菊花茶是比较常见的一种茶饮,很多喜欢喝茶的朋友都不会放过菊花茶,菊花茶喝起来有种淡淡的味道,孕妇能喝菊花茶吗?菊花茶的功效是比较多的,具体有哪些呢?菊花茶虽好,还是也有一些注意事项要知道,菊花茶的副作用有什么呢?
孕妇能喝菊花茶吗
其实孕妇是可以喝菊花茶的,mansion88 app 称,菊花茶没有别的副作用,但是孕妇在喝菊花茶的时候需要控制好量的 问题,那就可以了。
我们平常喝的菊花茶就是甘菊,味道不苦,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次,也可用菊花加金银花、甘草 同煎代茶饮用。菊花茶可以起到平肝明目、清热解毒的作用,对高血压、动脉硬化患者也有着很好的治疗效 果。但是虽说菊花茶没有副作用,但是菊花茶属于寒性,所以孕妇在喝菊花茶的时候一定要注意量的摄入, 主要是以清淡为主比较好。
孕妇在喝菊花茶的时候可以这样泡,用透明的玻璃杯、每次放入四到五粒的菊花,然后用沸水进行冲泡。也可以在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味道更好。每次喝菊花茶的时候不要一次性都喝完,可以留下一部分,再加上新的茶水喝。
总而言之,菊花茶是寒性的,体虚、胃寒、脾虚的人都不适宜喝的,如果孕妇火气比较大,那么可以喝点菊 花茶,但是要少喝。
菊花茶的功效
补充营养
菊花茶中含有很丰富的氨基酸、黄酮类的物质、维生素和其他的一些微量元素。其中氨基酸能补充身体需要的营养,黄酮类的物质还能消除体内的自由基,有延缓衰老、抗氧化的作用。各种维生素、微量元素能提高身体的免疫能力。
塑形降脂
它可以消除身体水肿、降低血脂,在外表看来确实可以起到一定塑形的作用,但是无法真正消耗脂肪,建议适量运动时饮用菊花茶补充营养、消除疲劳,可以达到塑形的效果。
祛火解热