2、党参杞子鸡肉汤
党参、枸杞子、桂圆肉各15克,鸡肉150克,同放人砂锅内煎汤,熟时加入少量酒、盐凋味服食。每天1-2次。
3、黄芪龙眼山茱萸牛肉汤
牛肉250克,桂圆肉10克,黄芪15克,山茱萸5克,绿豆芽少许。先将牛肉切片,用水煮成清汤,去除泡沫和浮油,再放人黄芪、山茱萸、龙眼肉煮至水减半即可。后人酒、盐调味,再配人豆芽煮熟供食
4、芪枣杞子黄鳝汤
黄鳝300克,黄芪、枸杞子各30克,大枣6枚(去核),生姜3片。先将黄鳝洗净,用盐腌去沾液,并用沸水去血腥,切片备用。起油锅,将生姜爆香,加入少许米酒,片刻取出。然后将黄芪、枸杞子、大枣、鳝肉等一齐放人砂锅中,加清水适量,武火煮沸后,改文火煮1小时,调味食用。
牙结石饮食要注意以下几点
切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
指导意见
宜含氟量丰富、维生素A、维生素C、维生素B族丰富的食物,清淡易消化食物,优质蛋白质食物。芋头、胡萝卜、瘦猪肉、糙米、茶叶、蛋黄、牛奶、水果等。
常吃三文鱼预防牙结石
一项新研究发现,多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物,有助于防止牙龈疾病或牙结石。因此我们要多进食含有多不饱和脂肪酸丰富的食物,预防牙结石。
据美国“网络医学博士”近日报道,一项新研究发现,多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物,有助于防止牙龈疾病或牙结石。
结语:上述内容就是关于牙结石的一些基本常识的介绍,大家看完之后对于牙结石应该有了更深一步的了解了吧?牙结石是牙周病的主要致病因素,因此大家一定要重视,平时要做好牙结石的预防工作,出现牙结石,也一定要及时祛除哦!