自从08年的奥运会之后，拔罐，这种保健方法火遍大街小巷。经常看到一些人，尤其是女性，脖子上、后劲、背部、肩膀等部位出现拔火罐的印记。
而说起中医保健方法，就必须涉及到洗澡这一个问题。因为在中医里不管是针灸、艾灸、拔火罐、三伏贴等，结束之后都需要坚持一天或两天不洗澡。
为什么保健之后医生不让洗澡呢?
第一，为了避免受凉。因为不管是拔火罐还是艾灸，都在温热的条件下进行，毛孔大开，洗澡容易导致着凉、感冒等现象。
第二，拔火罐之后皮肤是处于一种被伤害的情况，抵抗力非常脆弱，洗澡容易引起皮肤感染。
第三，为了提高功效。拔火罐是为了打开毛孔，减少寒气的趁虚而入。
拔罐几个基本作用
1.促进炎症的消失。拔罐操作的原理是利用负压将罐吸附在皮肤上，在这种负压的情况下，造成皮下的毛细血管破裂，刺激身体进行组织、重建，从而能够让炎症消失。
2.缓解肌肉酸痛、拉伤、促进局部的血液循环。
3.拔罐的心理安慰作用，让患者认为拔罐起到治疗的功效。
不管是从中医角度还是从西医角度，拔罐过后都不适宜立刻洗澡。具体多久可以洗澡，要视情况而定。
第一，在皮肤无破损的情况下，拔罐过后3-8小时就可以洗澡了。
第二，在皮肤出现水泡、破皮、出血的情况下，建议48小时之后再洗澡。因为皮肤破损，再接触的水，容易发生感染。而且，拔罐后皮肤出现破损，应当先就医治疗。
第三，拔罐后不宜洗冷水澡。容易发生着凉、感冒。
拔罐其他注意事项
1.拔罐时要注意保暖，因为背部的暴露，稍有不慎便容易感冒。
2.施罐者要注意卫生，因为拔罐会导致皮肤破损，卫生做不好，容易引起皮肤感染。
3.防止晕罐，晕罐现象也大有存在，晕罐一般会表现为恶心、出冷汗、脸色苍白等，而一旦出现晕罐，应该停止拔罐，让患者休息，必要时就医。
4.拔罐时间不宜过长，反复、长时间在同一位置拔罐，会令皮肤出血、出现水泡。好能够控制在10分钟以内。
5.特殊人群不易拔罐，过敏、皮肤患病期间、饱食或饥饿状态下、有出血性疾病、经期、孕妇、高血压患者等。
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