中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 说到蒲公英，更多的时候，大家会说这属于野草、野菜，事实上，把蒲公英入药，也是目前越来越多的人尝试做的事情，例如，常见的方式，就是把蒲公英用来泡水喝，坚持这样做，对身体护理有哪些好处呢?很多人或许并不清楚，接下来告诉你真相。...
- 什么人不能喝蒲公英泡的水 常用蒲公英泡水喝有什么好处
- 湿气重，在近几年内，会经常听到，原本大家对于湿气并不是很熟悉，但是，随着不良习惯的增多，发现很多人都有湿气重的现象。湿气重，是中医的一个说法，别不当回事，湿气重带给身体的影响很多，若不能及时祛除湿气，就会给身体带来疾病。...
- 如何去除身上的湿气 湿气是如何进入人体的
- 在中医理论中，阳气为人体生命活动的动力源泉，具有温煦、推动、固摄、防御等多种功能。然而，现代生活中的一些不良习惯却悄悄地消耗着我们的阳气，尤其是在炎热的夏季，如果不加以注意，更容易导致阳气不足，出现手脚冰凉、体虚乏力、精神不振等症状。下...
- 夏季养阳的方法 很伤阳气的行为有哪些
- 在繁忙的都市生活中，许多人因长期的快节奏、不规律饮食和高压环境，逐渐发现自己的体质大不如前，容易感到疲劳，免疫力下降，甚至频繁生病。这时，中医养生智慧告诉我们：“脾胃为后天之本”，体质太差，往往与脾胃功能不振密切相关。想要改善体质，增强...
- 体质太差的人一定要先补脾胃吗 调理脾胃的顺序是什么
起床之后 很多人不经意的行为 或已经让阳气溜走 难怪体质变差
- 很多人还不怎么了解阳气，其实这是中医中的一种词汇，也并非是什么隐藏在身体中某种神秘的物质。打一个比方大家就能够知晓，以前有些人住的平房可能会深有感触，那时候家家户户都会打水井，而且冬天都喜欢用地下水进行洗衣服，特别的暖和，而夏天就会用打...
- 怎样守住阳气 早晨起床做哪些事情会损耗阳气
- 人参和黄芪是常见的两种补气的药材，都能用于身体比较羸弱的人，从人参和黄芪的功效和性味来看，人参和黄芪都差不多，但是从现在的应用上面来说，黄芪要比人参更受到人们的欢迎。...
- 黄芪和人参使用有区别吗 黄芪和人参哪个补气效果好 黄芪的作用和功效
- 许多人都会有着一颗童心，在草丛中，看到一丛蒲公英，还会想摘下来，随风吹散。孩子们也很喜欢玩蒲公英。但是蒲公英却是一种中草药，有着很多的疗效。下面就来看看蒲公英水都有什么功效。...
- 喝蒲公英水的好处 喝蒲公英水的禁忌是什么
- “湿气”是中医中的术语，西医的概念里是没有湿气这个概念的。不知道湿气有哪些表现，就会觉得自己也挺健康的，接下来我就说说湿气重的表现，大家看看自己体内的湿气重不重。...
- 体内湿气太重有什么表现 怎么减少湿气
- 和以前相比，大家会更加懂得养生。我们会看到很多的场所提供艾灸的服务，艾灸是现在比较受欢迎的一种保健方式，主要是通过刺激穴位，然后来调理身体。正确的使用艾灸可以为身体带来许多好处。那么经常艾灸，会不会有副作用?...
- 经常艾灸有没有副作用 艾灸的好处与功效 艾灸的注意事项有哪些
体内湿气比较重的人 都有哪些相同特征 占了一半 需要及时祛湿
- 生活在南方的人可能对湿气的感受比较的深，因为这个区域环境比较的潮湿，湿气相对较重一些。所以这地方的人也会更容易沾染上湿气，出现身体湿气过重的问题，但很多人连自己已经被湿气缠身都不自知。其实有时候身体湿气过重的话，还会诱发健康问题，造成一...
- 体内湿气比较重的表现 祛湿最有效的方法
- 气虚是中医当中对我们人体虚弱，没有力气，很容易运动一下就出汗了，会头晕，呼吸急促等状况做出的一个评价。现在的人总会说“元气满满”，元气就是人体需要的一种气，身体里缺少这种“气”，就会干什么都提不起精神，好像风一吹就能倒下。...
- 体质虚弱的人如何增强体质 体质虚弱的人有什么症状
- 湿气在进入身体里面的时候危害是比较严重的，容易诱发诸多的慢性问题。一般身体内湿气过重都是因为体内的水分没能过正常的代谢导致的，这种情况多发生在办公室的上班族身上，因为这类人群终日坐着办公，更多的是动大脑，有时候吃饭也不那么规律，就比较容...
- 体内湿气过重会引起哪些症状 体内湿气过重如何祛湿
- 经络是中医的基础，经络能够顺畅，气血的顺利流通就有保障，身体各处的器官也能够运行正常不出差错，从某种程度上来讲，经络的畅通就是人能够维持健康的前提，相反要是经络就像公路一样被堵塞住了，那身体也就会出现异常，中医中也常说通则不痛。所以想要...
- 全身经络畅通无阻的人有哪些症状 如何才能疏通经络
- 还记得小时候和妈妈一起出去挖野菜，虽然野菜种类各有不同，但在我们看来都差不多，都长着“野草”的模样。虽然说一些野菜样貌不起眼，但却有着很不错的功效，例如车前草。农民对车前草是比较讨厌的，因为它会影响庄稼的生长，但在中医眼里，车前草是个宝...
- 车前草泡水喝可以治便秘吗 车前草的攻效与作用
