1、多休息和饮食
人流会让身体变得很虚弱，尤其是手术后的几天，这段时间若没有注意休息，身体很容易出现问题，所以人流之后一定要多休息，还是卧床休息，饮食也要多注意，吃一些蛋白质含量高的食物，保持营养的均衡，鱼肉是很不错的选择。同时还要保证新鲜蔬菜和水果的摄入。
2、观察出血情况
刚刚做完手术，阴道会有出血时间，一般在一个星期左右，出血量并不多，比月经血量要少，如果多于月经血量，并且出血时间超过一个星期，或经常有肚子疼痛、下体有异味的现象，一定要及时去医院检查，有可能是因为宫内有残留，若是这样，就需要再次刮宫，建议做完人流过了恢复期，做一次相关检查，确定是否彻底恢复。
3、保持阴部清洁
人工流产手术刚刚做完，子宫口并没有完全闭合，子宫内膜也需要一段时间修复。在这个时间之内，一定要特别注意阴部清洁卫生，所使用的卫生巾建议选择棉质，舒适柔软，每天要换洗内裤，单独准备一个洗护的盆，每天用清水清洗阴部。手术半个月之内，洗澡不要选择坐浴，避免脏水进入到阴道内从而引起感染。
4、禁止同房及做好避孕
一个月之内，不能有性生活，避免生殖器官发生感染，如果有腹痛、阴道分泌物异常的现象，一定要马上看医生。人流之后，卵巢和子宫的功能需要时间恢复，所以在这个时间之内一定要做好避孕工作，否则很有可能再次怀孕，反反复复，对女性的身体有极大影响，恢复时间会更长。
结语：流产对身体的危害是比较大的，人工流产之后，一定要注意多休息，饮食上可以多吃滋补身体的食物，比如说鱼肉、豆浆大米粥、鸡蛋枣汤等食物。还要注意身体的卫生，观察出血的症状，如果有异常，需要及时就医。
