号，里面学问大着呢!肾，作为中医理论中的重要脏器，其功能涵盖了生殖、生长、发育等多个方面，而肾精、肾气、肾阴、肾阳...
- 肾精肾气肾阴肾阳不足吃什么好 肾精肾气肾阴肾阳不足怎么补肾
- 大家是否经历过，即便是在空调房里，仍感到身体沉重，精神不振?这很可能就是夏天湿气作祟的结果。在这样一个湿热交加的季节，了解如何去湿，避免那些可能加重湿气的行为，就显得尤为重要了。夏天为何要去湿气？接下来，让我们一起揭开夏日去湿的小秘密，...
- 加重湿气的行为有哪些 夏天为何要去湿气
- 中华文化博大精深，体现在方方面面，除了传统文化外，饮食文化、中药文化也是非常出名的。而今天就和大家聊聊中药有名的药材——黄芪，在古代的时候人们就把黄芪列为上品，用于滋补身体所需。在如今的养生大军中，黄芪也扮演着不可缺少的角色，受到很多朋...
- 黄芪泡水什么人不能喝 黄芪泡水有什么好处
- 导语：气血是中医的说法，中医学中的气指的是人的活气，活气足身体就较为强壮，反之则虚弱。血，指的就是人身体里的血液，直接就决定一个人是否健康。例如说一个人身体好就会说这人脸色红润，气色好。反之应堂发黑，有劫难。所以气与血是相辅相成的，只有...
- 气血不足怎么调理 长期气血不足的原因有哪些
看中医说的“发物”指什么 一份“发物总结”分享给有需要的朋友
- “发物”是一个独特的概念，它常常与食疗养生、疾病调理等紧密相连。所谓“发物”，并非指某种具体的食材，而是指那些可能诱发或加重疾病、影响药效的食物。中医说的发物有哪些食物？今天，我们就来探讨一下中医所说的“发物”，并为大家总结一份“发物”...
- 中医说的发物是什么意思 中医说的发物有哪些食物
- 在繁忙的生活节奏下，人们常常被各种压力所困，晚上辗转反侧难以入眠，白天又因身体小恙而尴尬不已，比如频繁放屁。这些看似不搭边的症状，其实都与我们的“心”和“肝”息息相关。在中医理论中，“心主血脉，藏神”，而“肝主疏泄，藏魂”。当心神不宁或...
- 中医补心肝的方法有哪些 怎么补心肝
喝陈皮泡水会有哪些好处 哪些人不宜喝陈皮水 不知道的不妨了解
- 陈皮，在生活中很常见，很多人都吃过，既可以当作小零食，也可以作为一种中药，它的好处非常的多，可能大家平时都知道陈皮是个好东西，至于好在哪里，这里就讲清楚。...
- 哪些人不宜喝陈皮泡水 喝陈皮泡水有什么好处
- 现在，气血不足已经成了很普遍的现象，无论男性还是女性，当身体某方面出现了问题，没有及时治疗的话，就会影响到气血。当一个人看上去十分健康，脸色红润，说明这个人的气血十分充足，但是如果出现一些不适的反应，那就可能是气血不足了。...
- 气血不足怎么调理效果好 气血不足的原因有哪些
- 在中医的养生观念中，常有“男老先老肾，女老先老胃”的说法。这不仅是一种对男女性生理特征的经验总结，更是对中医“肾为先天之本，脾胃为后天之本”理论的深刻阐释。在现代社会，受生活节奏加快和压力增大的影响，早衰现象愈发普遍，而养好肾和胃，则成...
- 为什么说男老先老肾女老先老胃 养好肾和胃的方法有哪些
- 随着夏季的到来，高温和湿热的天气常常使人感到不适。在这个季节里，除了注意防晒和补水，我们的饮食也需要做出相应的调整。而陈皮，作为一味传统的中药材和一种常见的调味料，不仅具有独特的香气，更在夏季养生中扮演着重要的角色。陈皮搭配什么泡水喝对...
- 陈皮搭配什么泡水喝对身体好 陈皮泡茶有什么好处
- 在中医理论中，人体的健康状态被视为一个整体，讲究阴阳平衡、气血畅通。然而，当人体出现“上有热，下有寒”的症状时，往往意味着身体内部出现了某种程度的堵塞或失衡。这种堵塞不仅影响了气血的正常运行，还可能导致各种健康问题的出现。那么，这种上热...
- 上有热下有寒怎么治 上热下寒什么原因引起的
- 在现代社会，我们的眼睛承担着史无前例的重任，长时间盯着电脑屏幕、手机、书本，使得双眼疲惫不堪，渐渐地，眼干、眼涩、视力模糊等问题接踵而至。中医认为，这些症状不仅仅是眼睛局部的问题，还可能与体内精血不足息息相关。当肝血不足时，目失所养，便...
- 精血不足眼睛会有什么症状 精血不足身体有哪些表现症状
- 在这个快节奏的现代生活中，人们常常忽视了身体的细微信号，直到有一天，脾胃不适、消化不良、食欲不振等问题接踵而来，才意识到健康的重要性。这时，很多人会选择养脾胃，希望通过饮食调养或中药调理来改善现状，却发现效果总是差强人意。殊不知，中医理...
- 为什么要疏肝 养脾胃为什么要疏肝理气
为什么很多人选择中药养生 其实中药也不宜吃多 三点建议请收下
- 医学分为中医和西医两种，而关于中医和西医究竟哪种更好一直众说纷纭，但其实正确的观点是：各有各的优势。对于西医而言，更重要的是对于病症的直接治疗，通过对于病理性和药理性进行研究，来起到直接治疗的作用。中医则更讲究一个“养”字，中医认为，身...
- 中药养生注意哪些事项 为什么很多人选择中药养生
