胰腺炎是因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。很多人对这一疾病很陌生，但这种疾病的发病率在日常生活中不断的上升，很多人不知道该怎样去预防这一疾病，那么今天小编就为大家介绍一些有关于胰腺炎的预防的小知识，希望这些常见的小知识能够在日常生活中帮助大家。
胰腺炎的预防
1、饮食清淡，调味勿重,食物不宜过咸，因盐过多会增加胰腺充血水肿。调味品不宜多放,食物太酸、太辣可增加胃液分泌,加重胰腺负担。黄豆、蚕豆、红薯、芋头等易产气的食物不宜吃,以免加重腹胀现象。
2、严禁饮酒,低脂饮食,酗酒和进食高脂肪食物是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因，因此一定要戒酒。慢性胰腺炎患者还有一大特点，就是稍吃油荤就腹泻，这是因为胰脂酶等都是由胰腺制造，一旦患有胰腺炎,脂肪消化就障碍重重。所以要严格限制脂肪类食物的摄入以低脂饮食为主。
3、增加营养,不宜饱食,由于慢性胰腺炎患者容易腹泻,患者多会营养不良,建议吃富含营养但不油腻的食物,如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等,但每顿不能过饱,宜少食多餐。菜肴少煎炒多蒸炖以利消化吸收。
4、暴食暴饮可以导致胃肠功能紊乱,使肠道的正常活动及排空发生障碍阻碍胆汁和胰液的正常引流,引起胰腺炎。所以当在“打牙祭”赴燕会时要想到急性胰腺炎不可暴食暴饮。
5、胆道疾病预防首先在于避免或消除胆道疾病。例如预防肠道蛔虫及时治疗胆道结石以及避免引起胆道疾病急性发作都是避免引起急性胰腺炎的重要措施。
6、上腹损害或手术内窥镜逆行胰管造影也可引起急性胰腺炎,此时医生和病人都要引起警惕。
7、酗酒平素酗酒的人由于慢性酒精中毒和营养不良而致肝﹑胰等器官受到损害,抗感染的能力下降。在此基础上可因一次酗酒而致急性胰腺炎所以不要大量饮酒也是预防方法之一。
8、降低高血脂，积极防治动脉硬化。
9、有胆石症者应尽早进行手术治疗。
10、不饮酒或少饮酒，尤其不要饮用高度白酒。
11、胆道或肠道有蛔虫者，要尽早进行驱虫治疗。
12、胆囊、胆管有炎症者，应进行及时、足量的抗炎、利胆治疗。
13、不可暴食，特别是不应一次进食大量高脂肪、高蛋白质食物。
14、谨慎用药。激素、双氢克尿噻、硫唑嘌呤、雷米封、雌激素等药均可以诱发胰腺炎。
15、提高机体抗病能力，及早、彻底治疗可能并发急性胰腺炎的感染性疾病，如伤寒、肝炎、败血症、肠病毒感染等。
16、进行逆行胰胆管造影(ERCP)注射药物时，要严格控制造影剂的剂量和注射时的压力，术后要对病人严密观察。
17、采用胃镜或钡餐造影检查十二指肠肿瘤、息肉、炎症或畸形等病变者，若发现其病变与胰腺炎发病有关，应及早治疗。
18、即使不是因胰腺问题而到医院作B超、CT或腹部平片检查，也应顺便检查一下胰腺是否正常。如果怀疑胰腺有问题，应作胰胆管造影检查。
19、其它﹐如感染、糖尿病、情绪及药物都可引起。还有一些不明原因所致的急性胰腺炎，对于这些预防起来就很困难了。
