中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 随着秋风渐起，自然界万物开始收敛，人体也顺应时节进入了一个需要特别养护的阶段。在中医理论中，秋季养生尤为注重“润燥”与“养阴”，其中，“多补津液少补水”的观念尤为独特且重要。那么，何为津液?为何秋季要特别强调补津液而非单纯补水?又该如何...
- 秋日多补津液少补水什么意思 秋日多补津液少补水喝什么汤好
- 蒲公英有着“药草皇后”的美誉，它是一种药食两用的食材，可以吃，也可以拿来泡水喝。现在正值夏季，天气较为炎热，受到“夏乏”的影响，身体常常会有不舒服的感觉。经常用蒲公英泡水喝，身体会得到一些令人欣喜的好处。喝蒲公英泡水有什么功效？...
- 喝蒲公英泡水怎么喝效果好 喝蒲公英泡水有什么功效
- 陈皮在我们生活中很常见，很多人使用陈皮主要是用来泡茶或是煲汤，它有一定的药用价值，坚持喝点陈皮水，起到养生的效果。...
- 陈皮加什么泡水喝比较好 陈皮水的功效作用
- 现在的生活水平在不断地提高，人们已经不用再担心吃不饱、穿不暖的问题了，就开始注重健康问题，所以有不少人都加入了养生的大军。...
- 拔罐后印子越深湿毒就越重吗 拔罐后后背为何会留下一片黑紫斑
- 三七，注重养生的人，应该都很熟悉，近年来，一直很受大家的追捧。不止是在现代生活中受欢迎，在古代也是中医眼中的好药材，可以改善很多问题。而且，它还有一个高贵的别称，就是金不换，别看它长得不好看，却用处很多，也是个历史悠久的中药材了。...
- 三七能不能长期吃 吃三七对身体有什么好处
- 在中医理论中，气血被视为人体生命活动的物质基础，它们如同自然界的阳光雨露，滋养着我们的五脏六腑、四肢百骸。气血不足，即中医所谓的“气虚血虚”，是指体内气血的生成不足或消耗过度，导致身体各部位得不到充分的滋养，进而引发一系列不适症状。那么...
- 气血不足的症状有哪些 补充气血的方法有哪些
- 在身体保健过程中，阳气一直担当着重要作用，虽说阳气看不见、摸不着，但是却真实存在，充足的阳气，能够让人身体更加健康，如果出现了阳气不足，则会影响到身体调节，如今，很多人感觉到免疫力低、容易生病，就需要考虑是不是阳气不足。阳气不足的症状有...
- 阳气不足怎么补阳气 阳气不足的症状有哪些
- 生活条件好了，很多人都开始养生了，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞不知从什么时候起被推上了一个新高度，受到了很多养生人士的喜爱。常吃枸杞好处多，但枸杞的正确吃法有哪些你真的知道吗?是直接干吃好还是泡水喝好?食用枸杞有哪些注意事项呢?...
- 哪些人不适合吃枸杞 枸杞的正确吃法有哪些
- 鸡内金是什么，很多人可能不太清楚，其实它就是鸡胗中的黄色内膜，它也是一味中药，在民间，还有“一两鸡内金相当于二两金”的说法。...
- 食用鸡内金有什么好处 食用鸡内金的禁忌有哪些
- 女性容易受寒，体内的寒气往往都比较重，而夏天是湿气容易入体的季节，稍不注意，湿气就会侵入体内，体内的湿气会变得越来越重，甚至还会和寒气结合，对身体会造成不小的影响。...
- 女人体内湿气重舌象表现 招湿气的食物有哪些
- 养生没那么难，厨房里的生姜，就是廉价的保健品。老人们都说“夏要吃姜”，不是没有道理的。小小的生姜，营养价值可不小，维生素B族含量极为丰富。现在人多缺少维生素B，或是有脚气，或是头皮出油，坚持吃点生姜，这些问题都能得到缓解。...
- 坚持睡前用生姜涂在脚心好不好 坚持睡前用生姜涂在脚心有什么好处
- 人吃五谷杂粮，但五谷杂粮不是直接作用于人体，而是要靠脾将其中的食物精微运化成气血，才可起到作用。所以，脾是后天运化的根本，也是气血生发的场所。...
- 脾虚舌头上有什么症状 舌头哪个部位对应脾脏
- 进入夏天，温度高，特别容易让人出汗，出汗多，就需要洗澡，保持好的洗澡方式，对身体保健有很好促进作用，一旦错误洗澡，可能会惹来大麻烦，尤其是错误洗澡方式，对身体的损伤更大。下面说到的这个洗澡方式，将会悄悄损伤人们的身体，希望你能多重视。哪...
- 加重湿气的洗澡方式有哪些 哪种洗澡方式会浇灭阳气加重湿气
- “得阳者生，失阳者死”，中医认为阳气乃是人体生长、发育再到死亡的决定因素，本身就是人体内物质代谢，以及生理功能的原动力。阳气充足，则身强体魄;阳气不足，就会弱不禁风，患病风险随之加强。阳气不足的人有什么症状？...
- 阳气不足怎么补阳气 阳气不足的人有什么症状
