3、避免剧烈运动
很多爱美的女性朋友都有经常运动的喜欢完美，经常做瑜伽、跑步、跳绳、游泳、爬山等各种运动，这样有助于将自己的身材保持得更加。
但在孕早期的时候要注意控制好运动强度，尽量做一些危险指数非常低的运动，像是散步这样几乎没有危险的运动，尤其是在前三个月，胎盘不稳固的时候，最好能让自己有更多卧床休息的时间。
4、远离宠物
养宠物是很多年轻人的爱好，可爱的猫猫狗狗可以让人感到放松愉快，心情变得非常好。但即使再干净的猫狗身上都潜藏着大量的细菌，而且还有被它们抓伤咬伤的危险。
女性在备孕的时候最好能将家里的宠物交给家里的其他亲人来照看，自己注意尽量不要与宠物接触，一旦出现细菌感染是比较危险的。
这里要说明一点当孕妇被动物抓伤或是咬伤之后，一定要去打狂犬疫苗，这种疫苗不会对胎儿造成影响，不打才是危险的行为，因为狂犬病一旦发作是没有办法治愈的。
5、笑口常开
女性在孕早期的时候，会出现不同程度的孕吐反应，加上各种担忧，情绪起伏会比较大，容易变得烦躁不安，心绪不宁，过分紧张，其实这些不良的情绪才是影响宝宝健康的重要因素。
在孕早期，女性朋友要注意多多调节自己的不良心情，多做一些能让身心保持愉悦的事情，自己开心宝宝才能更加健康。
总之，怀孕是一件大事，女性朋友要注意积极改变生活中诸多的不良习惯，这样才能让怀孕之旅变得更加的安全开心，宝宝也会更加健康。
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