产后抑郁症在女性产后的发病率极高，不仅会危害女性的身体和心理健康，也会对家庭造成一定的影响，那么产后抑郁症的症状有哪些?出现了产后抑郁症要及时治疗，产后抑郁症怎么办?平时要做好预防产后抑郁症的措施。
产后抑郁症的症状
1.情绪的改变
患者突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。
2.认知改变
患者对于日常的活动也会缺乏兴趣，对于各种让人感觉到开心的事情也体会不到快乐，常常会有内疚、自卑等情感出现。一些患者会感觉到脑子反应比较迟钝，思考问题也很困难，对生活失去信心，觉得自己没有前途。
3.意志与行为改变
患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
4.躯体症状
大部分的患者都会有失眠、头疼、头晕、眼花的症状的出现，这个时候要向医生进行求助。有的患者会长期存在这些症状，但是并不会加重。但是随着抑郁情绪的解除，这些症状也多会随之消失。
5、食欲不振
患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
产后抑郁症怎么办
